サッカーのドリブル・フェイント100種類

◆小学生サッカー｜試合後に疲れを残さないリカバリールーティン編 なぜ試合後のリカバリーが必要なのか？ 小学生の試合は走る距離も多く、体だけでなく心もぐったり。リカバリーを怠ると… 翌日の疲れが残って練習に集中できない 成長期のケガにつながりやすい サッカーが「疲れるだけのもの」になりやすい 試合後に5〜10分でできる簡単なルーティンを取り入れるだけで、体の回復力がグンと上がり、次の試合でベストを尽 ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。 『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。 毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説 自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化 週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！ 質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる 1対1に強

◆小学生サッカー｜試合直前にできる簡単リカバリールーティン編 なぜ試合前のリカバリーが大事なのか？ 小学生の試合では「体が重い」「緊張して力が出ない」ということがよくあります。これは前日の疲労や当日の緊張が影響しているからです。 試合前に短時間でできるリカバリールーティンを入れるだけで、 ✅ 足の動きが軽くなる ✅ 頭がスッキリして判断力が上がる ✅ 緊張が和らぎ、自然に集中できる といった効果が期待できま ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。 『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。 毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説 自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化 週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！ 質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる 1対1に強

◆サッカー練習しすぎの小学生の親向け！燃え尽きそうな時のリカバリー法編 なぜ「燃え尽き」が起きるのか？ 小学生のサッカーで「もっと頑張らなきゃ」と無理をし続けると、体だけでなく心も疲弊します。 足の痛みや疲労の蓄積 練習への気力が湧かない 「サッカーが楽しくない」と感じる これは 燃え尽きのサイン です。でも安心してください。親が少し工夫するだけで、お子さまはまたサッカーを楽しみながら成長できます ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。 『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。 毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説 自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化 週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！ 質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる 1対1に強

◆サッカー練習しすぎ？親子でできる燃え尽き防止チェックリスト編 「練習しすぎ」が子どもに与える影響とは？ 小学生のサッカーは「楽しむこと」が一番大切です。しかし、頑張り屋の子や意識の高いチームに所属している子は、知らず知らずのうちに 体も心もオーバーワーク になってしまうことがあります。 足の疲労や成長痛 練習や試合への気力低下 サッカー自体が「楽しくない」と感じてしまう これらは 燃え尽き症候群 ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。 『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。 毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説 自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化 週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！ 質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる 1対1に強

◆保護者とコーチのコミュニケーション術編｜練習しすぎの小学生サッカーを楽しく長く続けるために なぜ「保護者とコーチの連携」が重要なのか？ 小学生のサッカーは、単なる技術習得の場ではなく、心身の成長を支える大切な環境です。しかし、練習がハードになりすぎたり、子どもがプレッシャーを感じすぎると「燃え尽き」や「サッカー離れ」につながります。 そこで大事なのが、保護者とコーチが良好なコミュニケーションをとり、子どもの様子や気持 ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。 『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。 毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説 自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化 週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！ 質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる 1対1に強

◆コーチやチームと協力してできる小学生のサッカー練習しすぎ燃え尽き防止法編 なぜ「練習のしすぎ」が問題になるのか？ 小学生は体も心もまだ成長の途中です。 毎日の長時間練習 勝利への強いプレッシャー 周囲との競争 こうした要素が重なると、**体の疲労だけでなく「心の燃え尽き」**が起こりやすくなります。燃え尽きてしまうと「サッカーが嫌いになる」「練習に行きたくない」と感じてしまう子も少なくありません ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。 『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。 毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説 自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化 週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！ 質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる 1対1に強

◆小学生サッカー｜親子で一緒にできる練習しすぎな時の心のリフレッシュ法編 なぜリフレッシュが必要なのか？ サッカーに一生懸命取り組む小学生は、 勝敗へのプレッシャー チーム内での競争 監督やコーチからの期待 こうした環境で知らず知らずのうちに 心の疲れ をため込んでしまいます。その疲れを和らげるのに一番効果的なのが、親子で一緒に楽しむ「リフレッシュ時間」です。 ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。 『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。 毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説 自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化 週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！ 質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる 1対1に強くなれる完全ステップアップ式カリキュラ

◆小学生サッカー｜練習しすぎで燃え尽きないために！親ができる心のケアと工夫 サッカー好きでも「燃え尽き」は起こる サッカーが大好きなお子さんでも、 毎日の練習が義務のようになる 勝敗や上達にプレッシャーを感じる 休む暇がなく心も体も疲れる こうした積み重ねで「もうやりたくない」「楽しくない」と感じてしまうことがあります。これが 燃え尽き症候群（バーンアウト） です。 成長期の子どもにとって、心の ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。 『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。 毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説 自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化 週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！ 質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる 1対1に強

◆小学生サッカー｜練習しすぎによるケガを防ぐ！親が知っておきたい予防法 なぜ小学生はケガをしやすいのか？ 小学生は体が成長途中で、骨や筋肉、関節がまだ十分に強くありません。そのため「練習のやりすぎ」や「体の使い方の偏り」が原因で、以下のようなケガが起こりやすくなります。 オスグッド病（膝の痛み） かかとの痛み（シーバー病） 疲労骨折 腰痛や成長痛 これらは一度発症すると、数週間〜数ヶ月サッカ ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。 『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。 毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説 自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化 週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！ 質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる 1対1に強

