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【エッセイ010】頭の中では理想で過ごす。ゴールを目指して
フリースタイルフットボールの連続技であるノーマルコンボ(通称:ノマコン)を20回以上行うという目標だ。
自分の自己最高記録は20代の頃に22~24回ぐらいだった気がする。30回は超えていない。
昨日の記録はノマコン23回。まだまだ伸びる。

「朝活リフティング」運営者
2024年9月16日読了時間: 1分
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【エッセイ009】規則正しい生活で身体作りと心作り
私が思う最近の規則正しい生活

「朝活リフティング」運営者
2024年9月1日読了時間: 1分
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【エッセイ008】ダンダダンスイ!?断水のお知らせとタイミング
今日は断水の日だったらしい。

「朝活リフティング」運営者
2024年8月29日読了時間: 1分
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【エッセイ006】宇宙兄弟を1年に1回は読む。ウルウルと泣くお盆休み中の35歳。
宇宙兄弟。
お盆休み中、久々に読んだ。
ここ最近は図書館や漫画喫茶に行き、趣味で小説とエッセイを書いている。
漫画喫茶は漫画ももちろんある。
そのため、1日の執筆が終われば漫画を読まないともったいない。
そうして手にした漫画が宇宙兄弟だった。

「朝活リフティング」運営者
2024年8月14日読了時間: 1分
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【エッセイ005】ミニマムズという平成時代へのタイムマシンを新宿のタワレコで発見した話
新宿駅東南出口のタワレコ(Flagsのビル)に足を運んだ。
平成っぽい!高校生の頃、こういうバンド流行っていた気がする。どんな方だろうと「ミニマムズ Leaf」と検索。
(えぇ!!愛知県岡崎発の17歳現役高校生バンドなの?めっちゃ平成を感じるのは私だけなのだろうか...)

「朝活リフティング」運営者
2024年8月14日読了時間: 2分
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【エッセイ004】将来、英語やプログラミングは必要になると言われたけれど
英語とプログラミングは将来役に立つぞ、と。
学生の頃からチラホラ聞いていた。
そうなのか、と勉強してみた。ただ、どちらも身につくことはなかった。
理解力の欠如や勉強方法、学習時間など理由はいくつもあるだろう。
その中でも一番の原因は"明確な学習理由がなかったこと"

「朝活リフティング」運営者
2024年8月8日読了時間: 2分
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【エッセイ003】ハトの餌探し
ハトの餌探し。
餌を探しているのか、ただただ気になったものをくちばしでつついているだけなのか。
真相はわからない。

「朝活リフティング」運営者
2024年8月2日読了時間: 1分
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【エッセイ002】35歳以降にやりたい仕事と趣味が見つかった話
「Webマーケティングの仕事」と「小説・エッセイを書く趣味」
この2つが35歳以降にやりたい仕事と趣味になった。

「朝活リフティング」運営者
2024年7月31日読了時間: 5分
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【エッセイ001】公園の水道の蛇口にて。瀕死状態のアリを助けた話
一匹の瀕死状態のアリを発見。
蛇口の周りで微かに動いている。

「朝活リフティング」運営者
2024年7月30日読了時間: 2分
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【平日休みは何する?】社会人の平日休みの過ごし方3選
「平日休みに何するか困る..友達と予定合わないし....」
「土日に仕事があるから平日休みは一人で過ごすことが多い」
「平日休みの過ごし方って何かおすすめある?」
あなたは平日休みに何することが多いですか?
普段は土日休みの方も有給や休日出勤の振替休日などあるでしょう。
平日

「朝活リフティング」運営者
2023年10月24日読了時間: 5分
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【30歳過ぎると友達がいない?】社会人の付き合い方の変化
「30歳過ぎると友達がいない...」
「社会人になると知人は増えたが友達は減った気がする」
あなたは30歳過ぎてから友達と過ごす時間が減った気はしませんか?
実際は友達が減るというより友達と過ごす時間が昔に比べて減った。
社会人になると付き合い方や時間の使い方などが異なるのか

