夏休みが終わるまでにリフティング上達が間に合わない？｜サッカーで焦る小学生に伝えたい考え方
- リフティングオンラインスクール
- 3 日前
- 読了時間: 6分
夏休みが終わるまでにリフティング上達が間に合わない？｜サッカーで焦る小学生に伝えたい考え方
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「夏休み中に上手くなりたかったのに…」
夏休みになると、
▶リフティングを増やしたい
▶試合で活躍したい
▶友達に追いつきたい
と思って練習する子も多いです。
でも途中で、
👉 「全然できるようにならない…」
と感じることもあります。
「間に合わない」と感じる理由
例えば、
▶思ったより回数が増えない
▶毎日やっても続かない
▶周りと比べてしまう
などがあります。
でも小学生は“急に変わる”こともある
リフティングは、
👉 感覚
がつながると、
急に変わる子もいます。
最初はできなくても普通
例えば、
▶前に飛ぶ
▶空振りする
▶強く蹴りすぎる
こともあります。
それでも感覚を探している途中かもしれない
特に小学生は、
👉 ボール感覚を作っている時期
とも言われます。
回数だけを見すぎないことも大切
例えば、
▶真上に上がった
▶前より安定した
▶集中できた
こうした変化も成長です。
夏休みで大切なのは「継続」
短期間で一気に伸びる子もいます。
でも、
👉 少しずつ積み重ねる
ことも大切です。
おすすめの考え方
▶1日5分でもOK
▶昨日より少し良くする
▶回数だけにこだわりすぎない
焦りすぎると崩れることもある
例えば、
👉 無理に強く蹴る
👉 雑になる
こともあります。
リフティングで意識したいこと
▶力を入れすぎない
▶真上を意識する
▶リズムを安定させる
小学生は“楽しい”も重要
特に低学年は、
👉 楽しい＝続けやすい
につながることがあります。
ゲーム形式もおすすめ
例えば、
▶30秒チャレンジ
▶ワンバウンドリフティング
▶親子対決
などです。
親の声かけも大切
例えば、
▶「前より良くなったね」
▶「集中してたね」
▶「真上に上がってきたね」
など、
小さい成長を見る声かけもあります。
「夏休みまでにできるようになる」が全てではない
もちろん目標は大切です。
でも、
👉 夏休み後につながる感覚
を作ることも大切かもしれません。
上達のきっかけをつくるという考え方
リフティングでは、
足の角度
当てる位置
力加減
リズム
など、細かい感覚を意識します。
その積み重ねが、
ボールコントロール感覚につながることもあります。
リフティングは単なる回数練習ではなく、
ボールコントロールやメンタルコントロールを鍛えるのに役立つトレーニングとしても知られています。
もし
夏休み中に伸び悩んでいる
何を直せばいいかわからない
家でも継続できる練習を探している
そんな場合は、子供のレベルに合わせて進められるリフティングオンラインスクールを活用してみるのも一つの方法です。
まとめ
夏休み中にリフティングが伸びず、
👉 「間に合わない」
と感じることもあります。
でも大切なのは、
小さな成長を見ること
焦りすぎないこと
継続すること
かもしれません。
そして時には、
👉 急に感覚がつながる瞬間
が来ることもあります。
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