◆小学生はサッカーの練習しすぎ？｜適切な練習量とケガ予防の考え方 練習しすぎが心配される理由 体の成長期への影響 小学生は骨や関節がまだ柔らかく、過度な負担でオスグッド病や成長痛が起きやすい。 疲労骨折や腰の痛みも、練習過多が原因になることも。 メンタル面の燃え尽き 練習や試合が詰め込みすぎると「サッカー＝楽しくない」と感じてしまう。 無理に続けることでモチベーションを失い、 ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。 『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。 毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説 自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化 週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！ 質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる 1対1に強

◆親子で楽しむサッカー自主練ゲーム編｜小学生向けドリブル・パス・シュート強化 なぜ親子でゲーム感覚が効果的なのか？ 楽しく学べるので練習の継続率がアップ 親子のコミュニケーションを通してモチベーション維持 競争や工夫で、実戦で使えるスキルの応用力が自然に身につく ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。 『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。 毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説 自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化 週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！ 質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる 1対1に強くなれる完全ステップアップ式カリキュラム

◆家の中でサッカー自主練！小学生向けドリブル＆フェイント上達法 家の中でも上達できる理由 外での練習ができない日でも、家の中なら安全に、集中して、こっそり練習が可能です。狭いスペースでも、足の使い方・ボールコントロール・フェイントの感覚は十分に鍛えられます。 自宅なので雨や風を気にしなくてOK 親やオンラインコーチに見られながらフォームを修正してもらえる 秘密に練習できるので恥ずかしさゼロ ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。 『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。 毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説 自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化 週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！ 質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる 1対1に強くなれる完

◆公園でこっそり自主練！小学生サッカー初心者向けの効率アップ法 公園で練習したいけど、恥ずかしい…という子どもへ サッカー初心者の小学生は、チームの練習や友達の前だと緊張して思い切ったプレーができません。でも、公園なら誰にも見られず、自分のペースで練習できる絶好の場所です。 人が少ない時間を狙えば安心 ボールを蹴る音や動きも気にならない 自宅ではできない広さでのドリブルやターンが可能 ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。 『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。 毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説 自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化 週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！ 質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる 1対1に強くなれる完全ステ

◆「サッカーが下手だ」と自信がないからこそ！こっそり自主練習で上達する小学生向けの工夫 「下手だから見られたくない」子どもの気持ち サッカーを始めたばかりの小学生や、同じチームでうまい子と比べてしまう子は、「自分は下手だから…」と自信をなくしがちです。特にグラウンドでみんなの前で失敗するのが嫌で、つい消極的になってしまうことも。 でも実は、自主練こそ上達の近道。しかも「人に見られない環境」で練習することで、安心して技術 ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。 『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。 毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説 自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化 週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！ 質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる 1対1に強

◆サッカーの「エラシコ＋クライフターン」のコツ｜小学生でも試合で抜ける複合フェイント エラシコ＋クライフターンとは？ エラシコ：外→内へ一瞬で切り返すフェイント。ロナウジーニョが有名。 クライフターン：軸足側にボールを引きながら反転するターン。相手を背後に置いて方向転換できる。 👉 これを組み合わせることで「正面での突破＋ターンでの方向転換」を一連の流れで使える。特に 相手を揺さぶってから逃げる・時間を ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。 『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。 毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説 自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化 週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！ 質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる 1対1に強

◆サッカーのフェイント「クライフターン」のコツ｜小学生・1対1で抜ける技 クライフターンとは？ クライフターン（Cruyff Turn）は、オランダの名選手ヨハン・クライフが編み出したターン技 ボールを足裏で引きながら体を反転させ、相手をかわして方向転換するフェイント 1対1や狭いスペースで非常に有効なフェイント ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。 『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。 毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説 自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化 週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！ 質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる 1対1に強くなれる完全ステップアップ式カリキュラム

◆サッカーのフェイント「プルプッシュ」のコツ｜小学生・1対1で抜ける技 プルプッシュとは？ プル（引く）：ボールを自分の手前や足元に引き寄せる動作 プッシュ（押す）：ボールを前や斜めに押して加速する動作 相手を惑わせ、瞬間的に抜き去る1対1のフェイント ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。 『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。 毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説 自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化 週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！ 質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる 1対1に強くなれる完全ステップアップ式カリキュラム

◆サッカーのフェイント「ストップ＆ゴー」のコツ｜小学生向け・試合で抜ける技 ストップ＆ゴーとは？ ストップ＆ゴーは、ボールを一度止める（または減速）ことで相手の重心を崩し、そのあと加速して抜くフェイント 相手の動きを「読み違えさせる」シンプルながら強力な1対1技 ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。 『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。 毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説 自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化 週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！ 質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる 1対1に強くなれる完全ステップアップ式カリキュラム

◆小学生の息子にドリブル自主練をしてほしいけど…親が抱える悩みと解決法 親がよく感じる悩みTOP3 1. 「自主練してほしいけど、やる気が出ない」 試合や練習後は疲れていることも多く、子どもから自主練の提案がなかなか出ない 強制すると逆効果で、サッカー自体が嫌いになってしまうことも 2. 「どうやって練習すれば良いかわからない」 家庭でできるドリブル練習の方法やメニューが不明 上達してい ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。 『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。 毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説 自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化 週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！ 質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる 1対1に強

◆小学生初心者必見！サッカーで最初に覚えたいおすすめフェイント5選 フェイントを覚える意味 サッカー初心者にとって、フェイントは「相手をかわす力」と「試合での自信」を高める重要な技術です。 相手ディフェンスを一歩遅らせることができる 自分のプレーの幅が広がる 小学生でも安全に楽しみながら習得できる フェイントは難しい技ばかりではありません。最初はシンプルで「成功体験を積める技」を選ぶことが ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。 『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。 毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説 自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化 週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！ 質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる 1対1に強