リフティング100回の壁

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10月31日読了時間: 10分

【大人のリフティング100回のコツ】②「仕事や子育てが忙しくて練習できない？」編

【大人のリフティング100回のコツ】"仕事や子育てが忙しくて練習できない"と思っていませんか？社会人になり、リフティングのおかげでようやく運動不足解消のキッカケになるかもしれない。そんなリフティングを始めたいあなたはリフティング練習開始したものの

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10月7日読了時間: 11分

【大人のリフティング100回のコツ】①「最初から諦めていませんか？」編

大人になってから始めるリフティングのコツを理解した。さて、大人になってからリフティング100回はできるのだろうか....」こんなお悩みはありませんか？そんな時こそ、週1回ペースでプロのオンラインマンツーマンレッスンサポートがおすすめです。

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7月19日読了時間: 12分

【大人になってから始めるリフティングのコツ】⑦インステップリフティング2回編

この記事では「【大人になってから始めるリフティングのコツ】⑦インステップリフティング2回編」についてリフティングデザイナー吉田直人がお答えします。この記事を読むと"社会人がリフティングを始める際のインステップリフティング2回"がよく分かりますのでぜひ最後までご覧ください。

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6月10日読了時間: 11分

【大人になってから始めるリフティングのコツ】③練習開始編

「大人になってからリフティングに興味を持った。ただ、サッカー経験はないし、フットサルは少し参加したことあるぐらい。リフティングは全くできないけれど、一人でもできそうだし、運動不足解消に良いかなと思って。前回の記事で、リフティングの練習日時は決めた。さて、ではまず何からリフティング

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4月2日読了時間: 5分

社会人20代男性の一人で熱中できる趣味10選！仕事も充実させたいあなたへ

こんな方におすすめ！・仕事に追われる20代男性で、一人でも楽しめる趣味を見つけたい方・仕事もプライベートも充実させたい方・新しいことに挑戦して、自分自身を成長させたい方・ストレス解消やリフレッシュできる趣味を見つけたい方・将来役立つスキルを身につけたい方

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2月20日読了時間: 4分

リフティングで運動不足解消！仕事終わりの自分だけの熱中趣味に

仕事や家事に追われ、運動不足を感じている人は多いのではないでしょうか。運動不足は肥満や生活習慣病のリスクを高めるため、健康のためにも適度に運動することが大切です。リフティングは、ボールを足で連続して蹴る運動です。場所を選ばずに手軽にできるため、運動不足解消に最適です。

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2月19日読了時間: 4分

サラリーマン必見！たった15分で運動不足解消！社会人リフティング５大メリット

デスクワーク中心の生活で運動不足を感じているサラリーマンのあなたへ運動不足解消に効果的な方法をお探しですか？実は、手軽に始められる「リフティング」が、運動不足解消だけでなく、様々なメリットをもたらしてくれるんです！「運動不足解消」「ストレス解消」「デジタルデトックス」

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2月18日読了時間: 5分

仕事で忙しい！運動不足解消！社会人リフティングオンラインスクールで上達しよう！【たった7つのポイントで劇的に変わる！】

仕事で運動不足解消！社会人リフティングオンラインスクールで上達しよう！【たった7つのポイントで劇的に変わる！】仕事に追われる日々。運動不足を感じていませんか？運動不足解消のためにジムに通いたいけれど、時間がない、続かない…そんな悩みを抱えているあなたに、リフティングはい