サッカーのフェイント「ストップ＆ゴー」のコツ｜小学生向け・試合で抜ける技
- 100スキルズ運営者
- 4 日前
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◆サッカーのフェイント「ストップ＆ゴー」のコツ｜小学生向け・試合で抜ける技
ストップ＆ゴーとは？
ストップ＆ゴーは、ボールを一度止める（または減速）ことで相手の重心を崩し、そのあと加速して抜くフェイント
相手の動きを「読み違えさせる」シンプルながら強力な1対1技
◆小学生が試合で使うポイント
1. ボールタッチの強弱を意識
軽く触るストップ → 相手はスピードダウンを読みにくい
強く押すストップ → 相手は「止まる」と思い込む
2. 上体と視線の使い方
上体は一瞬止めるフリを入れる
目線は逆方向にチラ見で、相手の注意をそらす
3. 足の種類を変えて加速
インサイドでストップ → アウトサイドで加速すると方向転換も自然
好きな足で加速できるよう、両足で練習するのが重要
4. 加速のタイミング
相手の重心が前に出た瞬間を狙う
「止まる→迷わせる→加速」のリズムを体に覚えさせる
◆家でできる練習法
片側コーンドリル
2つのコーンを置き、1つ目でストップ、2つ目で加速
タイミングを感覚で覚える
親子鬼ごっこ形式
親がディフェンス役、子どもがボール持ちで「ストップ＆ゴー」
遊び感覚で実戦感覚を養える
動画セルフチェック
スマホでフォームを撮影し、ストップのタイミングや加速が自然か確認
自分でチェックすることで意識が定着
◆小学生向けアドバイス
初めは「止まる」のみ → 「加速」のみ → 「ストップ＆ゴー」の順で分けて練習
タイミングが合わず抜けない場合は焦らず、何度も繰り返す
成功体験を小さく積み重ねることが大切
◆まとめ
✅ ストップで相手を迷わせる
✅ 視線・上体でフェイントを強調
✅ 加速タイミングを意識して自然に抜く
小学生でも習得できれば、1対1で相手を抜く確率が格段に上がります。
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