夏休みが終わるまでにリフティングを上達する方法｜オンラインレッスンは意味ある？
- リフティングオンラインスクール
- 4月15日
- 読了時間: 6分
夏休みが終わるまでにリフティングを上達する方法｜オンラインレッスンは意味ある？
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「夏休み中に上達したい」はチャンスでもある
夏休みは
時間がある
毎日練習できる
という意味で、
リフティングが伸びやすい期間です。
ただ一方で、
やり方がわからない
続かない
と、思ったほど伸びないこともあります。
夏休みで差がつく理由
同じ1ヶ月でも、
伸びる子と伸びない子の違いは
👉 やり方と習慣
です。
伸びる子
毎日少しでも触る
正しいコツを意識している
伸びない子
なんとなくやる
気分でやる
オンラインレッスンは意味ある？
結論からいうと、
やり方次第で意味はあります。
特に夏休みのような短期間では、
👉 “正しい方向で積み重ねること”
が重要になります。
オンラインレッスンが活きる理由
① 毎日の練習の質が変わる
リフティングは
量より質
が大切です。
オンラインで
足の角度
当てる場所
力の抜き方
を理解することで、
1回1回の練習の意味が変わります。
② 改善→実践のサイクルが早い
レッスンで課題を知る
家で練習
次に修正
この流れが短期間で回ることで、
夏休み中でも変化が出やすくなります。
③ 継続しやすい
移動がない
自宅でできる
ことで、
👉 毎日続けやすい
というメリットがあります。
夏休みで伸びるための具体的なやり方
① 毎日5〜10分でもOK
長時間よりもまずは
👉 継続
が大切です。
② テーマを1つに絞る
例えば
真上に上げる
足の甲で当てる
など、1つに集中します。
③ 回数より質
「何回できたか」より
👉 「どう当てたか」
どのくらい伸びるのか？
個人差はありますが、
例えば
0回 → 3〜5回
5回 → 10回以上
など、
変化を感じる子は多い期間です。
よくある失敗
・最初だけ頑張る
→ 続かない
・自己流でやり続ける
→ 変化が出にくい
オンラインが向いている人
家で練習する時間がある
効率よく上達したい
正しいやり方を知りたい
こういった人には相性が良いです。
「意味があるか」は使い方次第
オンラインレッスンは
👉 受けるだけでは変わりません
ですが、
👉 学んだことを毎日実践する
ことで、
大きな変化につながることもあります。
上達のきっかけを作るという考え方
リフティングは
足の角度
当て方
姿勢
といった細かい要素で変わります。
それを理解することで、
短期間でも変化が出ることがあります。
リフティングは単なる回数練習ではなく、
ボールコントロールやメンタルコントロールを鍛えるトレーニングとして役立つと言われています。
もし
夏休み中に結果を出したい
効率よく上達したい
家での練習を充実させたい
そんな場合は、サポートが受けられるリフティングオンラインスクールを活用してみるのも一つの方法です。
まとめ
夏休みが終わるまでにリフティングを上達するには
毎日続ける
正しいやり方で練習する
ことが大切です。
オンラインレッスンは
👉 練習の質を上げる手段
として活用できます。
短期間だからこそ、
方向性が結果を左右する期間
とも言えます。
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