小学生の息子にドリブル自主練をしてほしいけど…親が抱える悩みと解決法
- 100スキルズ運営者
- 8月30日
- 読了時間: 6分
更新日：11月10日
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◆小学生の息子にドリブル自主練をしてほしいけど…親が抱える悩みと解決法
親がよく感じる悩みTOP3
1. 「自主練してほしいけど、やる気が出ない」
試合や練習後は疲れていることも多く、子どもから自主練の提案がなかなか出ない
強制すると逆効果で、サッカー自体が嫌いになってしまうことも
2. 「どうやって練習すれば良いかわからない」
家庭でできるドリブル練習の方法やメニューが不明
上達しているかどうか親も判断が難しい
3. 「ケガや安全面が心配」
狭い場所での練習や転倒など、家庭で練習させると怪我が不安
子どもが正しいフォームで練習できているか確認しにくい
◆失敗しない自主練のポイント
1. 小さな成功体験を積ませる
「5回連続でボールを止められた」「2メートル進めた」など達成感を感じられる目標を設定
成功体験が次の練習へのモチベーションに
2. 親子で一緒に楽しむ
「鬼ごっこドリブル」「時間内に障害物を突破するチャレンジ」などゲーム形式で
楽しく続けることで自主練が習慣化
3. 動画やチェックシートで見える化
スマホでフォームやタイムを記録
成長が目に見えると、子どもも親もやる気アップ
4. 時間は短くてもOK
1回10分程度でも十分
毎日少しずつ続けることが重要
◆家で簡単にできるドリブル練習例
足裏ドリブル
ボールを足裏で小刻みに動かす練習。転がりやすい柔らかいボールがおすすめ
インサイド・アウトサイド交互ドリブル
足の内側・外側で交互にボールを動かす。リズム感と方向転換の感覚を養える
障害物ドリブル
ペットボトルやコーンを置いてジグザグにドリブル
コントロール力と視線の使い方を自然に学べる
◆親の関わり方のコツ
「できた！」を必ず褒める
記録や進歩を一緒に確認
強制ではなく、子ども主体で挑戦させる
◆まとめ
親が悩むポイントを押さえることで、家庭での自主練もスムーズに。
✅ 小さな成功体験を積む
✅ 楽しくゲーム形式で習慣化
✅ 動画やチェックシートで見える化
これで、息子さんも自宅で楽しく自主練を続けられ、試合でも自信を持ってドリブルできるようになります。
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