リフティングが続かないのはなぜですか？原因と対策法とは
- リフティングオンラインスクール
- 2023年5月3日
- 読了時間: 9分
更新日：4月25日
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小学生はリフティングが続くと嬉しい気持ちになりますよね。親も子供ががんばってリフティングができるようになってくると子供の笑顔が増えて安心するでしょう。しかし、実際は多くの子供たちにとってリフティングは最初の壁でもあります。リフティングが続かないのはなぜなのでしょうか？
この記事では「リフティングが続かないのはなぜですか？原因と対策法とは」についてリフティングデザイナー吉田直人がお答えします。
この記事を読むと"リフティングが続くためのポイント"がよく分かりますのでぜひ最後までご覧ください。
---前回のコラム記事はもう読みましたか？---
前回は「【小学2年生のリフティング】100回以上達成するには？」について書きました。
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<目次>
・リフティングが続かないのはなぜですか？
・リフティングが続かない原因と対策法
・リフティングが続くようになったらすべきこと
・まとめ：サッカーリフティングの悩み解決には、リフティングデザイナー吉田直人のリフティング個人レッスンが効果的
◆リフティングが続かないのはなぜですか？
小学生のリフティングが続かないのはなぜでしょう。そもそも"リフティングが続かない"というのはどのような状況かというと、これまでの経験上、リフティング100回未満のことを親は認識している様子です。
リフティングが続かないのはリフティングのフォームが悪い時や練習不足も多かったりします。
◆リフティングが続かない原因と対策法
リフティングが続かない原因と対策法をご紹介します。
リフティングが続かない原因はリフティングのフォームや練習不足の他には"リフティングを続ける気持ちの無さ"があります。もう少し分かりやすい言葉で言うと"リフティングのフォームやコツを覚えても、ボールを絶対に落とさない気持ちでリカバリーをする姿勢が欠如している"という原因です。
リフティングってずっと同じフォーム、同じタイミング、同じ高さをキープするのはリフティング回数を増やして安定させるためには理想です。しかし、実際はボールがブレる瞬間もあるものです。そういう時にリカバリーする気持ちとリカバリー能力がないと続かないでしょう。
リフティングが続かない時の対策法はリフティングのリカバリー方法を覚えて、どんなボールでもリフティングを継続する気持ちを持つこと。例えば、リカバリー方法としてボールが前方に飛んで行ってしまった時に足を先に伸ばしてリフティングしようとする小学生が多いでしょう。これではカラダのバランスが崩れて失敗してしまいます。
そういう時に、カラダを先にボールの落下地点に寄せてからリフティングしてあげるとその後のリフティングから立ち直せるでしょう。
◆リフティングが続くようになったらすべきこと
リフティングが続くようになったらすべきことは、自分で難易度を上げてみることです。
例えば、わざとボールを高くあげたり、苦手な方の足でリフティングしたり、走り込みした後の心拍数が上がった疲れた状態でリフティングができるかなど工夫してみてください。
大切なのは満足しないことです。それでも、リフティングが続かないのがなぜかわからない人もいるかもしれません。そういう時は、まずリフティングデザイナー吉田直人に相談してくださいね。
◆まとめ：サッカーリフティングの悩み解決には、リフティングデザイナー吉田直人のリフティング個人レッスンが効果的
※ここでのリフティング個人レッスンはリフティングデザイナー吉田直人が提供しているサポートを指します
そろそろお子様のリフティングの悩み解決をしませんか？細かいところまで定期的なサポート方法を熟知しているリフティングデザイナー吉田直人のリフティング個人レッスンがおすすめです。
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