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サッカー小学生の成長を支える!オフザピッチの過ごし方|親子編
◆サッカー小学生の成長を支える!オフザピッチの過ごし方|親子編
親子で過ごす時間が“サッカー力”につながる理由
サッカーの上達は、チーム練習の時間だけで決まるものではありません。特に小学生年代では「親子の関わり方」や「家庭での過ごし方」が大きく影響します。
子どもが安心して挑戦できる環境
一緒に楽しみながら取り組める習慣
褒め方や声かけの工夫
これらが揃うことで、子どもはピッチの外でも成長し、試合
ここまで読んで「もっとしっかり学びたい!」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい!」と思ったあなたへ。
『100 SKILLZ(100スキルズ)』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。
毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説
自宅でできる練習メニュー&チェックシートで成長を見える化
週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート!
質問し放題&フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる
1対1に強
100スキルズ運営者
22 時間前読了時間: 5分


小学生サッカー|チーム練習以外の「オフザピッチ」での過ごし方で差がつく!
◆小学生サッカー|チーム練習以外の「オフザピッチ」での過ごし方で差がつく!
なぜ「オフザピッチ」が大事なのか?
サッカーはピッチ上だけで上達するスポーツではありません。特に小学生年代では 生活習慣・体作り・考え方 がそのままピッチ上のパフォーマンスにつながります。
実際、同じ練習をしている子でも、
体力の基礎がある子
食生活が整っている子
試合をよく観て学んでいる子
は、成長スピードが明らか
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100スキルズ運営者
22 時間前読了時間: 5分


小学生におすすめ|親子で楽しめるサッカートラップゲーム5選|遊びながらボールコントロールを磨こう
◆小学生におすすめ|親子で楽しめるサッカートラップゲーム5選|遊びながらボールコントロールを磨こう
なぜ“トラップ練習”が大切なのか?
サッカーにおいて「止める技術=トラップ」はすべての基本です。パスを受けて止められなければ、次のドリブルやシュートにつながりません。
小学生の試合でよくあるのは、
ボールが足から大きく離れて相手に取られる
強いパスをコントロールできずチャンスを逃す
ボールを止め
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22 時間前読了時間: 5分


小学生におすすめ|親子で楽しめるサッカーパスゲーム5選|遊びながら判断力&チームワークを育てよう
◆小学生におすすめ|親子で楽しめるサッカーパスゲーム5選|遊びながら判断力&チームワークを育てよう
なぜ“パス練習”が大事なのか?
サッカーは「仲間とつながるスポーツ」。ドリブルやシュートも大事ですが、パスをつなげなければチャンスは生まれません。
しかし、小学生はどうしても「自分で突破したい!」気持ちが強く、パス練習は地味で飽きやすいのが現実。だからこそ “ゲーム感覚で遊ぶように学ぶ” ことが、親子でパス力を伸ばすカギ
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22 時間前読了時間: 5分


小学生におすすめ|親子で楽しめるサッカーシュートゲーム5選|遊びながら得点力アップ!
◆小学生におすすめ|親子で楽しめるサッカーシュートゲーム5選|遊びながら得点力アップ!
シュート練習=試合で一番ワクワクする瞬間
サッカーの中で子どもが一番楽しみにしているのは「ゴールを決める瞬間」。でも、ただゴールに向かって何度も蹴るだけではすぐに飽きてしまいます。
親子で一緒に「ゲーム形式のシュート練習」を取り入れることで、遊びながら自然に得点力・集中力・判断力が伸びていきます。
ここでは家庭や公園でできる「親子
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100スキルズ運営者
22 時間前読了時間: 5分


小学生向け|親子で楽しめるサッカーリフティングゲーム5選|遊びながらボールタッチが上達!
◆小学生向け|親子で楽しめるサッカーリフティングゲーム5選|遊びながらボールタッチが上達!
リフティングは「遊び」から始めるのがベスト!
リフティングは「ボール感覚を育てる基本トレーニング」ですが、最初から100回・200回を目指そうとすると小学生にはハードルが高すぎます。
そこで大切なのは 親子で遊び感覚を取り入れながら自然にタッチ数を増やしていくこと。ここでは初心者でも楽しめる「親子でできるリフティングゲーム」
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週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート!
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1対1に強
100スキルズ運営者
1 日前読了時間: 5分


