【30代男性の一人遊び】リフティング初心者の自主練習
- 「朝活リフティング」運営者
- 2022年10月26日
- 読了時間: 4分
更新日：2023年12月8日
30代男性の一人遊びにリフティング練習はいかがでしょうか？
大人になってからサッカーのリフティング自主練習を初心者からスタート。仕事前や仕事終わり、休日にちょっとした運動にちょうど良いです。
"30代男性の一人遊びにリフティングを選んでみようか迷っている"そんなあなたにこの記事は役立ちます。
今回は「【30代男性の一人遊び】リフティング初心者の自主練習」をお届けします。
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[この記事を書いている人]
リフティングデザイナー吉田直人
「朝活リフティング」運営者
1989年生まれ（34歳)。普段は子供から大人までリフティングをメインにマンツーマンサポートをしている。特に未経験〜初心者のサポートに注力。"できない"・"苦手"・"嫌だ"といったネガティブな状況から"できる"・"得意"・"好き"といったポジティブな状況までサポートすることにやりがいを感じている。
「朝活リフティング」は2020年11月からスタート。元々、早起きが趣味で散歩やラジオ体操の代わりになる何かを探している中、"リフティングを一緒に自主練習する仲間が欲しい"という声に応えるカタチで現在に至る。2023年10月からリニューアル。
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<目次>
・30代になると新しい趣味が欲しくなる
・30代になるとお腹の脂肪が溜まったり、下半身の運動不足になりがち
・30代男性の一人遊びはリフティング自主練習がおすすめ
・30代男性の一人遊びはあなただけではない。リフティング自主練習の仲間も
・まとめ：30代男性の一人遊びにリフティング自主練習をしてみよう
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・30代になると新しい趣味が欲しくなる
30代男性で充実した生活を送る人に共通していることとして、一人で没頭できる趣味や一人遊びにはまっていることが挙げられます。そして、30代になると新しい趣味が欲しくなる人も多いのです。しかし、自分にあった新しい趣味をそう簡単には見つからないのが現実ですよね。
・30代になるとお腹の脂肪が溜まったり、下半身の運動不足になりがち
30代男性は共感して下さると思います。10代〜20代に比べて、無駄な脂肪がお腹周りに増えたり、体重がいつの間にか増えていませんか？痩せすぎて腹筋が割れていた頃が嘘みたいな人もいるのではないでしょうか。デスクワークが増えた我々は下半身の運動不足も深刻な問題です。
・30代男性の一人遊びはリフティング自主練習がおすすめ
そんな新しい趣味を探している運動不足なあなたにはリフティング自主練習がおすすめです。リフティング初心者だからこそ"ちょうど良い"運動不足解消になります。全力疾走するわけでもなく、ハードな筋トレをするわけでもありません。ボールを少し空中に浮かし続けるゲームです。
・30代男性の一人遊びはあなただけではない。リフティング自主練習の仲間も
30代男性の一人遊びは、同じような仲間がいるとさらに楽しくなります。最初は一人でも楽しいのですが、程よい距離感でリフティング自主練習仲間が増えるとさらにモチベーション向上や交流機会があなたの生活を充実させることでしょう。
・まとめ：30代男性の一人遊びにリフティング自主練習をしてみよう
30代男性や30代女性もいる朝活コミュニティ『朝活リフティング』では初月体験を実施中です。詳しくはこちらの記事をご覧下さい。ぜひ新しいリフティング仲間をお待ちしております。
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