【サッカー小学生が試合で活躍できない理由とは？】家庭でもできる改善ポイントを徹底解説
- 100スキルズ運営者
- 2025年12月10日
- 読了時間: 7分
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小学生サッカーでは、練習ではできているのに「試合になると活躍できない」という悩みが非常に多いです。
この記事では、試合で活躍できない小学生が何に困っているのかを整理し、家庭や自主練でも改善できるポイントをまとめました。
「試合になると消えてしまう…」
「自信がなくてボールに触れない…」
そんな悩みに対して、今日からできる具体策を紹介します。
◆ 小学生が“試合で活躍できない”主な原因５つ
① ボールを持つ前の準備（オフザボール）が足りない
多くの子は、ボールを持っていない時間の動き方が分かりません。
試合の中でボールを触る時間はわずか数％です。
準備不足だと…
パスを受ける位置にいない
味方から見つけてもらえない
ボールが来ても余裕がない
こうした状況になり、試合で“消える”原因になります。
② 試合になると緊張して動きが固くなる
練習ではできても、試合で固まる子は多いです。
理由は、
ミスしたら怒られる
負けたくない
相手が大きくて怖い
などの心理的なプレッシャー。
これは技術ではなく メンタル要因 なので、声かけだけでも大きく改善します。
③ 足元の技術が試合スピードに合っていない
練習ではできても、試合のスピードだと
ボールが大きく転がる
トラップが流れる
相手が来ると焦る
という状態になりやすいです。
つまり「試合の密度に合った足元」がまだ身についていない状態です。
④ ボールをもらう意識より“奪われないように”が先に来る
初心者や低学年に多い特徴で、
「ミスしたらどうしよう」という気持ちが強すぎて、
積極的に動けなくなる ケースです。
思い切りの良さがないと、
ボールに行かない
チャンスなのに止まってしまう
攻撃に絡めない
という状態になり、“活躍していないように見える”のです。
⑤ 自分の“得意パターン”を知らない
小学生は、
得意な向き
得意な運び方
得意なスペース
をまだ自覚していないことが多いです。
どんな子でも
「ハマりやすいプレー」 が必ずあります。
それを知らないと、試合で強みを発揮できません。
◆ 今日からできる！試合で活躍できるようになる３つの改善ポイント
① 試合前に「動きの3ルール」だけ決める
難しいことは不要。
以下の３つだけ意識すれば、動きが激変します。
ボールを持つ前に前を向く
味方のパスコースに1歩早く動く
止まらず“歩き続ける”
これだけで“見える時間”が増えて、パスも受けやすくなります。
② 練習より簡単なシチュエーションを作って成功体験を増やす
試合で緊張する子は、
「成功体験の在庫」が少ないだけです。
家庭でできる例：
2〜3mのゆるいパストレ
1人でコーンドリブル
軽い鬼ごっこドリブル
ボールフィーリング遊び
難しい練習より、成功を積む方が試合で活きます。
③ 得意な“1つの武器”を作る
武器が1つあると、試合で自信が持てます。
例：
「右に運ぶドリブルだけ強い」
「少しだけ速い」
「ボールキープが得意」
「守備の寄せだけ上手い」
なんでもOKです。
武器があるほど、
監督にも見つけてもらいやすく、選ばれやすい選手 になります。
◆ 保護者ができる“活躍を引き出す声かけ”３つ
① 「今日は〇〇できたらOKだよ」
→ ハードルを下げてあげる
例：
「1回パス受けられたらOK」
「ボールに5回触れたら成功だよ」
② 「失敗してもチャレンジした方がカッコいいよ」
→ 挑戦の基準をつくる
活躍できない子は、
“ミス＝悪い” のイメージが強いので、ここを崩すのが大事。
③ 「動き出し速かったね！」
→ 結果よりプロセスをほめる
プレーの“準備力”が伸びると、活躍度は急上昇します。
◆ まとめ｜活躍できない小学生は“伸びしろの宝庫”
サッカーで活躍できない子は、
技術がないのではなく 準備・自信・意図の整理 がまだ整っていないだけです。
オフザボール
メンタル
プレーの選択
得意パターン
これらが１つでも改善されると、
子どもは一気に“見える選手”になります。
活躍できないのは才能の問題ではなく、
ちょっとしたコツを知らないだけです。
家庭でも試合でも、今日からできることばかりなので、
ぜひお子さんの励ましや自主練のサポートに活かしてください。
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