【社会人30代男性の仕事終わり】何をして過ごすのがおすすめ？

社会人30代男性の仕事終わり。あなたは何をして過ごしていますか？

最近では大人の自習室が流行っているようで、勤務後に資格勉強や趣味活動などに取り組む人がいます。家やカフェではなく自習室で行うというのが学生に戻った感じもして良いですよね。

この記事を読めば"社会人30代男性の仕事終わりのおすすめの過ごし方"を把握できます。

今回は「【社会人30代男性の仕事終わり】何をして過ごすのがおすすめ？」をお届けします。

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[この記事を書いている人]

リフティングデザイナー吉田直人

「朝活リフティング」運営者

1989年生まれ（35歳)。普段は子供から大人までリフティングをメインにマンツーマンサポートをしている。特に未経験〜初心者のサポートに注力。"できない"・"苦手"・"嫌だ"といったネガティブな状況から"できる"・"得意"・"好き"といったポジティブな状況までサポートすることにやりがいを感じている。

「朝活リフティング」は2020年11月からスタート。元々、早起きが趣味で散歩やラジオ体操の代わりになる何かを探している中、"リフティングを一緒に自主練習する仲間が欲しい"という声に応えるカタチで現在に至る。2023年10月からリニューアル。

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<目次>

・社会人30代男性の仕事終わりの過ごし方は何をしている？

・社会人30代男性の筆者は仕事終わりに音楽を聴きながらブログ1記事を書いて過ごす

・社会人30代男性の仕事終わりのおすすめな過ごし方5選

・社会人30代男性の仕事終わりのおすすめな過ごし方①：「ジム通い」

・社会人30代男性の仕事終わりのおすすめな過ごし方②：「銭湯＆サウナ通い」

・社会人30代男性の仕事終わりのおすすめな過ごし方③：「BAR通い」

・社会人30代男性の仕事終わりのおすすめな過ごし方④：「整体通い」

・社会人30代男性の仕事終わりのおすすめな過ごし方⑤：「カフェ通い」

・まとめ：社会人30代男性の仕事終わりの過ごし方を工夫して人生にアクセントを

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・社会人30代男性の仕事終わりの過ごし方は何をしている？

社会人30代男性の仕事終わりの過ごし方を気になるあなたは普段勤務後に何をしていますか？そのまま家に帰宅する人が大半だと思いますが、週末は居酒屋へ行ったり、ジムに行って身体を鍛える人もいますよね。

30代に突入すると20代に比べて健康面に気を使うようになると思います。学生時代や新入社員時代はカラオケオールや飲み屋オールなども多かったのではないでしょうか。

社会人30代男性の仕事終わりの理想的な過ごし方があれば知りたいですよね。

・社会人30代男性の筆者は仕事終わりに音楽を聴きながらブログ1記事を書いて過ごす

私も現在社会人30代男性として日々過ごしております。リフティングレッスン関連の仕事終わりにブログ1記事を書いて過ごすのにハマっています。音楽を聴きながらリラックスできるのが良いですね。当分は誰にも読まれることがないこのブログも良い仕事終わりの趣味です。

リフティングレッスン以外にブログ記事を書きながら、Webマーケティングやライティングスキルなどを0から学んでいきたいですね。ブログはリフティングを頑張っているリフティング初心者メンバーの気持ちを把握するためにも役立ちますね。ブログ初心者として"初心者"の気持ちを忘れずに取り組んでいます。リフティングとブログは何だか似ている気がします。

参考記事：【実感】リフティング100回更新とブログ100記事更新は似ている

・社会人30代男性の仕事終わりのおすすめな過ごし方5選

社会人男性の仕事終わりのおすすめな過ごした方は他にどんなものがあるのでしょうか？私自身はまだ未経験のものもありますが、5つご紹介いたします。今後の参考になれば幸いです。

・社会人30代男性の仕事終わりのおすすめな過ごし方①：「ジム通い」

ジム通いは仕事終わりに多そうですよね。朝活として24時間ジムに朝から通う人もいますが、私は朝活で筋トレは諦めているので夜の仕事終わりには良いかもしれませんね。

30代になると昔は細くて食べてもあまり太らなかったタイプの人でも、お腹周りの脂肪は増えるものですよね。腹筋が割れる姿を久しく見ていないあなたもこの機会にジム通いは仕事終わりにおすすめです。

参考記事：【早起き苦手を克服】30代社会人男性のおすすめな朝活はラジオ体操

・社会人30代男性の仕事終わりのおすすめな過ごし方②：「銭湯＆サウナ通い」

次に銭湯とサウナ通いです。銭湯は一人暮らしをしてからハマっています。腰や背中周りの疲れが取れるんですよね。サウナ通いに関してはまだサウナの良さがよく分からないのですが、かなりサウナブームは続いています。

仕事でストレスが溜まった日でも銭湯やサウナに入ってしまえば「また明日から頑張ろう！」と思えるかもしれません。気持ちをリフレッシュするためにも仕事終わりに地元の銭湯やサウナに足を運んでみてはいかがでしょうか。

・社会人30代男性の仕事終わりのおすすめな過ごし方③：「BAR通い」

すでにBAR通いされている方は大人の趣味って感じがしてかっこいいですよね。社会人30代男性の仕事終わりに落ち着いた行きつけのBARを見つけて、BARのマスターに色々な悩みを打ち明けてみてはいかがでしょうか？

ちなみに筆者は学生の頃、BARで半年間アルバイトをしていました。覚えが悪く、勤務した日は毎回何かしらで怒られていました。「ティッシュ1枚でも貴重なお店の備品で、コストがかかっているんだから無駄に2枚も使うな」といった指摘は当時「ティッシュ二枚使っただけでそんな怒らなくても...」と思いましたが、今となっては貴重な助言ですね。