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【休日に挑戦してみたい趣味】社会人の運動仲間を見つけよう

  • 執筆者の写真: 「朝活リフティング」運営者
    「朝活リフティング」運営者
  • 2023年5月5日
  • 読了時間: 4分

更新日:2023年12月8日


【休日に挑戦してみたい趣味】社会人の運動仲間を見つけよう
【休日に挑戦してみたい趣味】社会人の運動仲間を見つけよう

「休日が暇すぎる...」

「運動不足解消したいけど自分だけだと続かない..」

「休日に何か運動仲間が見つかればな...」


社会人の運動仲間が見つかれば、生活習慣を改めるキッカケにもなりそうですよね。しかし、自分に合う運動といっても運動が好きな訳ではないからどうしようか迷う人もいるでしょう。


休日に挑戦できる新しい趣味はいかがでしょうか。


この記事を読めば"社会人運動仲間が見つかる休日の趣味"が見つかります。


今回は「【休日に挑戦してみたい趣味】社会人の運動仲間を見つけよう」をお届けします。


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[この記事を書いている人]

リフティングデザイナー吉田直人

​​「朝活リフティング」運営者

1989年生まれ(34)。普段は子供から大人までリフティングをメインにマンツーマンサポートをしている。特に未経験〜初心者のサポートに注力。"できない"・"苦手"・"嫌だ"といったネガティブな状況から"できる"・"得意"・"好き"といったポジティブな状況までサポートすることにやりがいを感じている。

朝活リフティング」は2020年11月からスタート。元々、早起きが趣味で散歩やラジオ体操の代わりになる何かを探している中、"リフティングを一緒に自主練習する仲間が欲しい"という声に応えるカタチで現在に至る。2023年10月からリニューアル。



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<目次>


・休日に挑戦してみたい趣味はありますか?

・休日に挑戦してみたい趣味は運動系が良い理由

・社会人におすすめしたい大人のリフティング趣味。朝に週1回60分間の運動習慣!

・まとめ:毎週土曜日の朝8時から9時の60分間だけ!運動不足解消を一緒にしよう!


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・休日に挑戦してみたい趣味はありますか?


 社会人になってから休日はどう過ごされていますか。週5日間、お仕事で忙しい平日を乗り越えてやっときた休日の土日。


金曜日になると「明日から休みだ。何しようかな!」とワクワクしていても、いざ土曜日になると「とりあえず二度寝しよう」と起きたらもう夕方...そんな人もいるかもしれません。


休日に挑戦してみたい趣味はありますか?せっかくの休日です。いつもと違う時間の使い方をしてみましょう。




・休日に挑戦してみたい趣味は運動系が良い理由


 社会人の休日は新しい趣味を試す時間があります。休日に挑戦してみたい趣味は運動系がおすすめです。なぜなら、平日は運動する機会が圧倒的に少ないからです。ジム通いの社会人以外は、ほとんどデスクワークで下半身の運動不足でしょう。


休日だからこそ、なまった身体を動かしましょう。だからといって、急なランニングや筋トレはハードですよね。そこで1人でもでき、運動仲間も増えるリフティングの趣味をおすすめします




・社会人におすすめしたい大人のリフティング趣味。朝に週1回60分間の運動習慣!


 社会人におすすめしたいのはリフティングによる運動不足解消です。休日の趣味に「大人になって始めるリフティング」はいかかでしょうか?


 学生の頃、サッカー未経験で唯一体育の授業でやったことある社会人もリフティングは一人でもできる趣味になります。筆者はリフティングを専門で子供から大人までサポートしており、毎週土曜日の朝8時-9時の週1回60分間「朝活リフティング」の社会人リフティング初心者教室を新宿スタジオで実施しています。




 この機会に休日のちょっとした運動の趣味にリフティングはいかがですか?



・まとめ:毎週土曜日の朝8時から9時の60分間だけ!運動不足解消を一緒にしよう!


 社会人の土曜日の朝に少し運動するとすごくスッキリした1日が始まります。週1回60分間だけなのと最大7名まで30代~40代のリフティング運動仲間が増えます。ぜひこの機会にチャレンジしましょう!






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