サッカーのフェイントとドリブルの違いとは？｜小学生でもわかる使い分けとコツ
- リフティングオンラインスクール
- 10 時間前
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サッカーのフェイントとドリブルの違いとは？｜小学生でもわかる使い分けとコツ
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「フェイントとドリブルって何が違うの？」
サッカーを始めたばかりだと、
▶どっちもボールを運ぶ？
▶何が違うの？
▶いつ使うの？
と迷うこともあります。
ドリブルとは？
ドリブルは、
👉 ボールを運ぶプレー
です。
例えば
▶前に進む
▶スペースへ運ぶ
▶相手から離れる
ときに使います。
フェイントとは？
フェイントは、
👉 相手をだます動き
です。
例えば
▶右に行くふりをして左へ
▶止まるふりをして抜く
などがあります。
フェイントとドリブルの違い
シンプルに言うと、
▶ドリブル＝運ぶ
▶フェイント＝だます
です。
でも実際は一緒に使うことが多い
試合では、
👉 ドリブルしながらフェイント
を使うことが多いです。
例えばこんな場面
▶ドリブルで近づく
↓
▶フェイントで相手をずらす
↓
▶抜いて進む
フェイントがないとどうなる？
例えば、
👉 ずっと同じスピードで進む
と、
読まれやすくなることがあります。
ドリブルが安定していないとどうなる？
例えば、
👉 ボールが離れる
と、
フェイントをしても取られやすくなることがあります。
どちらも「ボールタッチ」が大切
▶強く触りすぎない
▶細かくコントロールする
▶ボールとの距離を保つ
リフティングは関係ある？
もちろん、
リフティングだけで上手くなるわけではありません。
でも、
👉 ボール感覚
を意識する練習として役立つことがあります。
リフティングで意識しやすいこと
▶当てる位置
▶力加減
▶リズム
▶やわらかいタッチ
その感覚がドリブルやフェイントにつながることもある
例えば、
👉 強く蹴りすぎない感覚
は、
細かいドリブルに関係することがあります。
小学生におすすめの練習の流れ
▶リフティング
↓
▶細かいドリブル
↓
▶フェイント練習
なぜ？
👉 ボール感覚を意識しやすいから
小学生は“感覚づくり”の時期
特に低学年は、
👉 ボールにたくさん触る
ことが大切です。
よくある間違い
▶フェイントだけ練習する
▶ドリブルが大きい
▶スピードだけ意識する
大切なのはバランス
▶運ぶ力（ドリブル）
▶だます力（フェイント）
両方を少しずつ伸ばすことが重要です。
上達のきっかけをつくるという考え方
リフティングでは、
足の角度
当てる位置
力の加減
リズム
などを意識します。
その積み重ねが、
ドリブルやフェイント時のボールコントロールにつながることもあります。
リフティングは単なる回数練習ではなく、
ボールコントロールやメンタルコントロールを鍛えるのに役立つトレーニングとしても知られています。
もし
ドリブルでボールが離れる
フェイントがうまくいかない
家でもできる練習を探している
そんな場合は、感覚づくりを重視したリフティングオンラインスクールを活用してみるのも一つの方法です。
まとめ
サッカーでは、
ドリブル＝ボールを運ぶ
フェイント＝相手をだます
という違いがあります。
そして試合では、
👉 組み合わせて使う
ことが多いです。
大切なのは、
👉 「どちらかだけ」
ではなく、
👉 「両方をバランスよく使うこと」
かもしれません。
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