「平日も休日もぜんぜん運動していない」 「インドア派で家から出たくない」 「散歩が良いって聞くけどよくわかんない」 あなたは平日も休日も歩いていますか？ ちょっとした移動の時、歩くよりも車やバイクに乗ったり、タクシーを呼んでいませんか？ 平日通勤で歩いているかもしれませんが

「仕事終わりの楽しみがあまりない」 「仕事終わりの楽しみは趣味に時間を使いたい。でもそうした過ごし方ができない」 あなたは仕事終わりの楽しみがありますか？筋トレやサウナ、飲み歩きなど趣味やご飯に時間を使う過ごし方をされている人も多いでしょう。 しかし、仕事終わりになんだか活力

「平日の夜って暇なんだよな」 独身男性のあなたは仕事終わりに何をしていますか？ 以前、30代男性に向けてこのような記事を書きました。 人気記事：【社会人30代男性の仕事終わり】何をして過ごすのがおすすめ？ 平日の夜の過ごし方は1日の終わりの締め時間。 今日1日がうまく

「今日から月曜日。仕事ばかりの毎日が始める」 「仕事で忙しい。自分の時間がない」 「仕事以外に時間を使うのが難しい」 あなたは仕事以外に人生をどんなことに使っていますか？ 旅行、育児、家事、友達と遊ぶ、運動、スマホ、映画、デートなど人それぞれですよね。 「1日8時間×週5日

30代のライフスタイル。20代から変わらず今でもSNSに時間を費やしている人はどれくらいいるのでしょうか。SNSよりも大切な日常の時間を思い出すために、SNSとの付き合い方をもう一度考えてみませんか？"SNSばかりの30代のライフスタイルをそろそろ変えたい"そんなあなたにこの記事

30代男性のあなたは一人で没頭できる趣味をお持ちですか？読書は誰でも始められる趣味です。本を読み、何か一つでも実践することで知見を得ますよね。この記事を読めば一人で没頭できる趣味「読書」で本を読み実践する30代男性の実体験が分かります。今回は「【一人で没頭できる趣味にに読書】

趣味がない人はまだまだ多いです。30代女子のあなたにはリフティング練習を趣味でおすすめします。 以前、「【大人女性のリフティング個人レッスン】コツを初心者に教えます」を書きました。今回は運動不足解消にもつながる30代女子におすすめな運動系の趣味をご紹介します。

東中野駅東口ユーザーならば必ず目に入る東口改札前にあるBECK'S STATION LOUNGE 東中野店(ベックスステーションラウンジ )。Wi-Fi、電源、フリードリンク、食事、喫煙室も揃っています。コワーキングスペースみたいな時間制のカフェです。

・"スマホ断食"をしてみたら、メリットとデメリットを発見 "早寝早起き"のために"スマホ断食"をしてみたら、メリットとデメリットをそれぞれ発見しました。それでも30代独身男の趣味で"スマホ断食"はおすすめです。一人でできるお金をかけない趣味としてお試し下さい。