大人になってから始めるリフティングのコツを理解した。さて、大人になってからリフティング100回はできるのだろうか....」こんなお悩みはありませんか？ そんな時こそ、週1回ペースでプロのオンラインマンツーマンレッスンサポートがおすすめです。

「大人になってからリフティングに興味を持った。ただ、サッカー経験はないし、フットサルは少し参加したことあるぐらい。リフティングは全くできないけれど、一人でもできそうだし、運動不足解消に良いかなと思って。前回の記事で、インステップリフティング5回の練習を開始した。さて、次にどんな練

「大人になってからリフティングに興味を持った。ただ、サッカー経験はないし、フットサルは少し参加したことあるぐらい。リフティングは全くできないけれど、一人でもできそうだし、運動不足解消に良いかなと思って。前回の記事で、インステップリフティング3回の練習を開始した。さて、次にどんな練

「大人になってからリフティングに興味を持った。ただ、サッカー経験はないし、フットサルは少し参加したことあるぐらい。リフティングは全くできないけれど、一人でもできそうだし、運動不足解消に良いかなと思って。前回の記事で、インステップリフティング2回の練習を開始した。さて、次にどんな練

この記事では「【大人になってから始めるリフティングのコツ】⑦インステップリフティング2回編」についてリフティングデザイナー吉田直人がお答えします。 この記事を読むと"社会人がリフティングを始める際のインステップリフティング2回"がよく分かりますのでぜひ最後までご覧ください。

「大人になってからリフティングに興味を持った。ただ、サッカー経験はないし、フットサルは少し参加したことあるぐらい。リフティングは全くできないけれど、一人でもできそうだし、運動不足解消に良いかなと思って。前回の記事で、ノーバウンドリフティングの練習を開始した。さて、次にどんな練習を

「大人になってからリフティングに興味を持った。ただ、サッカー経験はないし、フットサルは少し参加したことあるぐらい。リフティングは全くできないけれど、一人でもできそうだし、運動不足解消に良いかなと思って。前回の記事で、ワンバウンドリフティングの練習を開始した。さて、次にどんな練習を

「大人になってからリフティングに興味を持った。ただ、サッカー経験はないし、フットサルは少し参加したことあるぐらい。リフティングは全くできないけれど、一人でもできそうだし、運動不足解消に良いかなと思って。前回の記事で、リフティングの練習を開始した。さて、次にどんな練習をしたらいいの