「サッカーが下手だ」と自信がないからこそ！こっそり自主練習で上達する小学生向けの工夫
- 100スキルズ運営者
- 3 日前
- 読了時間: 5分
◆「サッカーが下手だ」と自信がないからこそ！こっそり自主練習で上達する小学生向けの工夫
「下手だから見られたくない」子どもの気持ち
サッカーを始めたばかりの小学生や、同じチームでうまい子と比べてしまう子は、「自分は下手だから…」と自信をなくしがちです。特にグラウンドでみんなの前で失敗するのが嫌で、つい消極的になってしまうことも。
でも実は、自主練こそ上達の近道。しかも「人に見られない環境」で練習することで、安心して技術を身につけられます。
◆こっそりできる自主練の場所アイデア
自宅の庭や駐車場：インサイド・アウトサイドのタッチ練習や足裏コントロールに最適
公園の片隅：混んでいない時間を狙えば安心。壁打ちができればパス・トラップ練習もできる
室内（マットやラグの上）：小さいボールを使って足さばきの基礎を磨く
学校の登下校中：ランドセルを背負いながら「歩きドリブルのフォーム」をイメージするだけでも効果あり
◆人に見られずに上達するおすすめ練習メニュー
1. 足元ボールタッチ（1日3分）
足裏・イン・アウトでボールを小刻みに触る
狭いスペースでできるから安心
2. ダブルタッチ（1日10回チャレンジ）
左→右、右→左と交互にタッチする基本のフェイント
鏡や窓に映してフォームをチェックすると恥ずかしさが減る
3. 壁パス＆トラップ（5分）
公園や自宅の壁に向かって軽くパス
戻ってきたボールを「止める→蹴る」の繰り返し
誰かに見られても「遊んでる」ように見えるので安心
4. フェイントのシャドートレーニング
ボールを使わずに体だけでシザースやステップを練習
鏡やガラスを相手に見立てると実戦感が出る
◆親ができるサポート
「下手だから練習するのは偉い」と肯定してあげる
練習場所や時間を一緒に工夫してあげる
「誰にも見られない自主練」→「自分から見せたくなる成長」につながるのを待つ
◆まとめ
下手だからこそ、こっそり自主練が強みになる
自宅や公園の隅で短時間コツコツ続けると、気づいた時にはチームの中で大きな差になる
親は「環境づくり」と「気持ちの理解」でサポートしてあげるのが大切
----1対1が苦手な小学生のお子様を持つご家族へおすすめ!---
この記事では、初心者向けの簡単メニューからプロ級の応用技まで、家庭でも取り組める『100 SKILLZ（100スキルズ）』を紹介します。お子さまが「自分から仕掛けられる選手」に変わるきっかけにしてください。
◆自宅でも取り組める！オンライン×個別サポートの新しい形
「サッカースクールに通わせるのが難しい」「送り迎えが大変」「地方には選択肢が少ない」などのお悩みも現実です。
そんな家庭にこそ選ばれているのが、**オンラインで学べる“個別サポート型のドリブルスクール”**です。
自宅・公園で好きな時間に練習
オンラインレッスンで専門コーチがマンツーマンサポート
毎週動画とテキストで新しい技を習得
子どもが飽きずに楽しめるよう工夫された構成
オンラインでも“ちゃんと成長できる環境”が整っているから、全国どこでも本格的な個人技トレーニングが可能になります。
◆ドリブルで試合の日常を変える3つの理由
サッカーの試合で「パスがもらえない」「相手にすぐ取られてしまう」と悩んでいませんか？その原因の多くは、“自信のなさ”と“ドリブルの基礎不足”です。
でも、もしあなたが100種類のドリブルやフェイントを習得できたら——相手をかわして自由に動き回る「主役」になれるのです！
『100 SKILLZ（100スキルズ）』では、サッカー初心者や小学生が1人でも練習できるよう、段階別に100種のスキルを「誰でもできる順」にまとめました。
親子で始める家庭トレーニングにもピッタリの内容です。自信・テクニック・楽しさの3つがそろえば、試合の主役はあなたに！
◆なぜ“ドリブル練習”が重要なのか？
自信がつく！ - 自分でボールを運べるようになると、積極的にプレーに関われるようになる。 - 1対1で相手に向かえる＝試合の中でチャンスを生み出せる
親も安心！ - 自宅や公園で1人でも練習できるメニューなので、送り迎えやケガの心配も少ない。 - チェックシートや動画で、成長が“見える”からサポートしやすい
モチベーションが続く！ - 成長が目に見えるチェックシートや動画でやる気が続く。 - 「できた！」の積み重ねで、練習＝楽しい時間に
『100 SKILLZ（100スキルズ）』では、ステージ別に初心者向け → 実戦 → 応用 → 特殊トリックまで全100種の技を、毎週段階的にマスターできるよう設計。
さらに、練習用テキスト・動画・チェックリストも受講生に提供中！
さあ、あなたも今日から「1対1が強くなるドリブラー」への第一歩を踏み出しましょう！
◆いよいよ本格スタート！「100 SKILLZ（100スキルズ）」オンラインスクール先着枠受付中！
ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。
『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。
毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説
自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化
週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！
質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる
1対1に強くなれる完全ステップアップ式カリキュラム
ただいま、先着限定で【特別割引】受付中！定員に達し次第締め切りとなりますので、迷っているなら今すぐお申し込みを！
お子さまの1対1の強さと自信を育てるなら『100 SKILLZ（100スキルズ）』が最適です。プロ講師と一緒に、楽しく着実に成長しましょう！
コメント