「社会人になり、仕事ばかりで運動していないな。もともと、運動好きでは無いけどもフットサルは少しだけ興味あるかも。でも、フットサルを始めるのに何が必要なのかよく分からないんだよね...」
フットサル未経験はフットサルへの興味はあるけれど、準備するものや参加するフットサルのレベル感とか気になりますよね。今回はそんなあなたに社会人のフットサルの始め方講座をブログでシリーズ化してお伝えしていきます。
また、フットサル初心者も未経験者も気軽に運動不足解消や会社以外の交流機会をつくれるように、月額500円だけのフットサル社会人サークルを作りました。
経済的な負担がなく、適度な運動を継続的に行えるような環境を目指していますので、気軽にご参加下さい。
今回は「【初心者向け】社会人のフットサルの始め方-①準備編-」をお届けします。
---【ちょこっと宣伝】平日にデスクワークが多く運動不足なあなたに---
フットサルに興味があるフットサル初心者社会人のあなたへ。
月に1回、あなたのペースで構いません。
一度パーソナルレッスンを試してみませんか？
現在、20代~30代社会人女性の方々がボールの蹴り方や止め方、ボールの運び方など0から学ばれています。
リフティングデザイナー吉田直人はリフティングやフリースタイルフットボールというスポーツを日頃教えております。
ご興味ある方はそちらも一緒にチャレンジできますので気軽にご応募ください！
---
毎月第1土曜日11:00-12:15に新宿にてサッカーやフットサル初心者(未経験)の20代~30代社会人のフットサル練習交流会を行います。ご興味ある方はぜひいっしょにみんなで新しい趣味をはじめましょう！
現在、20代、30代社会人フットサル初心者や未経験者などが参加。先着順10名限定で募集中です。初参加大歓迎です。
「フットサルも興味あるけれど、リフティングをやってみたい！リフティングの技もフットサル前に披露できたりしたらカッコいいかも。でも首都圏にはアクセスできないので教えてもらえない...」
そんな方はこちらのサイトもチェックしてみてくださいね！
公式サイト：社会人リフティングオンラインスクール
---
[この記事を書いている人]
リフティングデザイナー吉田直人
運営者
1989年生まれ（34歳)。普段は子供から大人までリフティングをメインにマンツーマンサポートをしている。特に未経験〜初心者のサポートに注力。"できない"・"苦手"・"嫌だ"といったネガティブな状況から"できる"・"得意"・"好き"といったポジティブな状況までサポートすることにやりがいを感じている。
2023年8月からサッカーやフットサル初心者(未経験者)の社会人サークルをスタート。サッカーやフットサルに興味があるけど上手くできない、ひとりじゃ趣味が続かない社会人の方はぜひみんなでやりましょう。
詳しくはこちら
「いきなりサークルやフットサルに参加するのは性格的にもハードルが高い」
「プライベートレッスンの形でこっそり練習したい」
「なるべく自分のペースで月１〜2回運度不足解消目的でフットサルの基礎を学びたい」
そんなあなたにはパーソナルレッスンがおすすめです。
あなたのペースに合わせて一緒にチャレンジしていきましょう。
フットサル初心者の社会人女性の方に人気です。
詳しくはこちら
---
<目次>
・社会人のフットサル初心者はまず何を準備すれば良いの？
・【これだけは準備したい】社会人フットサル3つの準備
・フットサルの準備①フットサルシューズ
・フットサルの準備②ボール
・フットサルの準備③運動着&着替え&タオル
・オープニング新メンバー募集中です。ぜひ一緒にはじめませんか？
・おわりに
---
・社会人のフットサル初心者はまず何を準備すれば良いの？
社会人になりフットサルを始める時、いったい何を準備すればいいのでしょう。
今回はフットサル未経験〜初心者がフットサルを始める時にこれだけ準備すれば、十分安心できる3つの準備をご紹介します。
・【これだけは準備したい】社会人フットサル3つの準備
社会人フットサル3つの準備はこちらです。
・フットサルの準備①フットサルシューズ
・フットサルの準備②ボール
・フットサルの準備③運動着&着替え&タオル・フットサルの準備①フットサルシューズ
まずはフットサルシューズを用意しましょう。なぜなら、レンタルフットサルコートで行う場合、ほとんどがフットサルシューズでないとご利用できない施設が多いからです。