小学生向け|親子で楽しめるサッカードリブルゲーム5選|家庭で楽しく1対1に強くなる!
◆小学生向け|親子で楽しめるサッカードリブルゲーム5選|家庭で楽しく1対1に強くなる!
サッカードリブルは「遊び感覚」で上達する!
小学生がドリブルを好きになり、試合で積極的に仕掛けられるようになるために大切なのは 「練習=楽しい!」と思えること。
特に家庭での練習では、親子で遊び感覚を取り入れることで、基礎技術が自然に身につきます。ここでは、サッカー初心者から経験者まで楽しめる「親子でできるドリブルゲーム」を紹介しま
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100スキルズ運営者
1 日前読了時間: 5分


小学生サッカー|保護者が知っておきたいドリブル指導法と家庭でのサポート
◆小学生サッカー|保護者が知っておきたいドリブル指導法と家庭でのサポート
子どものドリブル力が伸び悩む理由とは?
小学生サッカーで多くの親が抱える悩みが、「試合になるとすぐボールを取られてしまう」「練習ではできるのに、試合だと消極的になる」というものです。
その背景には、
ボールタッチの基礎不足
顔を上げて運ぶ習慣がない
得意技がないため自信が持てないといった要素があります。
保護者
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100スキルズ運営者
1 日前読了時間: 5分


サッカー初心者におすすめのドリブル練習|小学生でもすぐできる基本技5選
◆サッカー初心者におすすめのドリブル練習|小学生でもすぐできる基本技5選
サッカー初心者に必要な「ドリブル」とは?
サッカー初心者や小学生が試合で一番困るのは「ボールを運べない」「相手にすぐ取られてしまう」という悩みです。そんなときに大切なのが ドリブルの基礎。
ドリブルといっても難しいフェイントばかりではありません。まずは「試合で確実に役立つシンプルな動き」を身につけることが最優先です。
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1対1に強くなれる完全ステップアップ式カ
100スキルズ運営者
1 日前読了時間: 5分


サッカーフェイントの種類まとめ|小学生でも使える技からプロの必殺技まで
◆サッカーフェイントの種類まとめ|小学生でも使える技からプロの必殺技まで
サッカーフェイントとは?
サッカーフェイントとは、相手をだましてスペースを作ったり、突破のきっかけを作る動きのこと。「ドリブルで抜けない」「1対1で負けてしまう」と悩む小学生にとって、フェイントは自信をつける大きな武器になります。
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100スキルズ運営者
2 日前読了時間: 5分


試合でシザース・ダブルタッチが出せない小学生へ|自信を持って使える心理トレーニング法
【シザース編】試合でシザースを出すための心理トレーニング
【ダブルタッチ編】試合でダブルタッチを出すための心理トレーニング
◆まとめ
シザースもダブルタッチも、試合で出せない原因は「技術」より「心理」
成功のイメージ・小さなチャレンジ・安心できる環境が揃えば、試合で自然に出せる
親やコーチは「結果」より「挑戦」を褒めることが一番のサポート
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100スキルズ運営者
6 日前読了時間: 5分


小学生サッカー|得意技を試合で出すための心理トレーニング編
小学生サッカー|得意技を試合で出すための心理トレーニング編
「練習ではできるのに、試合になると出せない…」の理由
多くの小学生サッカー選手が抱える悩みは、**「得意技が試合で出せない」**というもの。これは技術不足ではなく、心理的な要因が大きいです。
「失敗したら怒られるかも」
「ボールを取られたら恥ずかしい」
「仲間に迷惑をかけたくない」
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6 日前読了時間: 5分


小学生サッカー|試合の緊張を和らげるルーティン編|自信を引き出す方法
◆小学生サッカー|試合の緊張を和らげるルーティン編|自信を引き出す方法
なぜ試合になると緊張するのか?
小学生の多くが試合前に「緊張で頭が真っ白になる」「ボールを触るのが怖い」と感じます。これは “初めての環境”や“失敗への不安” が大きな原因です。
しかし、プロ選手でも同じように緊張します。違うのは「緊張をコントロールするルーティン(習慣)」を持っているかどうか。
ルーティンを持つことで心が落ち着き、試
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6 日前読了時間: 5分


