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【大人のリフティング100回のコツ】②「仕事や子育てが忙しくて練習できない？」編
サッカーリフティング指導のプロとして社会人リフティングオンラインレッスンをしております。東京、埼玉、神奈川、千葉地域では社会人向けに出張対面リフティング個人レッスンも実施中です。
「大人になってからリフティングに興味を持った。ただ、サッカー経験はないし、フットサルは少し参加したことあるぐらい。リフティングは全くできないけれど、一人でもできそうだし、運動不足解消に良いかなと思って。前回の記事で、大人になってから始めるリフティングのコツを理解した。さて、大人になってからリフティング100回はできるのだろうか....」こんなお悩みはありませんか？
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この記事では「【大人のリフティング100回のコツ】②「仕事や子育てが忙しくて練習できない？」編」についてリフティングデザイナー吉田直人がお答えします。
この記事を読むと"大人のリフティング100回のコツ"がよく分かりますのでぜひ最後までご覧ください。
---前回のコラム記事はもう読みましたか？---
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「そもそもこの記事の執筆者って誰？」という声が聞こえてきそうですが
私は"リフティングデザイナー吉田直人"として、累計3000名以上の方々へリフティングサポートをしてきました。サッカー・フットサル未経験な大人でもリフティング100回以上達成(リフティング最高記録更新)に定評のある現役のリフティング専門指導者でございます。
リフティングサポートが好きなサッカー経験者(リフティング歴29年)です。
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「社会人になってから運度不足で太り始めた。ダイエット目的でやりたい」
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<目次>
・【大人のリフティング100回のコツ】"仕事や子育てが忙しくて練習できない"と思っていませんか？
・【これだけはおさえたい】社会人リフティング初心者が知っておきたい大人のリフティング100回のコツ3つのポイント
・社会人リフティング初心者が知っておきたい大人のリフティング100回のコツ①普段の生活で自分時間を探す
・社会人リフティング初心者が知っておきたい大人のリフティング100回のコツ②自分時間でスマホ・SNSを見ている時間を探す
・社会人リフティング初心者が知っておきたい大人のリフティング100回のコツ③スマホ・SNSの時間をリフティング練習時間に充てる
・オープニング新メンバー募集中です。ぜひ一緒にはじめませんか？
・充実した時間に社会人リフティングオンラインスクールがおすすめ
・【大人のリフティング100回のコツ】"仕事や子育てが忙しくて練習できない"と思っていませんか？
社会人になり、リフティングのおかげでようやく運動不足解消のキッカケになるかもしれない。
そんなリフティングを始めたいあなたはリフティング練習開始したものの正直まだ上手くいかなくて悩んでいませんか？そして仕事や子育てが忙しくてなかなか練習できないと思っていませんか。
リフティング未経験、リフティング初心者のあなたにとってどんなリフティング練習が良いのでしょうか。
そんなあなたには、まず「大人のリフティング100回のコツ」について特徴を知っておきましょう。
今回は社会人リフティング未経験〜初心者が知っておきたい大人のリフティング100回のコツ3つのポイントをご紹介します。
・【これだけはおさえたい】社会人リフティング初心者が知っておきたい大人のリフティング100回のコツ3つのポイント
社会人リフティング初心者が知っておきたい大人のリフティング100回のコツ3つのポイントはこちらです。
・社会人リフティング初心者が知っておきたい大人のリフティング100回のコツ①普段の生活で自分時間を探す
・社会人リフティング初心者が知っておきたい大人のリフティング100回のコツ②自分時間でスマホ・SNSを見ている時間を探す
・社会人リフティング初心者が知っておきたい大人のリフティング100回のコツ③スマホ・SNSの時間をリフティング練習時間に充てる・社会人リフティング初心者が知っておきたい大人のリフティング100回のコツ①普段の生活で自分時間を探す
まず、社会人リフティング初心者が知っておきたい大人のリフティング100回のコツは、普段の生活で自分時間を探すことです。なぜなら、自分時間でリフティング練習時間を確保したいからです。
仕事や子育てが忙しいなか、ようやく自分時間を見つけた。
ちょっとした休憩時間みたいなものかもしれません。
「今から運動はなぁ...」という声も聞こえてきそうです。
それでも自分時間が見つかればOKでしょう。
・社会人リフティング初心者が知っておきたい大人のリフティング100回のコツ②自分時間でスマホ・SNSを見ている時間を探す
次に、社会人リフティング初心者が知っておきたい大人のリフティング100回のコツは、自分時間でスマホ・SNSを見ている時間を探すことです。なぜなら、現代の時間泥棒からいよいよ解放できるからです。
自分時間を見つけたとしても、きっとその中身はソファーやベッドの上でスマホをいじったりして、リラックスして過ごされていることでしょう。
ただ、意外と時間を費やしているそのスマホ・SNSの時間は本当に必要ですか?
