「社会人になり何か趣味が欲しい。仕事終わりの過ごし方はほとんど家の中。YouTubeやSNSばかり見ていつの間にか深夜になっている。"このままずっと同じような毎日でいいのだろうか。何か熱中できる趣味が欲しい"。一人でできる大人の趣味だとありがたいけれど...。前回の記事で、大人のリフティング100回のコツをご紹介しました。リフティングの趣味をまだ持っていない方もいらっしゃいますよね。社会人の趣味で何か自分に合うものを探したいけれど見つからない...」こんなお悩みはありませんか？ この記事では「【社会人の趣味にリフティング】①「仕事終わりの大人の過ごし方」編」についてリフティングデザイナー吉田直人がお答えします。 この記事を読むと"社会人の趣味にリフティングがおすすめな理由"がよく分かりますのでぜひ最後までご覧ください。

「大人になってからリフティングに興味を持った。ただ、サッカー経験はないし、フットサルは少し参加したことあるぐらい。リフティングは全くできないけれど、一人でもできそうだし、運動不足解消に良いかなと思って。前回の記事で、インステップリフティング2回の練習を開始した。さて、次にどんな練

こんな方にオススメ！ デスクワーク中心で運動不足を感じている方 長時間座りっぱなしで、体が重くダルい 運動不足が原因で体調を崩しやすい 集中力が低下して仕事に支障が出ている 一人でも気軽に運動を始めたい方 運動習慣がないので、何から始めればいいか分からない ジムに通