「運動したいけど、社会人女性向けのスポーツ趣味って何かおすすめあるかな？」大人になると運動の大切さを感じますよね。でも、なかなかきっかけがなくて運動不足のままな大人の女性は多いかもしれません。 この記事を読めば"スポーツをしたい社会人女性向けの大人趣味"を把握できます。

大人向けの習い事の中でも珍しいマイナースポーツをご紹介します。「大人の習い事でおすすめを知りたい」「最近、運動不足を感じているので新しい趣味を探している」「周りの友達や同僚などとはちょっと異なる趣味を持ちたい」などなど。この記事を読めば"珍しいマイナースポーツの大人の習い事"

主婦やサッカーママにおすすめな朝の運動習慣は朝活でリフティングをすることです。 朝活コミュニティ「朝活リフティング」では現在30代社会人男女のリフティング未経験〜初心者同士でリフティング100回以上更新やリフティング技（フリースタイルフットボール ）に挑戦中です。

30代男性のあなたは一人で没頭できる趣味をお持ちですか？筋トレは誰でも始められる趣味です。30代になり、お腹の周りは脂肪だらけ。昔は腹筋が割れていた人も今ではビール腹の人もいますよね。この記事を読めば一人で没頭できる趣味「筋トレ」で腹筋を割りたい30代男性の実体験が分かります。

30代男性のあなたは一人で没頭できる趣味をお持ちですか？読書は誰でも始められる趣味です。本を読み、何か一つでも実践することで知見を得ますよね。この記事を読めば一人で没頭できる趣味「読書」で本を読み実践する30代男性の実体験が分かります。今回は「【一人で没頭できる趣味にに読書】

東中野と中野坂上のちょうど真ん中に『なかなかの』というカフェバーを発見しました。宮下交差点近くにあり、山手通りと大久保通りの交わるエリアです。 趣味で毎日散歩していますが最近初めて知り、なかなかの穴場カフェバーだと思いました。どうやらまだ2022年6月20日にオープンしたばかり

「継続力がないのではじめの一歩を踏み出すのを躊躇してしまう」そんなことを思ったことはありませんか？興味があっても続かないので最初から諦めてしまうのはもったいないです。この記事を読めば"継続力がない人でも克服できる方法"が分かります。今回は「継続力がないを解決！継続できない原因

「ブログ初心者だけどもうブログを諦めてしまいそう」そんな方はいませんか？ブログ初心者にとって、ブログ更新をしてもPV数が伸びないと不安になりますよね。 私は以前「【実感】リフティング100回更新とブログ100記事更新は似ている」の記事を書きました。

「趣味がない毎日でつまらない。このモヤモヤした気持ちをなんとかしたい」 毎日がつまらない。趣味がないので特にすることがなく、なんとなく1日が過ぎ去っていくことはありませんか？ 以前、「【無趣味な人って何してるの？】スマホ以外の暇つぶし5選」を書きました。

「自分も趣味がないんだけど、他の無趣味な人って普段何してるの？スマホ以外の暇つぶしを探したい」 無趣味な人は普段何しているのか気になりますよね。特にスマホやSNSなどをあまり利用していない人はどんな風に過ごしているのでしょうか。

趣味がない人はまだまだ多いです。30代女子のあなたにはリフティング練習を趣味でおすすめします。 以前、「【大人女性のリフティング個人レッスン】コツを初心者に教えます」を書きました。今回は運動不足解消にもつながる30代女子におすすめな運動系の趣味をご紹介します。

「大人になってからリフティングを練習し始めました。趣味で続けています。社会人女性向けのリフティング個人レッスンはありますか？」社会人女性のリフティング趣味は素敵だと思います。これまでの経験上、大人女性のリフティング初心者はサッカー未経験者が多い印象です。球技が苦手でも運動不足解消

社会人30代男性の仕事終わり。あなたは何をして過ごしていますか？最近では大人の自習室が流行っているようで、勤務後に資格勉強や趣味活動などに取り組む人がいます。家やカフェではなく自習室で行うというのが学生に戻った感じもして良いですよね。この記事を読めば"社会人30代男性の仕事終わり

大人のリフティング初心者にとって本当にリフティングができるようになるか不安ですよね。 この記事を読めば"サッカー未経験の社会人リフティング初心者によるリフティング練習は本当に成果が出るのか"を把握できます。今回は「【社会人からリフティング練習】サッカー未経験でもできる？」

30代男性のあなたは一人で没頭できる趣味をお持ちですか？ 以前、「【一人で没頭できる趣味にハマる】30代男性のおすすめ大人趣味5選」を書きました。今回は仕事にもつながる30代男性が一人で没頭できる趣味をご紹介します。 この記事を読めば30代男性の仕事に繋がる趣味を発見できます

「大人だけどリフティングできない。リフティング初心者におすすめのコツはありますか？」 大人のリフティング初心者にとってリフティングできない悩みはどうしても解決したいですよね。色々と調べて見ても、なかなかリフティングできない悩みは未解決のまま時間だけが過ぎている人もいます。

「大人のリフティング教室はありませんか？」と質問を受けたことがあります。 元々、20代社会人女性にリフティングやフリースタイルフットボール (リフティグ技の競技)を教えていました。今は朝活コミュニティ「朝活リフティング」の30代社会人メンバーだけにリフティング初心者練習会を開催

朝の運動20分間は精神面にも良いと言われています。専門家ではありませんが、私や朝活コミュニティのメンバーの皆さんの声から実際に朝の運動20分間をする中で実感する人は多いです。 朝20分運動を続けてきた筆者と朝活コミュニティ「朝活リフティング」のメンバーの皆さんの実際の様子

東中野駅東口ユーザーならば必ず目に入る東口改札前にあるBECK'S STATION LOUNGE 東中野店(ベックスステーションラウンジ )。Wi-Fi、電源、フリードリンク、食事、喫煙室も揃っています。コワーキングスペースみたいな時間制のカフェです。

「リフティング100回更新を目指しています。」 「ブログ100記事更新を目指しています。」 どちらもリフティング初心者やブログ初心者のあるある目標ですよね。"100"という数字は"とりあえずこのぐらいはいきたい"という気持ちが数値化されただけだと思います。