【朝活コミュニティの無料体験】30代のオンライン活動
- 「朝活リフティング」運営者
- 2022年10月6日
- 読了時間: 6分
更新日：2023年12月8日
朝活コミュニティは無料体験できる機会があります。以前、「【朝活がオンラインで初月無料】大人のおすすめ朝活コミュニティ3選」の記事でご紹介しました。
今回は「30代から朝の時間の使い方を変えてみませんか？」というお誘いです。30代の朝活オンライン活動をぜひあなたも無料体験してみましょう。
今回は「【朝活コミュニティの無料体験】30代のオンライン活動」をお届けします。
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[この記事を書いている人]
リフティングデザイナー吉田直人
「朝活リフティング」運営者
1989年生まれ（34歳)。普段は子供から大人までリフティングをメインにマンツーマンサポートをしている。特に未経験〜初心者のサポートに注力。"できない"・"苦手"・"嫌だ"といったネガティブな状況から"できる"・"得意"・"好き"といったポジティブな状況までサポートすることにやりがいを感じている。
「朝活リフティング」は2020年11月からスタート。元々、早起きが趣味で散歩やラジオ体操の代わりになる何かを探している中、"リフティングを一緒に自主練習する仲間が欲しい"という声に応えるカタチで現在に至る。2023年10月からリニューアル。
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<目次>
・朝活コミュニティをまず無料体験できるところから探そう
・朝活コミュニティはオンライン活動も増えてきた
・30代は仕事や家庭のことで忙しい。朝に自分の趣味時間を作りませんか？
・朝活コミュニティ「朝活リフティング」は初回体験できる
・リモートワーク中の30代社会人は下半身運動不足かも
・まとめ：朝活デビューは体験からがおすすめ
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・朝活コミュニティをまず無料体験できるところから探そう
自分に合った朝活コミュニティを見つけるにはどうしたら良いのでしょう。いきなり有料の朝活コミュニティはハードルが高いかもしれません。まずは無料体験できるものがおすすめです。
無料体験ならあなたに合わなければ辞めやすいのでハードルが低いです。最初の一歩を踏み出さない限り、何も始まりませんよね。
・朝活コミュニティはオンライン活動も増えてきた
朝活は一人でもできますが、せっかくなら30代からの趣味仲間も一緒に作りませんか？朝活コミュニティはオンライン活動が増えているので全国どこでも趣味仲間を作ることができます。
オンラインの朝活コミュニティなら、朝起きて家の中で参加できます。女性の方はスッピンでの参加やカメラに顔を写すのが嫌な方はカメラOFFでの参加もOKな朝活コミュニティはあるはずです。
・30代は仕事や家庭のことで忙しい。朝に自分の時間を作りませんか？
30代は結婚し子供が生まれて育児に追われたり、仕事では役職が付いたり異動・転職など環境の変化も多い年代ですよね。20代の頃も忙しかったけれど、30代も忙しい日々を送っていませんか？なかなか自分だけの時間を作れていないかもしれません。
朝の時間はあなたの好きなことや興味あることを行う貴重な趣味時間となります。「朝起きるのが苦手なんだよね」という方は「【朝活したいけど起きられない】早起きが苦手な人のための対処法3選」の記事をご覧下さい。朝に自分の時間を作りましょう。
・朝活コミュニティ「朝活リフティング」は初回体験できる
朝活コミュニティ「朝活リフティング」という新宿スタジオでの朝60分運動の対面朝活を行なっています。この朝活コミュニティは初回体験を実施中。ハードルが低いのでスタートしやすいですよ。
朝活に興味は持ったけど、何から始めようか悩んでいる方がいましたら朝活コミュニティ「朝活リフティング」がおすすめです。週1回、60分間、朝の運動、交流、リフティングという新しい朝活ジャンルにチャレンジしましょう。
・リモートワーク中の30代社会人は下半身運動不足かも
30代の私たちはリモートワークを家でしていても、集中力が続かなかったりしますよね。たまにカフェで作業したりした方が周りの目もあり、家でやるよりも集中できた経験はありませんか？そして何より運動不足。特に座りっぱなしのデスクワークで下半身の運動不足は深刻ではないでしょうか？
早起きが苦手で克服するためにこれまで一人で解決しようとしていたかもしれません。
でも、心のどこかで「結局、今回も習慣化しないかもしれない」と。
そういう時こそ、朝活コミュニティを活用して環境を変えましょう。
運動不足も解消できてしまう「朝活リフティング」をおすすめします。
"下半身運動に特化したオンライン朝活"で昭和・平成生まれのつながり"朝活リフティング"
今回ご紹介するのは私が現在運営している朝活コミュニティ「朝活リフティング」
※追記：2023年10月から新宿スタジオでの対面朝活に変わりました。
運動系の朝活はハードに思われるかもしれませんが、自分のペースで参加できます。
私は普段リフティングデザイナー吉田直人として子供から大人までオンラインでリフティングレッスンをしております。リフティング未経験〜初心者に教えるのが専門職です。
そもそもリフティングとはサッカーやフットサルなどのウォーミングアップで使われる練習メニューの一つです。30代40代のデスクワーク社会人に向けて"下半身運動の朝活"として取り入れています。主婦やサッカーママは年齢関係なく募集中です。
「朝活リフティング」ではスクールや教室という"習う"イメージよりかは、コミュニティで一緒に練習しながら"交流"するイメージです。もちろんリフティングのコツや練習方法を教えつつ、挫折しやすいポイントなどの細かいサポートもしております。
昭和・平成生まれの30代女性＆男性のメンバーがおり、サッカーやフットサル未経験から始めたリフティングを今では趣味として継続されています。
これは他の朝活おすすめ情報にも朝活ジャンルとしての掲載がなく、自身の強みでもあるリフティングサポートを軸に活動できるので始めました。もしご興味ある方は気軽にお問い合わせ下さい。
朝活コミュニティの新しいジャンルの一つである「朝活リフティング」コミュニティを一緒にオープニングメンバーとして支えて下さる方を募集しております。
・まとめ：朝活デビューは体験からがおすすめ
朝活デビューは体験からスタートし、無理ない範囲で参加してみましょう。オンラインでも新しい趣味仲間を作れる時代です。
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