「チーム分けをしていよいよゲームスタートっぽい！(前回の記事を参照)始まる前は、味方のコートにいるみたい。あ、スタートした。えっと...どこにいれば！？どう動けばいいの？あ、ボール来たっ！」
フットサル未経験者や初心者は当日はドキドキとワクワクですかね。フットサルがいよいよ開始しました。さて、いきなり始まったフットサルであなたはどこにいればいいのでしょう。そして、どう動けばいいのか不安ですよね。前回に引き続き、今回はそんなあなたに社会人のフットサルの始め方講座をブログでシリーズ化してお伝えしていきます。
「もう記事の内容をパッと解決する方法や手段を教えて！」という方に朗報です！フットサル初心者も未経験者も気軽に運動不足解消や会社以外の交流機会をつくれるように、月額500円だけのフットサル社会人サークルを作りました。
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今回は「【初心者向け】社会人のフットサルの始め方-⑨動き方編-」をお届けします。
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[この記事を書いている人]
リフティングデザイナー吉田直人
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1989年生まれ（34歳)。普段は子供から大人までリフティングをメインにマンツーマンサポートをしている。特に未経験〜初心者のサポートに注力。"できない"・"苦手"・"嫌だ"といったネガティブな状況から"できる"・"得意"・"好き"といったポジティブな状況までサポートすることにやりがいを感じている。
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<目次>
・はじめての社会人フットサル。フットサル未経験者はフットサルでどう動けばいいの？
・【これだけはおさえたい】社会人フットサル初心者におすすめな動き方3つのポイント
・社会人フットサル初心者のおすすめな動き方①攻める時は相手のコート、守る時は味方のコートにいよう
・社会人フットサル初心者のおすすめな動き方②攻める時は相手から離れてボールをもらい、守る時は相手の近くで邪魔をしよう
・社会人フットサル初心者のおすすめな動き方③攻める時は味方にボールを蹴って(パス)、守る時は相手のボールを蹴ろう(カット)
・オープニング新メンバー募集中です。ぜひ一緒にはじめませんか？
・おわりに
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・はじめての社会人フットサル。フットサル未経験者はフットサルでどう動けばいいの？
社会人になり、ようやく運動不足解消のキッカケや新しい人々の出会いがあるかもしれない。
そんなはじめてのフットサルがいよいよ始まりました！
フットサル未経験者はフットサル開始時後のいる場所や動き方に不安があることでしょう。
今回はフットサル未経験〜初心者がフットサルを始める時に、フットサルでの動き方についておすすめな3つのポイントをご紹介します。
・【これだけはおさえたい】社会人フットサル初心者におすすめな動き方3つのポイント
社会人フットサル初心者がフットサルで覚えておきたい動き方3つのポイントはこちらです。
・社会人フットサル初心者のおすすめな動き方①攻める時は相手のコート、守る時は味方のコートにいよう
・社会人フットサル初心者のおすすめな動き方②攻める時は相手から離れてボールをもらい、守る時は相手の近くで邪魔をしよう
・社会人フットサル初心者のおすすめな動き方③攻める時は味方にボールを蹴って(パス)、守る時は相手のボールを蹴ろう(カット)そういえばフットサルは味方が全員で5名、相手も全員で5名です。
コートには全員で10名がいます。
ゴールを守る人だけが手を使えます。
そのため、残りの相手と味方の4名ずつが双方のゴールを目指してプレーします。
ちなみにサッカーではゴールを守る人を「ゴールキーパー(略称：キーパー)」と言います。
そして、フットサルではゴールを守る人を「ゴレイロ」と言います。
しかし、あなたが参加するような交流型のフットサルでもほとんどの場合、「あ、誰かキーパーやって〜」という感じでサッカー呼びの「キーパー」の方が浸透しています。
これはフットサルをする人のほとんどがサッカー経験者が多かったり、サッカー用語の方が浸透しているからかもしれません。
今回は、あなたがキーパー以外でプレーする時の動き方のお話です。
攻める時（オフェンス。味方がボールを持って、相手のゴールを目指している時)と守る時（ディフェンス。相手がボールを持って、自分たちのゴールを目指している時)に分けてご紹介します。
・社会人フットサル初心者のおすすめな動き方①攻める時は相手のコート、守る時は味方のコートにいよう
まず、攻める時は相手のコートにいるようにして、守る時は味方のコートになるべくいよう！
フットサル未経験者やフットサル初心者は「フットサル中にどこにいればいいのか、どう動けばいいのか」が一番気になると思います。
