「社会人になりフットサルを始めてみようかな。でも、学生の頃にサッカーをやっていたわけではないし、運動不足なので体力が心配。それ以上に、フットサルのパスやトラップ、ドリブル、シュートなどもなかなか上手くできない。フットサル初心者や未経験に優しいフットサルの基本自主練はないのかな」こ

「社会人フットサル初心者として自主練を始めることにした。ルーズボールを拾える回数が増えてゴールへのチャンスが生まれやすくなった気がする(前回の記事を参照)。でも、フットサルでシュートのチャンスがある時に簡単にゴレイロ(サッカー言うゴールキーパーのこと)に止められてしまう。どこを狙

「社会人フットサル初心者として自主練を始めることにした。ボールキープの意識があるので簡単には奪われなくなった気がする(前回の記事を参照)。でも、フットサルでボールキープ中にディフェンスにボールを蹴られてルーズボール(どちらのボールでもない状態)になることもしばしば。こういうルーズ

「社会人フットサル初心者として自主練を始めることにした。予備動作の癖もついてきた(前回の記事を参照)。フットサルでディフェンダーにつめられて(プレスをかけられて)ボールを簡単に取られたりする。上手くボールを取られないようにボールキープするにはどうしたらいいの？」 社会人からフッ

「社会人フットサル初心者として自主練を始めることにした。空中のボールも胸トラップでできるようになってきた(前回の記事を参照)。フットサル中にフリーでボールを受けるのが難しい。予備動作って聞いたことはあるけどあれってどうやったらいいの？」 社会人からフットサルを始めることになり、

「社会人フットサル初心者として自主練を始めることにした。ダイレクトパスも使えるようになってきた気がする(前回の記事を参照)。フットサルでたまに思うけど、空中に上がったボールをトラップするのが難しい。そして、ちょっと怖い...胸トラップはなんとなく見たことあるので試してみるけど上手

「社会人フットサル初心者として自主練を始めることにした。壁パスでの首振り動作も慣れてきた気がする(前回の記事を参照)。フットサルをしていて悩むのがボールをトラップする時に相手がすごく近くにいてすぐ取られてしまう。ダイレクトパスやダイレクトシュートというのがあるらしいけど、ダイレク

「社会人フットサル初心者として自主練を始めることにした。壁パスでコントロールもついてきた気がする(前回の記事を参照)。壁パスをする時に、首振り動作をするのが良いみたいな記事や動画を見たことある。首振り動作って自主練で何を意識してやったらいいの？首降りのタイミングはいつ？」 社会

「社会人フットサル初心者として自主練を始めることにした。足裏でのドリブルも少し慣れてきた(前回の記事を参照)。正直、ドリブルはなんとなく運べる感じするけど、問題はフットサルでの味方へのパスやシュートなんだよね。思ったようなスピードで蹴れなかったり、変なところにボールが飛んでいって

「社会人フットサル初心者として自主練を始めることにした。ボールタッチは反復練習して慣れてきた(前回の記事を参照)。しかし、フットサルでボールを運ぶドリブルが苦手。特に相手が目の前にいると焦ってボールを取られてしまう。ほとんど自分のミスで...ボールをどうドリブルすればいいの？」

「社会人からフットサルを始めた。もう少しフットサルを上手くなりたいので自主練をしようと思うが、フットサル初心者におすすめの一人でできる練習メニューってなんだろう...何回かフットサルに参加してきて、上手くプレーできているか分からない...」 社会人からフットサルの始めることにな

「社会人になりフットサルを始めてみようかな。でも、学生の頃にサッカーをやっていたわけではないし、運動不足なので体力が心配。それ以上に、フットサルのパスやトラップ、ドリブル、シュートなどもなかなか上手くできない。フットサル初心者や未経験に優しい環境はないのかな〜」こんなお悩みはあり

「社会人からフットサルを始めて、ゴール前でシュートができた(前回の記事を参照)。しかし、なかなかゴール(得点)にならない。キーパー(ゴレイロ)に取られたり、ディフェンダーにブロックされたりする。なんとか1点でも取ってみたい。ゴールを決めるにはどうしたらいいの？」 社会人からフッ

「社会人からフットサルを始めて、フェイントで相手をかわすことができた(前回の記事を参照)。いよいよゴール前ではキーパー(ゴレイロ)一人だ。絶好のゴールチャンス！？でも、シュートってゴールのどこを狙えばいいの？シュートのタイミングはどうしたら？」 社会人からフットサルを始めること

「社会人からフットサルを始めて、パス&ゴーで上手くまたボールをもらえた(前回の記事を参照)。ただ、ゴール前に新たな相手のディフェンスが立ちふさがっている。しかも、なんだか体格も大きくてゴールへシュートできなそう。ドリブルでかわしたいけどマークをしてくる...どうしたらいいの？」

「社会人からフットサルを始めて、守備(ディフェンス)のマークでとりあえずボールを奪うことはできる(前回の記事を参照)。ただ、ボールを奪った後、どうしたらいいかわからない。そのままドリブルなのか、味方にパスした方がいいのか。どうすればいいの？」 社会人からフットサルを始めることに

「社会人からフットサルを始めて、コーナーキックでとりあえずボールを蹴ることはできる(前回の記事を参照)。ただ、コーナーキックのボールは相手ディフェンダーに当たって今度は守備の番らしい。攻めから守りになるとどうしたいらいいか分からない。マークって用語がよく聞こえるけどマークって何？

「社会人からフットサルを始めて、インステップシュートでとりあえずボールを蹴ることはできる(前回の記事を参照)。ただ、シュートがキーパー(フットサルではゴレイロっていうみたいだけどキーパーの方が覚えやすいなぁ)に取られちゃった。ボールがコート外にいってコーナーキックらしい...(コ

「社会人からフットサルを始めて、なめる動きのドリブルでとりあえずボールを運ぶことはできる(前回の記事を参照)。なんだかゴールに近づけたぞ。ドリブルでボールを運んで、このままボールをゴールに蹴ってもいいの？シュートってどうやるの？(一旦ボールを止めてからではないと蹴れない！)」

「社会人からフットサルを始めて、足裏トラップでとりあえずボールを止めることはできる(前回の記事を参照)。でも、足裏トラップをしたものの、周りの味方にパスができない！こういう時はどうしたらいいの。ドリブルしてみる...?(絶対取られる気がする...)」 社会人からフットサルを始め