「社会人になり何か趣味が欲しい。仕事終わりの過ごし方はほとんど家の中。YouTubeやSNSばかり見ていつの間にか深夜になっている。"このままずっと同じような毎日でいいのだろうか。何か熱中できる趣味が欲しい"。一人でできる大人の趣味だとありがたいけれど...。前回の記事で、大人のリフティング100回のコツをご紹介しました。リフティングの趣味をまだ持っていない方もいらっしゃいますよね。社会人の趣味で何か自分に合うものを探したいけれど見つからない...」こんなお悩みはありませんか？ この記事では「【社会人の趣味にリフティング】①「仕事終わりの大人の過ごし方」編」についてリフティングデザイナー吉田直人がお答えします。 この記事を読むと"社会人の趣味にリフティングがおすすめな理由"がよく分かりますのでぜひ最後までご覧ください。

ここで一旦総復習の時間です。リフティング未経験〜初心者である社会人のあなたに大人のリフティング100回をシリーズ化して10選にまとめております。詳細につきましては、各記事をご覧下さい。

【大人のリフティング100回のコツ】"リフティング100回ができない"と思っていませんか？ 社会人になり、リフティングのおかげでようやく運動不足解消のキッカケになるかもしれない。 そんなリフティングを始めたいあなたはリフティング練習開始したものの

【大人のリフティング100回のコツ】"リフティング80回ができない"と思っていませんか？ 社会人になり、リフティングのおかげでようやく運動不足解消のキッカケになるかもしれない。 そんなリフティングを始めたいあなたはリフティング練習開始したものの

【大人のリフティング100回のコツ】"リフティング60回ができない"と思っていませんか？ 社会人になり、リフティングのおかげでようやく運動不足解消のキッカケになるかもしれない。 そんなリフティングを始めたいあなたはリフティング練習開始したものの

【大人のリフティング100回のコツ】"リフティング50回ができない"と思っていませんか？ 社会人になり、リフティングのおかげでようやく運動不足解消のキッカケになるかもしれない。 そんなリフティングを始めたいあなたはリフティング練習開始したものの

【大人のリフティング100回のコツ】"リフティング30回ができない"と思っていませんか？ 社会人になり、リフティングのおかげでようやく運動不足解消のキッカケになるかもしれない。 そんなリフティングを始めたいあなたはリフティング練習開始したものの

【大人のリフティング100回のコツ】"リフティング20回ができない"と思っていませんか？ 社会人になり、リフティングのおかげでようやく運動不足解消のキッカケになるかもしれない。 そんなリフティングを始めたいあなたはリフティング練習開始したものの

【大人のリフティング100回のコツ】"リフティング10回ができない"と思っていませんか？ 社会人になり、リフティングのおかげでようやく運動不足解消のキッカケになるかもしれない。 そんなリフティングを始めたいあなたはリフティング練習開始したものの

【大人のリフティング100回のコツ】"リフティング練習場所がない"と思っていませんか？ 社会人になり、リフティングのおかげでようやく運動不足解消のキッカケになるかもしれない。 そんなリフティングを始めたいあなたはリフティング練習開始したものの

【大人のリフティング100回のコツ】"仕事や子育てが忙しくて練習できない"と思っていませんか？ 社会人になり、リフティングのおかげでようやく運動不足解消のキッカケになるかもしれない。 そんなリフティングを始めたいあなたはリフティング練習開始したものの

「大人になってからリフティングに興味を持った。ただ、サッカー経験はないし、フットサルは少し参加したことあるぐらい。リフティングは全くできないけれど、一人でもできそうだし、運動不足解消に良いかなと思って。前回の記事で、インステップリフティング5回の練習を開始した。さて、次にどんな練

「大人になってからリフティングに興味を持った。ただ、サッカー経験はないし、フットサルは少し参加したことあるぐらい。リフティングは全くできないけれど、一人でもできそうだし、運動不足解消に良いかなと思って。前回の記事で、インステップリフティング2回の練習を開始した。さて、次にどんな練

「大人になってからリフティングに興味を持った。ただ、サッカー経験はないし、フットサルは少し参加したことあるぐらい。リフティングは全くできないけれど、一人でもできそうだし、運動不足解消に良いかなと思って。前回の記事で、ノーバウンドリフティングの練習を開始した。さて、次にどんな練習を

「大人になってからリフティングに興味を持った。ただ、サッカー経験はないし、フットサルは少し参加したことあるぐらい。リフティングは全くできないけれど、一人でもできそうだし、運動不足解消に良いかなと思って。前回の記事で、ワンバウンドリフティングの練習を開始した。さて、次にどんな練習を

「大人になってからリフティングに興味を持った。ただ、サッカー経験はないし、フットサルは少し参加したことあるぐらい。リフティングは全くできないけれど、一人でもできそうだし、運動不足解消に良いかなと思って。前回の記事で、リフティングをはじめるにあたっての準備は理解できた。でも、練習日

現代社会では、仕事や家事、育児などに追われ、心身ともに疲弊してしまう人が増えています。そんな方々にとって、貴重なリフレッシュの機会となるのが「平日休み」です。 しかし、せっかくの休みなのに、ダラダラ過ごしてしまって何もできなかった…という経験はありませんか？ そこで今回は、平

仕事終わり、あなたはどのように過ごしていますか？ 家事や育児に追われる毎日、何もせずにただダラダラ過ごす毎日… そんな生活にどこか虚しさを感じているあなたへ、充実した時間を手に入れるための20のヒントをご紹介します。 仕事終わりは自由な時間のはずなのに、ついダラダラ過ごして

あなたは、仕事に追われる毎日の中で、自分だけの時間を見つけるのに苦労していませんか？ 「もっと充実した一人時間を過ごしたい！」 「新しい趣味を見つけたい！」 そんなあなたに、社会人のソロ活でおすすめな趣味を５つご紹介します。

こんな方にオススメ！ デスクワーク中心で運動不足を感じている方 長時間座りっぱなしで、体が重くダルい 運動不足が原因で体調を崩しやすい 集中力が低下して仕事に支障が出ている 一人でも気軽に運動を始めたい方 運動習慣がないので、何から始めればいいか分からない ジムに通