「◯◯さん、そこもらえるよ！」
「◯◯さん、蹴って！」
「〇〇さん、こっち！」
フットサル未経験女性がフットサル初心者としてフットサルに参加してみると悩むことや疑問点は多いのではないでしょうか。
特に多いのは「フットサルの試合中、どこにいたらいいかわからない」
(心の声：ボールが来たとしても止めるので精一杯なのに、フットサルの動き方なんて...無理です..)
今回は「【フットサル初心者の動き方】フットサル未経験女性におすすめな動き」をお届けします。
---【ちょこっと宣伝】平日にデスクワークが多く運動不足のあなたに---
毎月第1・3土曜日11:00-12:15に新宿にてサッカーやフットサル初心者(未経験)の20代~30代社会人のフットサル練習交流会を行います。ご興味ある方はぜひいっしょにみんなで新しい趣味をはじめましょう！
現在、20代、30代社会人フットサル初心者や未経験者などが参加。先着順20名限定で募集中です。初参加大歓迎です。
「フットサルも興味あるけれど、リフティングをやってみたい！リフティングの技もフットサル前に披露できたりしたらカッコいいかも」
そんな方はこちらのサイトもチェックしてみてくださいね！
公式サイト：社会人リフティングオンラインスクール
---
[この記事を書いている人]
リフティングデザイナー吉田直人
運営者
1989年生まれ（34歳)。普段は子供から大人までリフティングをメインにマンツーマンサポートをしている。特に未経験〜初心者のサポートに注力。"できない"・"苦手"・"嫌だ"といったネガティブな状況から"できる"・"得意"・"好き"といったポジティブな状況までサポートすることにやりがいを感じている。
2023年8月からサッカーやフットサル初心者(未経験者)の社会人サークルをスタート。サッカーやフットサルに興味があるけど上手くできない、ひとりじゃ趣味が続かない社会人の方はぜひみんなでやりましょう。
---
<目次>
・フットサルの動き方の前にフットサル未経験の私は何をすればいいの？
・フットサル未経験女性におすすめな動き方「相手コートのゴール近くに走ってみる」
・フットサル未経験女性はまず"ゴールを決められる可能性が高いところ"にいよう
・相手コートのゴール近くは"初得点の可能性が高く、ミスしても失点の可能性が低い"
・おわりに
---
・フットサルの動き方の前にフットサル未経験の私は何をすればいいの？
フットサル初心者〜経験者のフットサル。
実はフットサル未経験の女性の方も多くいるのではないでしょうか。友達に誘われたり、会社の人に誘われたりとフットサルをはじめるキッカケは"誰かのお誘い"から始まったのかもしれません。
---
そんなフットサルが開催される当日。
合流して、挨拶をして...あれ、いきなりチーム分けで①番と②番が試合スタート！？私、②番だからいきなりフットサル出るの？練習は...？そもそもフットサルのルールは！？
フットサルが始める。
周りの男性がボールを持って味方にボールを蹴って、動いている
（私はどこにいれば）
ゴールはあっちみたいだからあっちに走るべきなのか...いや、むやみに動かない方がいいか
（私はどこにいれば）
あ、なんかめっちゃ目が合ってこっちにボールを蹴ろうとしている！
（ここは危ない！ボールが来る！！とりあえず逃げろ、私！！！）
---
フットサルの動き方の前にフットサル未経験女性におすすめなのは「フットサルはボールが急に飛んで来ることがある」これをまず覚えておきましょう。
(さすがにそれは分かりますよ...)
