サッカーの目標で小学生がリフティング回数も目指すのはなぜ？｜回数だけではない意味を解説
- リフティングオンラインスクール
- 5 日前
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サッカーの目標で小学生がリフティング回数も目指すのはなぜ？｜回数だけではない意味を解説
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「なんでリフティング回数を目標にするの？」
小学生のサッカーでは、
▶「10回できるようになりたい！」
▶「50回を目指す！」
など、
リフティング回数を目標にする子も多いです。
でも、
👉 「なぜ回数を目指すの？」
と思う人もいます。
リフティング回数を目標にする理由とは？
もちろん、
回数だけが全てではありません。
ただ、
回数を目標にすることで、
得られるものもあります。
① 成長がわかりやすい
例えば、
▶1回 → 5回
▶10回 → 20回
など、
変化が見えやすいです。
小学生は「できた！」が大切
特に低学年は、
👉 成功体験
が自信につながることがあります。
② 継続するきっかけになる
「次は20回！」
など、
目標があることで、
続けやすくなる子もいます。
③ ボール感覚を意識することがある
リフティングでは、
▶当てる位置
▶力加減
▶高さ
▶リズム
を意識することがあります。
回数を増やすには“雑”では難しいこともある
例えば、
👉 強く蹴りすぎる
👉 前に飛ぶ
だと、
続きにくいです。
だからこそ…
▶真上に上げる
▶やわらかく触る
▶リズムを整える
などを意識する子もいます。
でも「回数だけ」になると注意も必要
ここは大切です。
例えば…
▶フォームが崩れる
▶無理に続けようとする
▶焦って強く蹴る
こともあります。
サッカーでは他にも大切なことがある
▶判断力
▶ドリブル
▶トラップ
▶パス
なども重要です。
だから「回数＋感覚」が大切
例えば、
▶安定しているか
▶低くコントロールできるか
▶左右バランス
などを見る考え方もあります。
小学生は急に伸びることもある
最初はできなくても、
👉 感覚がつながる
ことで、
急に回数が伸びる子もいます。
親の関わり方も大切
例えば、
▶回数だけを責めすぎない
▶小さな成長を見る
▶続けたことを認める
ことで、
前向きに取り組める子もいます。
リフティング目標の例
▶まずは1回
▶10回チャレンジ
▶左右交互に挑戦
▶真上を意識する
回数だけではなく、
内容も目標にできます。
上達のきっかけをつくるという考え方
リフティングでは、
足の角度
当てる位置
力の加減
リズム
など、細かい感覚を意識します。
その積み重ねが、
ボールコントロール感覚につながることもあります。
リフティングは単なる回数練習ではなく、
ボールコントロールやメンタルコントロールを鍛えるのに役立つトレーニングとしても知られています。
もし
子供の目標設定に悩んでいる
回数だけで終わらせたくない
家でも継続できる練習を探している
そんな場合は、感覚づくりや継続サポートを取り入れたリフティングオンラインスクールを活用してみるのも一つの方法です。
まとめ
小学生がリフティング回数を目標にするのは、
成長が見えやすい
継続しやすい
ボール感覚を意識しやすい
などの理由があるかもしれません。
大切なのは、
👉 「回数だけ」
ではなく、
👉 「どんな感覚を育てるか」
も見ることかもしれません。
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