【リフティングボールは難しい？】家の中での練習に使う子も
- リフティングオンラインスクール
- 2023年5月16日
- 読了時間: 8分
更新日：4月25日
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リフティングボールは普通のサッカーボールにくらべて小さくてやわらかいです。リフティングボールとサッカーボールの使い分けが大切になるでしょう。
この記事では「【リフティングボールは難しい？】家の中での練習に使う子も」についてリフティングデザイナー吉田直人がお答えします。
この記事を読むと"リフティングボールの役割"がよく分かりますのでぜひ最後までご覧ください。
---前回のコラム記事はもう読みましたか？---
前回は「小学2年生のリフティング平均回数ってどのくらい？」について書きました。
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「そもそもこの記事の執筆者って誰？」という声が聞こえてきそうですが
私は"リフティングデザイナー吉田直人"として、累計3000名以上の子供たちのリフティングにほぼマンツーマンで向き合ってきました。小学生や中学生のリフティング100回以上達成(リフティング最高記録更新)に定評のある現役のリフティング専門指導者でございます。
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<目次>
・リフティングボールとは
・リフティングボールの役割や効果
・リフティングボールは難しい？サッカーボールのリフティングとの違い
◆リフティングボールとは
リフティングボールとは、サッカーのリフティングやボールコントロールの向上などを目的として作られた練習用ボールです。
通常のサッカーボールよりも小さくやわらかいのが特徴です。
◆リフティングボールの役割や効果
リフティングボールの役割は室内(家の中の部屋や玄関など)でもつかえるところです。
例えば、雨が降り、サッカーチーム(スクール)の練習が中止になった時などでもおうちの自主練で使えます。ボールがやわらかいので物がこわれる心配もあまりありません。
リフティングボールの効果は、おうちの自主練が増えたり、素足でボールの感覚を養うことができる点でしょう。やわらかいので足への負担も少ないです。
◆リフティングボールは難しい？サッカーボールのリフティングとの違い
リフティングボールはサッカーボールと比べて難しいです。
なぜなら、小さいのとやわらかいので、サッカーボールの感覚と違うからです。しっかりとミートしないと変な方向にとんでいってしまいます。
注意したいのはリフティングボールの感覚に慣れすぎないことです。
あくまで家の中や限られた環境の中で、ボールを足の中心に当てる練習道具として活用する方がいいでしょう。
大事なのはリフティングボールはサッカーボールでのコントロールをサポートする立ち位置であることを忘れないようにしましょう。
天候が良く、サッカーボールで練習できる日があれば、サッカーではサッカーボールを使うので本来の練習に時間を使うことをおすすめします。
この機会にリフティングの悩み解決の糸口を一緒に見つけていきましょう！
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何卒、よろしくお願いいたします。
リフティングデザイナー吉田直人
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次の記事はこちら↓
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