と思われるかもしれませんが、フットサル初心者〜経験者のフットサルは周りもフットサルの動き方を"理解して動いている"というより"なんとなく動いている"方が多いはずです。競技フットサルではなく、あくまで趣味で楽しむフットサル交流や運動が目的ですから。
そのため、フットサル中にフットサルボールが味方から来る急なパス（味方へボールを蹴って渡すこと）はすごく考えられたパスかもしれませんし、単純なミスパスかもしれません。
フットサル未経験女性にとっては「ボールが飛んで来たらどうしよう！」という不安の方が多いと思います。いざボールが来ると怖かったり、緊張したりして身体が上手く動かない。
そのため、改めて覚悟を決めて「フットサルはボールが急に飛んで来ること」を理解しておきましょう。
・フットサル未経験女性におすすめな動き方「相手コートのゴール近くに走ってみる」
「ボールが急に飛んで来ることは理解しました。覚悟を決めます...それで、どう動けば？」
フットサルの動き方はチームで日頃から練習している場合は、状況次第でいろんな動き方を選択することになると思いますが、あくまでゆるいフットサル交流や運動不足解消のフットサルでしたら、そこまで難しく考えない方が良いかと思います。
まずはすごくシンプルな動き方をフットサル未経験女性におすすめします。
それは「相手コートのゴール近くに走ってみる」動き方です。
フットサル初心者の方に直接これまで話を聞いた限り、フットサルでの"苦い思い出"が何かしら皆さんあるようです。だいたい共通していることでした。
困ったら「相手コートのゴール近くに走ってみる」動き方を試してみてください。多くのフットサル未経験女性のはじめてのフットサルで"苦い思い出"を回避するヒントになるかもしれません。
・フットサル未経験女性はまず"ゴールを決められる可能性が高いところ"にいよう
フッサルコートは相手コートと自分たちのコートに分かれています。
フットサルでは相手コートのゴールにボールを入れると1得点が入ります。
そのためなるべく相手コートに近づいてボールを蹴りたいですよね。
フットサルは5人対5人のため、基本的には目の前に相手がいます。
ゴール守る人（ゴールキーパー）を含めないと4対4ですね。
キーパー同士は1対1になりません。
つまり1対1のような状況がコートの中で4つある状態です。
味方の自分たちのチームがボールを持っていると、ボールを持っている人の目の前には一人相手がいるわけです。その味方の人は誰かにボールを渡して、少しでも相手のゴールにボールを近づけたいと思っています。
その時、一人でも味方の誰かが相手ゴールに近い位置にいてくれると助かります。
そこで、あなたの出番です。
・相手コートのゴール近くは"初得点の可能性が高く、ミスしても失点の可能性が低い"
いきなりフットサル未経験者女性がボールを持った状態からスタートすることは少ないので、あなた自身がまだボールを持っていない場合、あなた自身の前にもあなたにボールが来たらそのボールを奪ってやろうとしている相手が近くにいるはずです。ボールを持っていなくても1対1のような状態なんですね。
あなたが自分たちのコート側にいて、味方からボールが急に飛んで来たとします。この時、目の前の相手にボールを奪われてしまうとどうなるでしょう。相手にとってはゴールに近いコートでボールをあなたから奪うことができたので、あとはゴールにボールを蹴れば得点のチャンスです。
フットサル未経験女性にとって"自分のミスで失点したり、負けてしまったらどうしよう"
なるべくそういった心配事を減らしたいですよね。そして、せっかく参加したフットサルですし、「フットサル楽しかった」というイメージで終わりたいところ。
相手コートの近くで仮にミスしたとしても失点の可能性は低いです。なぜなら、自分たちのゴールから遠いところでボールを失ってもすぐには失点には繋がらないからです。
それよりもあなたが相手コートのゴール近くにいればフットサルで初得点のチャンスが生まれます！
はじめてのフットサルでフットサル未経験女性のあなたが得点を取るとどうなるか想像つきますか？
実はそれまでのミスや心配事、疲労が一気に吹き飛びます！
ぜひこの経験をして、フットサルの良い思い出を作ってくださいね。
----「フットサルに誘われたけど、フットサル未経験(初心者)で不安...」---
そんなあなたには"こっそり"フットサルのための事前練習がおすすめです。
毎月第1・3土曜日の11時-12時15分に新宿の広場でフットサル初心者(未経験)の20代~30代社会人限定でフットサル初心者(未経験)同士の無料練習交流会を実施しております。
同じような悩みを持った社会人女性や純粋にフットサルを始めてみたい方など少しずつ輪が広がっています。月2回、私たちと一緒にゆるく練習して交流してみませんか？
・おわりに
いかがでしたでしょうか？
フットサル未経験者や初心者の方にお役に立てれば幸いです。
それではまた。
次回の記事は「【フットサル初心者の動き方】フットサル未経験女性におすすめな動き」
前回の記事は「【会社のフットサルに誘われた】フットサル未経験女子の対処法3選」