「フットサルシューズ買わなきゃいけないのか...急には用意できないなぁ...」と諦めかけたそこのあなたに朗報です。実はほとんどの施設にフットサルシューズのレンタルがあります。500円前後ぐらいでレンタル可能です。
ただ、中長期的にフットサルを趣味にしていく場合、愛着が湧くようなフットサルシューズを1足スポーツショップやネットでポチってゲットしておくとコスパは良いかもしれません。
とりあえずフットサルシューズは必要なことを覚えておきましょう！
・フットサルの準備②ボール
次に準備するのはボールです。フットサルボールとサッカーボールの違いは分かりますか？
フットサルボールはサッカーボールよりも小さいボールです。そして、少しバウンドしずらいのが特徴ですね。
フットサルをする時に、フットサルボールがもちろん基本ですが、サッカーボールでも可能なところもあるかもしれません。レンタルフットサルコートでフットサルをする時は、ビブス（チーム分けをする時に、敵味方がわかりやすくするためにどちらかのチームが着るもの）の貸し出しとフットサルボールの貸し出しがあります。
誰かの主催でレンタルコートを貸し切って行うフットサルの場合は、ボールが無くても大丈夫でしょう。
ただ、中長期的にフットサルを趣味にしていく場合、愛着が湧くようなフットサルボールかサッカーボールを1つスポーツショップやネットでポチってゲットしておくとコスパは良いかもしれません。
ちなみにフットサルをする方で、リフティングやリフティング技（フリースタイルフットボール )に興味がある方は、フットサルボールよりサッカーボールやフリースタイルフットボール 専用ボールの方が蹴りやすいのでおすすめです。
とりあえず自主練もしていきたい人はフットサルボールかサッカーボールのどちらか好きな方を準備しておきましょう！
・フットサルの準備③運動着&着替え&タオル
最後に運動着&着替えです。フットサルは適度な運動で良い汗をかきます。
やはり普段着で参加すると、汗がベトベトして嫌かもしれません。運動着は多少汚れてもOKな通気性の良い服がおすすめですね。
着替えの時もフットサル中もこまめに汗を拭いた方が良いと思うのでタオルは忘れずに！
とりあえず運動着&着替え&タオルを準備しておきましょう！
・フットサルの準備①フットサルシューズ ・フットサルの準備②ボール ・フットサルの準備③運動着&着替え&タオル
以上、これだけは準備しておくと安心だと思います。
・オープニング新メンバー募集中です。ぜひ一緒にはじめませんか？
さて、私運営者はサッカー、フットサル、リフティング、フリースタイルフットボールをこれまで子供から大人まで未経験〜初心者にサポート経験があります。現在はリフティングデザイナーという肩書きで活動中ですが、元々サッカーをずっと自主練習してきました。
「新宿あたりで社会人のフットサル初心者が気軽に参加できるサークルないかな」
「フットサルシューズもボールも持ってないけど、運動着ならある。準備が面倒なので、ほぼ手ぶらで参加できるコミュニティないかな？」
「社会人女性でフットサル未経験だけど、0からサポートしてくれるようなところないかな？」
などサッカーやフットサル経験が無くても、一緒にボールを蹴りながら、コミュニケーション機会をサークルメンバー同士に生まれるようなコミュニティを目指して、新たに新宿エリアにて社会人フットサル未経験〜初心者向けの初参加ハードルが低いサークルを作りました。
ぜひ一番最初のメンバーになりませんか？ご応募お待ちしております。
----「フットサルに誘われたけど、フットサル未経験(初心者)で不安...」---
そんなあなたには"こっそり"フットサルのための事前練習がおすすめです。
フットサルに参加する前に基礎的なことから教わりたい。
そもそもボールの蹴り方や止め方、運び方やどこにいればいいのか分からない。
いきなりたくさんの人の前でプレーするのは恥ずかしい。
同じような悩みを持った社会人女性や純粋にフットサルを始めてみたい方など少しずつ応募者が増えています。
月1回から無理ない範囲で始めましょう！
・おわりに
いかがでしたでしょうか？
フットサル未経験者や初心者の方にお役に立てれば幸いです。
それではまた。
次回の記事は「【初心者向け】社会人のフットサルの始め方-②環境探し編-」
前回の記事は「【フットサル初心者の社会人サークル】新宿で練習交流会開催」
Comments