【大人女性のリフティング個人レッスン】コツを初心者に教えます

「大人になってからリフティングを練習し始めました。趣味で続けています。社会人女性向けのリフティング個人レッスンはありますか？」

社会人女性のリフティング趣味は素敵だと思います。これまでの経験上、大人女性のリフティング初心者はサッカー未経験者が多い印象です。球技が苦手でも運動不足解消になりますよね。

この記事を読めば、リフティングデザイナー吉田直人による大人女性向けのリフティング個人レッスンの募集情報が分かります。

今回は「【大人女性のリフティング個人レッスン】コツを初心者に教えます」をお届けします。

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[この記事を書いている人]

リフティングデザイナー吉田直人

​​「朝活リフティング」運営者

1989年生まれ（34歳)。普段は子供から大人までリフティングをメインにマンツーマンサポートをしている。特に未経験〜初心者のサポートに注力。"できない"・"苦手"・"嫌だ"といったネガティブな状況から"できる"・"得意"・"好き"といったポジティブな状況までサポートすることにやりがいを感じている。

「朝活リフティング」は2020年11月からスタート。元々、早起きが趣味で散歩やラジオ体操の代わりになる何かを探している中、"リフティングを一緒に自主練習する仲間が欲しい"という声に応えるカタチで現在に至る。2023年10月からリニューアル。

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<目次>

・大人になってからリフティング練習を始めた初心者女性が増えています

・社会人女性がリフティング未経験からリフティング100回以上できるようになった事例

・リフティングが下手で恥ずかしい。人前では練習できない大人女子もいます

・大人の女性向けにリフティング個人レッスンを始めます

・社会人女性友達と一緒にリフティング集団レッスンを受けたい方もご相談ください

・まとめ：大人女性のリフティング初心者はリフティング個人レッスンをお試しください

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・大人になってからリフティング練習を始めた初心者女性が増えています

社会人のリフティング女子はフットサル女子に比べてまだまだ少ないと思います。しかし、ここ最近は大人のリフティング初心者が少しずつ増えてきています。リフティングは適度な運動になりますし、自分のペースで練習できるのでストレス発散にもなりますよね。

リフティング初心者にとってなかなかリフティングできない時間は、少しストレスになる可能性はあります。でもそれは一時的なものなので気にせず諦めずに取り組み続けて欲しいところです。

・社会人女性がリフティング未経験からリフティング100回以上できるようになった事例

社会人女性でリフティング未経験の方に過去に何名か教えてきました。現在も継続されている方でいうとリフティング初心者の域を超えて、リフティング100回の目標も見事達成されています。お話を伺うとやはり最初はリフティングができなくて、伸び悩みの時期を感じたそうです。また、一人では挫折しやすいのでサポートがあるのはすごく助かった様子でした。

リフティングレッスン以外の時もコツコツとリフティング自主練習をされている方で、諦めずにチャレンジし続ける姿勢はとてもカッコ良かったです。今でも朝活コミュニティ「朝活リフティング」にて一緒にリフティング練習をしています。

朝活コミュニティ「朝活リフティング」は初回体験を実施中です。

朝活コミュニティの新しいジャンルの一つである「朝活リフティング」コミュニティを一緒にオープニングメンバーとして支えて下さる方を募集しております。

参考記事：【朝活コミュニティ】朝20分運動の効果はあるの?体験者の声

・リフティングが下手で恥ずかしい。人前では練習できない大人女子もいます

大人女子のリフティング初心者にとって公園や広場で練習したいけれど、リフティングが下手なのであまり人に見られたくない方もいらっしゃると思います。これはとても気持ちが分かります。「そんなこと気にしなくてもいいよ」と言われたとしても、気にしてしまいますよね。

仕事終わりや朝など人が少ない時間帯や場所を狙って練習する人もいます。夜一人は少し危ない気がするので、もし夜に練習する場合は明るい場所＆リフティング初心者仲間を作って練習すると安心かもしれません。リフティング初心者同士ならば、多少の恥ずかしさが和らぐ可能性はあります。

・大人の女性向けにリフティング個人レッスンを始めます

リフティングデザイナー吉田直人はこれまで3000名以上の方にリフティングの基礎から応用までサポートしてきました。リフティングの個人レッスンをはじめ、集団レッスンや企業のイベントでのパフォーマンスやリフティング体験会など行ってきました。

今回は社会人女性限定で大人のリフティング個人レッスンをスタートします。プレスタートのため、今後内容やレッスン料は変更されるかもしれませんが最初のメンバーはレッスン料は据え置きでずっとリーズナブルなサポートを目指します。

ご興味ある方は"チャットメッセージ"からお問い合わせ下さい。ご応募お待ちしております。

・社会人女性友達と一緒にリフティング集団レッスンを受けたい方もご相談ください

「リフティング初心者同士の友達も増やしたいので集団レッスンの方が興味あるかも」そんな方は大人のリフティング教室のプレ段階でもあるリフティング初心者練習会もご検討ください。

こちらは現在朝活コミュニティ「朝活リフティング」のメンバーのみに対面のリフティング練習会を月1回開催しております。

参考記事：【大人のリフティング教室？】30代のリフティング初心者練習会

・まとめ：大人女性のリフティング初心者はリフティング個人レッスンをお試しください

せっかく始めた大人の趣味であるリフティング練習。リフティングができない時間もリフティングができるようになるまでの過程にすぎません。諦めずにチャレンジし続けるための応援環境をご用意しております。ぜひあなたの応援をさせてください。