「朝活リフティング」運営者
2023年10月23日読了時間: 7分
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【部屋のレイアウトを変える】面倒な作業も着手が大事なコツ
「部屋のレイアウトを変えたい。けどちょっと面倒くさい...明日でいいか」
あなたは部屋のレイアウトを変えた経験はありますか?
ふとした瞬間に、「ちょっとここのテーブルをこっちに移動して...このソファーをこう...うん...あぁ...」
私は本日そのような気分で、部屋のレイ

「朝活リフティング」運営者
2023年10月16日読了時間: 4分
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【あすけんに登録してみた】30代の食生活を記録してみよう
「あすけんって聞いたことある。けど登録もしていないし、アプリも特に入れていない」
「そもそもあすけんって何?」
「30代になり食生活を気にしないとね..」
あなたはあすけんで日頃の健康習慣を意識していますか?
「あすけんなら結構前から使っているけど..」
私はあすけんの存在

「朝活リフティング」運営者
2023年10月5日読了時間: 5分
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【エッセイとはどんな本?】ビジネス書以外の本を読む習慣も
「社会人になるとビジネス書ばかり読んでいる」
「今の自分に必要な本しか読みたくない」
「エッセイって何?どんな本なの?..」
あなたはエッセイとはどんな本か分かりますか?
「いや、エッセイは誰でも分かるでしょ...」
普段読んでいる方は当たり前。
しかし、普段ビジネス書ば

「朝活リフティング」運営者
2023年10月2日読了時間: 5分
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【毎日30分歩くとどうなる?】散歩の一番のメリットとは
「平日も休日もぜんぜん運動していない」
「インドア派で家から出たくない」
「散歩が良いって聞くけどよくわかんない」
あなたは平日も休日も歩いていますか?
ちょっとした移動の時、歩くよりも車やバイクに乗ったり、タクシーを呼んでいませんか?
平日通勤で歩いているかもしれませんが

「朝活リフティング」運営者
2023年9月25日読了時間: 5分
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【休日ずっと寝てしまう】罪悪感や睡眠不足を感じてしまう?
「休日にずっと寝てしまう」
「なんとなく休日は家で寝すぎてしまう」
「休日ずっと寝てしまいもったいない1日を過ごした...そんな罪悪感がある」
あなたは休日にずっと寝てしまうなんてことはありませんか?
平日仕事が忙しくて睡眠不足だったり、生活習慣の乱れが影響しているかもしれま

「朝活リフティング」運営者
2023年9月21日読了時間: 6分
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【休日にやることない】社会人の土日の過ごし方はどうする?
「休日にやることない」「休日にやることないから社会人になり土日の過ごし方が分からない」
あなたは休日にやることなくて、どう過ごしたらいいかモヤモヤしていませんか?
誰かと一緒に過ごす約束もないし、何かハマっている趣味があるわけでもない。
社会人になり土日の過ごし方が部屋やベッ

「朝活リフティング」運営者
2023年9月18日読了時間: 5分
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【仕事終わりの運動はしんどい】無理せず運動不足解消のコツ
「自分は仕事終わりの運動はしんどい。仕事終わりにジム通いしている同期がいるけど、よく運動できるな...」
あなたは仕事終わりに運動していますか?しんどいから早く帰って寝たい。ゴロゴロしたい。そんな方が多いのかもしれません。あなたはどうですか。
10代のうちは正直何もしてい

「朝活リフティング」運営者
2023年9月14日読了時間: 6分
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【仕事と思えばできる】1週間の人生の振り返りと改善策とは
「仕事の日報や週報は面倒臭いけどやっている(正直...惰性で)」
あなたは仕事で1日や1週間の振り返り、次回のアクションなどを日報や週報で書いたりすることがあると思います。あれって正直面倒臭いですよね。ただ、業務においては必要な作業になるでしょう。
ちなみにあなたは1日の人生

「朝活リフティング」運営者
2023年9月11日読了時間: 5分
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【自分の時間の作り方】忙しいが口癖のあなたに3つのコツ
「仕事が忙しくて自分の時間が作れない」
「自分の時間が作り方がそもそも分からない」
「自分の時間って何?」
仕事や付き合いで誰かと一緒に過ごす時間が多く、自分と向き合う時間は意外と少ないらしい。
あなたは自分の時間の作り方をどうしていますか?
今回は「【自分の時間の作り方】忙

「朝活リフティング」運営者
2023年9月8日読了時間: 6分
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