小学生がサッカーの試合で自信を出す方法|1対1に強くなるための実践術
◆小学生がサッカーの試合で自信を出す方法|1対1に強くなるための実践術
なぜ練習ではできるのに、試合で自信をなくすのか?
多くの小学生が「練習ではうまくできるのに、試合になると自信をなくす」という悩みを抱えています。その理由は大きく分けて3つあります。
相手や観客の存在で緊張する
ミスを恐れて消極的になる
“試合での成功体験”が少ない
試合で自信を発揮するためには、ただ技術を練習するだ
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100スキルズ運営者
6 日前読了時間: 5分


小学生がサッカーで自信をつける方法|親も知っておきたいサポートの秘訣
◆小学生がサッカーで自信をつける方法|親も知っておきたいサポートの秘訣
なぜ子どもは自信をなくしてしまうのか?
小学生のサッカーでは、学年や体格差、試合での失敗経験などから「自分は下手だから…」と自信をなくす子が多くいます。
特に1対1で負けたり、チームでミスをした経験は強く残り、やる気や積極性の低下につながってしまいます。
しかし、自信は才能ではなく、練習と経験の積み重ねでつけられるものです。
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100スキルズ運営者
6 日前読了時間: 5分


高学年の体の大きい選手に勝つ!小学生が取るべきサッカー対策とは?
◆高学年の体の大きい選手に勝つ!小学生が取るべきサッカー対策とは?
なぜ体格差が壁になるのか?
小学生サッカーでは、学年が上がるにつれて体格差が顕著になります。「相手が大きくて当たり負けする…」「ボールを取られてしまう…」と悩む子どもは多いものです。
しかし、体が小さいから勝てないわけではありません。大きな選手に勝つには「スピード」「技術」「賢さ」を武器にする必要があります。
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100スキルズ運営者
7 日前読了時間: 5分


怪我でサッカーの練習ができない小学生|体力維持と復帰後に差をつける工夫
◆怪我でサッカーの練習ができない小学生|体力維持と復帰後に差をつける工夫
「怪我で動けない」=完全休養ではない!
サッカーを頑張っている小学生にとって、怪我は大きなストレスです。「動けない間に体力が落ちるのでは…」「周りに遅れてしまうのでは…」と親子で不安になることもあるでしょう。
しかし、怪我の種類や部位に応じて“できること”を工夫すれば、体力や感覚を維持することが可能です。大切なのは「無理をしない範囲で、継
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7 日前読了時間: 5分


サッカーのやる気がなくなった小学生へ|親子でできるモチベーション回復の工夫
◆サッカーのやる気がなくなった小学生へ|親子でできるモチベーション回復の工夫
「行きたくない…」と言い出したときに親ができること
サッカーを続けていると、どんな子でも一度は「今日は行きたくない」「練習がつまらない」と感じる時期があります。そんなときに「行きなさい!」と強く押してしまうと、さらに反発してしまうことも…。
実は、子どものやる気を取り戻すためには親子で一緒に工夫する時間が大きな効果を持ちます。
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100スキルズ運営者
7 日前読了時間: 5分


サッカーのやる気がなくなった小学生への正しいサポート法
◆サッカーのやる気がなくなった小学生への正しいサポート法
よくある悩み:「最近、サッカーに行きたがらない…」
サッカーを始めた当初は楽しそうに通っていたのに、「今日は行きたくない」「練習つまらない」と言い出す小学生は少なくありません。
実はこれは珍しいことではなく、多くの子どもが一度は通る自然な過程です。しかし、対応を誤ると「もうサッカーは嫌だ」と完全にやめてしまうことも…。
では、どうやって“やる気を取
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小学生が試合で1対1に挑戦できるようになる方法
◆小学生が試合で1対1に挑戦できるようになる方法
なぜ“練習ではできるのに試合ではできない”のか?
保護者の方からよく聞かれるのが、「練習ではドリブルもフェイントもできるのに、試合になるとすぐパスしてしまう…」という悩みです。
その原因は大きく分けて3つあります。
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