「朝起きてすぐやることでおすすめは何だろう..」 「朝の時間を有効活用したいと思い早寝早起きから始めようと思う...」 「社会人におすすめの朝の過ごし方があれば知りたい」 あなたは朝起きてすぐやることは何ですか？ ベッドに置いてあるスマホにまずは手を伸ばしていませんか？

「社会人の休日でおすすめの過ごし方ってある？毎週同じような生活していてなんだか無駄な時間を過ごしている感覚...」 あなたは休日に何をして過ごすことが多いですか？ せっかく休日なので朝はゆっくり過ごしたい。 布団から出たくない。 何もしたくない... 人それぞれ、休日の過ごし

「休日にやることない」「休日にやることないから社会人になり土日の過ごし方が分からない」 あなたは休日にやることなくて、どう過ごしたらいいかモヤモヤしていませんか？ 誰かと一緒に過ごす約束もないし、何かハマっている趣味があるわけでもない。 社会人になり土日の過ごし方が部屋やベッ

「仕事終わりの楽しみがあまりない」 「仕事終わりの楽しみは趣味に時間を使いたい。でもそうした過ごし方ができない」 あなたは仕事終わりの楽しみがありますか？筋トレやサウナ、飲み歩きなど趣味やご飯に時間を使う過ごし方をされている人も多いでしょう。 しかし、仕事終わりになんだか活力

「仕事がない休日の時間。特にすることなく暇でなんかモヤモヤする不安...」 「仕事終わりの平日の夜。暇で悩みや不安がふつふつと出てくる...」 あなたは仕事がない休日や仕事終わりの平日の夜に、なんとなくモヤモヤすることはありませんか？ 夜というのはマイナス思考になりやく、特に一

「家の中はモノで溢れている」 「クローゼットの中が服だらけ。これはいつの...」 「部屋が全体的に散らかっている！」 家の中が常にモノで溢れている。 本や服、雑貨やコレクションなど一つ一つは貴重なものかもしれません。 しかし、なんだか全体的にわちゃわちゃしている部屋の中。

「今日から月曜日。仕事ばかりの毎日が始める」 「仕事で忙しい。自分の時間がない」 「仕事以外に時間を使うのが難しい」 あなたは仕事以外に人生をどんなことに使っていますか？ 旅行、育児、家事、友達と遊ぶ、運動、スマホ、映画、デートなど人それぞれですよね。 「1日8時間×週5日

社会人になってから新しい趣味を始めることは考えたことがありますか？ 日々の忙しさに追われる中で、自分自身を癒やし、成長させる時間を作ることはとても大切です。この記事では、「新しい趣味を見つけるメリットや効果的な趣味探しのコツ」をお伝えし、具体的な社会人におすすめの趣味5選をご紹

「仕事が忙しくて家に仕事を持ち込んでしまう...」 「寝る時間が深夜を回るのが当たり前で毎朝起きるのが苦痛..」 「常に時間に追われて自分の時間がない感覚...」 毎日なぜか忙しい。そんな日を過ごしていませんか？帰宅時間が遅くなり、寝る時間ももちろん遅い。ベッドに入ってみたもの

駒澤大学駅周辺でモーニングやランチをするなら駒沢公園西口にあるMr.FARMER 駒沢公園店(ミスターファーマー)はいかがですか？ 緑に囲まれたお店は店内におしゃれなフリードリンクがあったり、犬のワンちゃんも飼い主も外のテーブルで散歩の休憩ができるような動物にも人にも優しい

朝活コミュニティは無料体験できる機会もあります。以前、「【朝活がオンラインで初月無料】大人のおすすめ朝活コミュニティ3選」の記事でご紹介しました。今回は「30代から朝の時間の使い方を変えてみませんか？」というお誘いです。30代の朝活オンライン活動をぜひあなたも無料体験

朝活とは何時からがおすすめなのでしょうか？寝る時間や起きる時間も気になりますよね。 この記事を読めば"朝活の継続のコツ"を発見できます。 今回は「【朝活とは何時から】おすすめは6時起き？継続のコツは何時に寝るか」をお届けします。

朝の過ごし方が気になる大人女子はどのようなモーニングルーティンを過ごしていますか？ コーヒーや白湯を飲んだり、軽く拭き掃除や玄関周りを綺麗にしたりする人もいれば、 ヨガや瞑想、ストレッチ、ランニングなどココロやカラダにフォーカスしたりする人もいますよね。