ちょんちょんリフティングはオンラインレッスンで上達する？伸びる理由とコツを解説
- リフティングオンラインスクール
- 4月14日
- 読了時間: 6分
ちょんちょんリフティングはオンラインレッスンで上達する？伸びる理由とコツを解説
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ちょんちょんリフティングはオンラインでも上達する？
結論からいうと、
オンラインレッスンでも上達する可能性は十分あります。
むしろ、
やり方次第では
オンラインの方が伸びやすいケースもあります。
そもそも「ちょんちょんリフティング」とは？
ちょんちょんリフティングは
低く
細かく
連続して触る
という特徴があります。
つまり、
👉 パワーよりも
👉 感覚・コントロール
が重要な技術です。
なぜオンラインでも上達するのか？
① もともと個人練習が中心
ちょんちょんリフティングは
一人で繰り返す
感覚を磨く
練習です。
そのため、
場所よりも“やり方”の影響が大きいです。
② 細かい修正が大事な技術
例えば
足の角度
当てる位置
力の抜き方
これらが少し違うだけで
できる・できないが変わります。
オンラインでも
👉 動きを見てもらう
👉 修正ポイントをもらう
ことで十分改善できます。
③ 自宅でそのまま練習できる
オンラインの強みはここです。
レッスンで習う
その場で試す
すぐ繰り返す
この流れが自然にできます。
教室との違い
教室の場合
人数が多い
一人の時間が少ない
→ 細かい修正が少なくなりがち
オンラインの場合
個別アドバイス
自分のペース
→ 感覚を作りやすい
実際に伸びる子の特徴
・毎日少しでも触る
ちょんちょんは
👉 回数より頻度
が大事です。
・低くコントロールしている
高く上げずに
👉 膝下くらい
で続けることで安定します。
・力を抜けている
強く蹴ると続きません。
👉 軽く触る感覚
がポイントです。
よくある失敗
・高く上げてしまう
→ コントロールできない
・強く蹴る
→ リズムが崩れる
・回数ばかり気にする
→ 感覚が身につかない
オンラインで上達するためのコツ
① 修正ポイントを1つに絞る
一度に全部やろうとしないこと。
② 動画で自分の動きを見る
客観的に見ることで気づきが増えます。
③ 短時間でも毎日やる
5分でもOKです。
ちょんちょんは「感覚」がすべて
この技術は
センスではなく
感覚の積み重ね
です。
だからこそ、
正しい方向で繰り返すこと
が重要になります。
上達のきっかけをつくるという考え方
ちょんちょんリフティングは
足の角度
タッチの強さ
リズム
など細かい要素で変わります。
それが合った瞬間、
急に続くようになることもあります。
リフティングは単なる回数練習ではなく、
ボールコントロールやメンタルコントロールを鍛えるトレーニングとして役立つと言われています。
もし
ちょんちょんが全く続かない
何を直せばいいかわからない
効率よく上達したい
そんな場合は、個別にアドバイスが受けられるリフティングオンラインスクールを活用してみるのも一つの方法です。
まとめ
ちょんちょんリフティングは
個人練習が中心
感覚が重要
だからこそ、
オンラインレッスンでも十分上達が目指せます。
大切なのは
正しいやり方で続けること
です。
その積み重ねが、安定したコントロールにつながることもあります。
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