「社会人からフットサルを始めて、なめる動きのドリブルでとりあえずボールを運ぶことはできる(前回の記事を参照)。なんだかゴールに近づけたぞ。ドリブルでボールを運んで、このままボールをゴールに蹴ってもいいの？シュートってどうやるの？(一旦ボールを止めてからではないと蹴れない！)」
社会人からフットサルを始めることになり、これからはもう少しフットサルを上手くなりたい。
そんなフットサル初心者のあなたに社会人のフットサル講座をブログでシリーズ化してお伝えしていきます。
「もう記事の内容をパッと解決する方法や手段を教えて！」という方に朗報です！フットサル初心者も未経験者も気軽に運動不足解消や会社以外の交流機会をつくれるように、月額500円だけのフットサル社会人サークルを作りました。
経済的な負担がなく、適度な運動を継続的に行えるような環境を目指していますので、気軽にご参加下さい。
今回は「【初心者向け】社会人フットサル上達のコツ-④シュート編-」をお届けします。
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[この記事を書いている人]
リフティングデザイナー吉田直人
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1989年生まれ（34歳)。普段は子供から大人までリフティングをメインにマンツーマンサポートをしている。特に未経験〜初心者のサポートに注力。"できない"・"苦手"・"嫌だ"といったネガティブな状況から"できる"・"得意"・"好き"といったポジティブな状況までサポートすることにやりがいを感じている。
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<目次>
・社会人フットサル上達のコツ。フットサル初心者はフットサルでどんなシュートをするのがおすすめ？
・【これだけはおさえたい】社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ3つのポイント
・社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ①まずはインステップシュートから覚えよう
・社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ②斜めから踏み込んで足の甲に当てることを意識しよう
・社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ③最初はボールを置いてインステップシュートに慣れよう
・オープニング新メンバー募集中です。ぜひ一緒にはじめませんか？
・おわりに
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・社会人フットサル上達のコツ。フットサル初心者はフットサルでどんなシュートをするのがおすすめ？
社会人になり、フットサルのおかげでようやく運動不足解消のキッカケや新しい人々の出会いがあるかもしれない。
そんなフットサルを始めたあなたはもっとフットサルが上手くなりたい。
フットサル初心者なら少しでもフットサルで活躍したいことでしょう。
そんなあなたには、まず「インステップシュート」から練習することをおすすめします。
なぜなら、フットサルで一番使うシュートの方法だからです。
今回はフットサル未経験〜初心者へフットサル上達のコツについておすすめな3つのポイントをご紹介します。
・【これだけはおさえたい】社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ3つのポイント
社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ3つのポイントはこちらです。
・社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ①まずはインステップシュートから覚えよう
・社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ②斜めから踏み込んで足の甲に当てることを意識しよう
・社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ③最初はボールを置いてインステップシュートに慣れよう・社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ①まずはインステップシュートから覚えよう
まず、社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツはインステップシュートから覚えることです。
フットサル初心者はボールをつま先で蹴る人も多いでしょう。
なぜなら、走りながらでも蹴りやすい方法だからです。
しかし、ボールをつま先だけで蹴るよりも、インステップシュートならボールを強く蹴れたり、コースを狙ってボールをゴールに入れることができます。
そのため、インステップシュートを覚えておいた方が良いでしょう。
・社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ②斜めから踏み込んで足の甲に当てることを意識しよう
次に、社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツは斜めから踏み込んで足の甲に当てることです。
インステップシュートはサッカーでもフットサルでも基本的なシュート方法です。
私が普段教えているリフティングでもインステップリフティングというジャンルがあります。
これは足の甲にボールを当てて、ボールを空中に浮かし続ける練習です。
インステップシュートでもインステップリフティングの感覚は大事ですのでぜひ下記の動画も参考にして下さい。
・社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ③最初はボールを置いてインステップシュートに慣れよう
最後に、社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツはボールを置いてから蹴ることに慣れることです。
いきなりドリブルしながらインステップシュートをするのは難しいと思います。しっかりと足の甲に当たるまで、最初はボールを置いて止まった状態から始めましょう。
ボールを置いたらまず2~3歩後ろに下がります。
あなたがもしも右足でボールを蹴りたい場合、左側に1歩ぐらいずれましょう。
ボールに対して斜めから向かって行く状態ができました。
それではそのままボールに向かっていきます。
踏み込む軸足をボールの真横に置きましょう。
これはインサイドパスの時と同じようにつま先の向きを蹴る方向に合わせます。
最後はそのまま右足の甲をボールに当てましょう。
つま先が地面の方に向くような縦ではうまくボールを蹴れません。
つま先が横に向くようにすると足の甲でインパクトしやすいでしょう。
イメージが難しいと思いますが、新宿フットサル初心者社会人サークルでは毎回ウォーミングアップで教えていますのでぜひ一度ご参加下さい。そこでお教えします。
・社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ①まずはインステップシュートから覚えよう ・社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ②斜めから踏み込んで足の甲に当てることを意識しよう ・社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ③最初はボールを置いてインステップシュートに慣れよう
以上、これだけは意識しておくと役立つと思います。
・オープニング新メンバー募集中です。ぜひ一緒にはじめませんか？
さて、私運営者はサッカー、フットサル、リフティング、フリースタイルフットボールをこれまで子供から大人まで未経験〜初心者にサポート経験があります。現在はリフティングデザイナーという肩書きで活動中ですが、元々サッカーをずっと自主練習してきました。
「新宿あたりで社会人のフットサル初心者が気軽に参加できるサークルないかな」
「フットサルシューズもボールも持ってないけど、運動着ならある。準備が面倒なので、ほぼ手ぶらで参加できるコミュニティないかな？」
「社会人女性でフットサル未経験だけど、0からサポートしてくれるようなところないかな？」
などサッカーやフットサル経験が無くても、一緒にボールを蹴りながら、コミュニケーション機会をサークルメンバー同士に生まれるようなコミュニティを目指して、新たに新宿エリアにて社会人フットサル未経験〜初心者向けの初参加ハードルが低いサークルを作りました。
ぜひ一番最初のメンバーになりませんか？ご応募お待ちしております。
----「フットサルに誘われたけど、フットサル未経験(初心者)で不安...」---
そんなあなたには"こっそり"フットサルのための事前練習がおすすめです。
フットサルに参加する前に基礎的なことから教わりたい。
そもそもボールの蹴り方や止め方、運び方やどこにいればいいのか分からない。
いきなりたくさんの人の前でプレーするのは恥ずかしい。
同じような悩みを持った社会人女性や純粋にフットサルを始めてみたい方など少しずつ応募者が増えています。
月1回から無理ない範囲で始めましょう！
・おわりに
いかがでしたでしょうか？
フットサル未経験者や初心者の方にお役に立てれば幸いです。
それではまた。
次回の記事は「【初心者向け】社会人フットサル上達のコツ-⑤コーナー編-」
前回の記事は「【初心者向け】社会人フットサル上達のコツ-③ドリブル編-」
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