サッカーレクリエーションゲームで小学生におすすめなリフティングゲームとは？｜楽しく盛り上がる練習アイデア集

サッカーレクリエーションゲームで小学生におすすめなリフティングゲームとは？｜楽しく盛り上がる練習アイデア集

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「小学生が楽しめるリフティング練習ってない？」

小学生にリフティングを教える時、

すぐ飽きる

集中が切れる

「つまらない…」と言う

ということもあります。

特に低学年は、

👉 “楽しい”

がかなり大切です。

だからこそ「ゲーム形式」がおすすめ

ただ回数をやるだけではなく、

👉 遊び感覚

を入れることで、

集中しやすくなる子もいます。

小学生におすすめなリフティングゲーム7選

① リフティング何回チャレンジゲーム

とてもシンプルです。

やり方

制限時間を決める

最高回数を目指す

ポイント

👉 前の自分を超える

他人と比べすぎないのも大切です。

② 1回できたら勝ちゲーム

初心者向けです。

やり方

1回成功したらポイント

できたら拍手

小さい成功を作りやすい

③ ワンバウンドリフティングゲーム

やり方

1回蹴る

↓

1回バウンドOK

↓

また蹴る

初心者でも参加しやすいです。

④ リズムリフティングゲーム

やり方

みんなで

トン、トン、トン…

とリズムを合わせる

ポイント

👉 リズム感を意識しやすい

⑤ 左右交互チャレンジ

やり方

右→左→右→左

交互を目指すゲームです。

ポイント

👉 両足感覚づくり

⑥ 低いリフティングキープゲーム

やり方

高く上げすぎず、

低く続ける

ポイント

👉 コントロール重視

⑦ 親子リフティングチャレンジ

やり方

親子で交互に触る

ポイント

👉 楽しい雰囲気を作りやすい

小学生に大切なのは「できた感覚」

難しすぎると、

👉 自信をなくす

こともあります。

だから、

▶成功しやすいルール

▶少しできたら褒める

▶レベルを調整する

ことも大切です。

「勝ち負けだけ」にしすぎない

ゲームになると、

勝敗だけに意識が向くこともあります。

でも、

▶前より安定した

▶真上に上がった

▶集中できた

なども大切です。

小学生は遊びの中で伸びることもある

特に低学年は、

👉 楽しみながら続ける

ことで、

自然にボール感覚が育つこともあります。

リフティングゲームで意識したいこと

▶安全確認

▶無理させすぎない

▶失敗しても笑える空気

▶成功体験を作る

上達のきっかけをつくるという考え方

リフティングでは、

足の角度

当てる位置

力の加減

リズム

など、細かい感覚を使います。

ゲーム形式にすることで、

👉 楽しみながら感覚を育てる

ことにつながる場合もあります。

リフティングは単なる回数練習ではなく、

ボールコントロールやメンタルコントロールを鍛えるのに役立つトレーニングとしても知られています。

もし

子供がすぐ飽きてしまう

家で楽しく練習したい

小学生向けの練習方法を知りたい

そんな場合は、ゲーム感覚で取り組める工夫を取り入れているリフティングオンラインスクールを活用してみるのも一つの方法です。

まとめ

小学生向けのサッカーレクリエーションゲームでは、

楽しさ

成功体験

継続しやすさ

が大切です。

リフティングゲームを取り入れることで、

👉 「練習」

だけではなく、

👉 「楽しい時間」

としてボールに触れるきっかけになるかもしれません。

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