スマホ・SNSを見ないとちょっとした時間の潰し方が分からなくなっているのかもしれません。
・社会人リフティング初心者が知っておきたい大人のリフティング100回のコツ③スマホ・SNSの時間をリフティング練習時間に充てる
最後に、社会人リフティング初心者が知っておきたい大人のリフティング100回のコツは、スマホ・SNSの時間をリフティング練習時間に充てることです。
さぁ、あなたはリフティング100回をやるための決断が試されています。
まだスタート地点に立っていません。
"スマホ・SNSの時間をリフティング練習時間に充てる"と決めてからがあなたのスタートです。
ただ「リフティング100回やりたいけど、ぜんぜんわからない」「実際やってみてもうまくいかない」
う〜ん...とお困りのあなたへ。
オンラインでのマンツーマンレッスンからスタートすることをおすすめします。
練習場所は部屋のちょっとしたスペースや知り合いがいないエリア・時間帯でOKです！
近所迷惑にならないようにあなたのペースで練習時間・場所を確保して一緒に練習しませんか？
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「とりあえず一人では途中で挫折したり辞めてしまうかもしれない」
そんなあなたはプロからサポートを受けながら自分のがんばりで上達できる週1回だけのオンラインレッスンがおすすめです。
・社会人リフティング初心者が知っておきたい大人のリフティング100回のコツ①普段の生活で自分時間を探す
・社会人リフティング初心者が知っておきたい大人のリフティング100回のコツ②自分時間でスマホ・SNSを見ている時間を探す
・社会人リフティング初心者が知っておきたい大人のリフティング100回のコツ③スマホ・SNSの時間をリフティング練習時間に充てる以上、これだけは意識しておくと役立つと思います。
・オープニング新メンバー募集中です。ぜひ一緒にはじめませんか？
さて、私運営者はサッカー、フットサル、リフティング、フリースタイルフットボールをこれまで子供から大人まで未経験〜初心者にサポート経験があります。現在はリフティングデザイナーという肩書きで活動中ですが、元々サッカーをずっと自主練習してきました。
「社会人のリフティング初心者が気軽に練習できる環境はないかな」
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----「リフティングを始めたけど、リフティング未経験(初心者)だから挫折しそう...」---
自分のペースで続けたい方におすすめ
そんなあなたには"こっそり"秘密の練習がおすすめです。
リフティングの基礎的なことから教わりたい。
そもそもボールの蹴り方や当て方、コントロールの仕方やどんな意識でやればいいのか分からない。
下手な姿を見られたくない。周り人に練習する姿を見られるのは恥ずかしい。
同じような悩みを持った社会人女性や純粋にリフティングを始めてみたい方など少しずつ応募者が増えています。
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リフティング100回達成への近道！プロのコーチにリフティングのコツを教えてもらおう！
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「社会人リフティングオンラインスクール」では、大人のリフティング教室としてプロのコーチが丁寧に分析し、改善点や練習方法をアドバイスします。
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今すぐ申し込みして、リフティング100回達成を目指しましょう！
・おわりに
いかがでしたでしょうか？
社会人でリフティング未経験者や初心者の方にお役に立てれば幸いです。
それではまた。
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