ボランチになる子はトラップやリフティングも上手い？｜サッカーで大切な“ボール感覚”との関係
- リフティングオンラインスクール
- 7 日前
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ボランチになる子はトラップやリフティングも上手い？｜サッカーで大切な“ボール感覚”との関係
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「ボランチの子ってボール扱いがうまい？」
サッカーを見ていると、
👉 「ボランチの子ってトラップが上手い」
と感じることがあります。
さらに、
ボールを失いにくい
落ち着いている
細かいタッチがうまい
そんな印象を持つ人も多いです。
そもそもボランチってどんな役割？
ボランチは、
👉 チームの中心に近いポジション
です。
よく求められること
▶周りを見る
▶パスをつなぐ
▶相手に奪われにくくする
▶攻守の切り替え
だから「トラップ」がかなり大切
ボランチは、
試合中にボールを受ける回数が多いことがあります。
そのため、
👉 最初のトラップ
が重要になりやすいです。
トラップが上手い子の特徴
例えば、
▶ボールを近くに置ける
▶力を吸収できる
▶次のプレーを考えやすい位置に止める
などがあります。
では、リフティングも上手いことが多い？
ここは気になる部分です。
結論から言うと…
👉 リフティングが上手い＝良いボランチ
とは限りません。
でも関係する部分もある
リフティングでは、
▶ボールタッチ
▶力加減
▶集中力
▶リズム感
を意識することがあります。
その感覚が活きることもある
例えば、
👉 「ボールをやわらかく触る感覚」
は、
トラップ時にもつながる場合があります。
ボランチに向いている子に見られること
もちろん個人差はありますが、
▶周りを見るのが好き
▶落ち着いている
▶細かいボールタッチを意識できる
▶慌てすぎない
子もいます。
小学生は特に「感覚づくり」が大切
小学生の時期は、
👉 ボール感覚
を育てることが大切と言われることもあります。
リフティングはその一つになることもある
例えば、
▶真上に上げる感覚
▶力を抜く感覚
▶細かいコントロール
などを意識することで、
ボールコントロール感覚につながることがあります。
ただし「リフティングだけ」では足りない
ボランチでは、
▶判断力
▶周囲を見る力
▶パスの選択
なども重要です。
トラップが上手い子は“準備”もしていることがある
例えば、
ボールが来る前に、
👉 周りを見る
子もいます。
「止める」だけではない
トラップは、
👉 次につなげる準備
でもあります。
上達のきっかけをつくるという考え方
リフティングでは、
足の角度
当てる位置
力の加減
リズム
など、細かい感覚を意識します。
その積み重ねが、
トラップ時のボールコントロール感覚につながることもあります。
リフティングは単なる回数練習ではなく、
ボールコントロールやメンタルコントロールを鍛えるのに役立つトレーニングとしても知られています。
もし
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ボールタッチを良くしたい
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まとめ
ボランチの子は、
トラップが上手い
落ち着いている
ボール感覚が良い
ことがあるかもしれません。
そしてリフティングは、
👉 ボールコントロール感覚
につながる場合もあります。
ただ大切なのは、
👉 リフティングだけ
ではなく、
👉 「試合でどう活かすか」
を考えることかもしれません。
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