小学生初心者必見！サッカーで最初に覚えたいおすすめフェイント5選
- 100スキルズ運営者
- 4 日前
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◆小学生初心者必見！サッカーで最初に覚えたいおすすめフェイント5選
フェイントを覚える意味
サッカー初心者にとって、フェイントは「相手をかわす力」と「試合での自信」を高める重要な技術です。
相手ディフェンスを一歩遅らせることができる
自分のプレーの幅が広がる
小学生でも安全に楽しみながら習得できる
フェイントは難しい技ばかりではありません。最初はシンプルで「成功体験を積める技」を選ぶことが大切です。
1. インサイドカット（内側への切り返し）
使い方：相手が自分の進行方向を塞いだ時、ボールを内側に切り返すポイント：
足の内側でしっかりトラップ
体をボールの前に置き、進む方向を見せる
ゆっくりでも確実にコントロール
2. アウトサイドカット（外側への切り返し）
使い方：相手が近づきすぎた時に外側にかわすポイント：
足の外側でボールを押す感覚
視線は前を向いたまま
軸足をしっかり固定する
3. シザース
使い方：ボールの周りで足を交互に動かして相手を惑わせるポイント：
小さなステップから始める
ボールに触れるタイミングを意識
動作は大きく見せるより自然に
4. ダブルタッチ
使い方：ボールを左右に2回動かして相手をかわすポイント：
ボールの向きに合わせて体重移動
最初はゆっくり確実に
慣れたらスピードを上げて練習
5. 軸足ターン（簡単クライフターン）
使い方：軸足を中心にボールを引いて方向転換ポイント：
軸足を固定することが重要
軽くボールを引きながら体を回す
相手に体を見せないように工夫
◆練習のコツ
短時間でOK：5分～10分ずつ、毎日少しずつ
成功体験を重視：うまくいったら必ず褒める
親子で遊ぶ感覚：追いかけっこやミニゲームに取り入れる
◆まとめ
初心者の小学生でも、まずは「インサイドカット」「アウトサイドカット」「シザース」「ダブルタッチ」「軸足ターン」の5つから始めると、試合でボールを持つ楽しさを体感できます。
✅ シンプルな技から始めて成功体験を積む
✅ 少しずつスピードや応用を加えて練習
✅ 家庭でも親子で遊びながら上達
これでお子さまも自信を持って1対1に挑めるようになります！
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