とりあえず、攻める時は相手のコートにいましょう。
なぜなら、相手のコートに近いところにいれば相手のゴールにボールをシュート(ゴールにボールを入れるために蹴ること)できる可能性が高まるからです(こちらの記事もぜひご覧下さい)。
相手がボールを持つ時は、自分たちのゴールを守らないといけません。
そのため、守る時はなるべく味方のコートにいましょう。
なぜなら、自分たちのゴール前にたくさん人がいた方が相手にすると邪魔になり、ゴールされる可能性が低くなるからです。
とりあえず、攻める時は相手のコートにいるようにして、守る時は味方のコートになるべくいましょう！
・社会人フットサル初心者のおすすめな動き方②攻める時は相手から離れてボールをもらい、守る時は相手の近くで邪魔をしよう
次に、フットサルで攻める時は相手から離れてボールをもらい、守る時は相手の近くで邪魔をする動き方です。
フットサルで攻めている時は、相手チームの一人があなたがボールを持っていない時でも目の前にいることが多いでしょう。
なぜなら、あなたにボールが来たら、ボールを奪おうと近くで狙っているからです(怖いですよね...)。
あなたはなるべく相手のコートで、相手から離れるように意識して動いてみましょう。
そうすると、味方からボールがあなたに来たとしても、相手から離れている場所でボールを持つことができます。
相手から離れてプレーすることができれば、怖い思いをせず、味方にボールを渡したり、あなた自身でボールを運んだりしやすくなるかもしれません。
逆に守る時は、相手の近くでボールを奪おうと邪魔をしてみましょう！
・社会人フットサル初心者のおすすめな動き方③攻める時は味方にボールを蹴って(パス)、守る時は相手のボールを蹴ろう(カット)
最後に、攻める時は味方にボールを蹴って(パス)して、守る時は相手のボールを蹴ろう(カット)。
動き方というより、フットサル中の全体的な意識ですね。
フットサル未経験者やフットサル初心者の動き方は、基本的に困ったら上手そうな味方にボールを渡したり(パス)、守る時は相手のボールを奪おうとする(カット)意識を持っておけはとりあえず乗り切れるでしょう。
もちろん、ゴール前で"ボールをゴールに入れるチャンス！"であれば、思いっきりボールを蹴ってシュートしてましょう！
初めてのフットサルで1ゴール(1得点)すると嬉しい気持ちになると思います。
緊張するとは思いますが楽しみながら3つの動き方のポイントを少し意識してみると不安が減り、面白いかもしれません。
・社会人フットサル初心者のおすすめな動き方①攻める時は相手のコート、守る時は味方のコートにいよう ・社会人フットサル初心者のおすすめな動き方②攻める時は相手から離れてボールをもらい、守る時は相手の近くで邪魔をしよう ・社会人フットサル初心者のおすすめな動き方③攻める時は味方にボールを蹴って(パス)、守る時は相手のボールを蹴ろう(カット)
以上、これだけは意識しておくと役立つと思います。
・オープニング新メンバー募集中です。ぜひ一緒にはじめませんか？
さて、私運営者はサッカー、フットサル、リフティング、フリースタイルフットボールをこれまで子供から大人まで未経験〜初心者にサポート経験があります。現在はリフティングデザイナーという肩書きで活動中ですが、元々サッカーをずっと自主練習してきました。
「新宿あたりで社会人のフットサル初心者が気軽に参加できるサークルないかな」
「フットサルシューズもボールも持ってないけど、運動着ならある。準備が面倒なので、ほぼ手ぶらで参加できるコミュニティないかな？」
「社会人女性でフットサル未経験だけど、0からサポートしてくれるようなところないかな？」
などサッカーやフットサル経験が無くても、一緒にボールを蹴りながら、コミュニケーション機会をサークルメンバー同士に生まれるようなコミュニティを目指して、新たに新宿エリアにて社会人フットサル未経験〜初心者向けの初参加ハードルが低いサークルを作りました。
ぜひ一番最初のメンバーになりませんか？ご応募お待ちしております。
----「フットサルに誘われたけど、フットサル未経験(初心者)で不安...」---
そんなあなたには"こっそり"フットサルのための事前練習がおすすめです。
フットサルに参加する前に基礎的なことから教わりたい。
そもそもボールの蹴り方や止め方、運び方やどこにいればいいのか分からない。
いきなりたくさんの人の前でプレーするのは恥ずかしい。
同じような悩みを持った社会人女性や純粋にフットサルを始めてみたい方など少しずつ応募者が増えています。
月1回から無理ない範囲で始めましょう！
・おわりに
いかがでしたでしょうか？
フットサル未経験者や初心者の方にお役に立てれば幸いです。
それではまた。
次回の記事は「【初心者向け】社会人のフットサルの始め方-⑩当日終了編-」
前回の記事は「【初心者向け】社会人のフットサルの始め方-⑧当日開始編-」
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