小学生の子供がリフティング最高記録を達成するには？回数が伸びる子の練習の工夫
- リフティングオンラインスクール
- 2月21日
- 読了時間: 6分
小学生の子供がリフティング最高記録を達成するには？回数が伸びる子の練習の工夫
リフティングオンラインスクールに興味がある方はこちらからどうぞ。
「うちの子、最高記録を更新したいって言ってるんです」
小学生にとって“最高記録”は、大きな自信になりますよね。
私も当時6年生のころ、リフティング最高記録更新(1732回)した時は"自分に勝った...!!"と思いました。
リフティング最高記録を伸ばすコツは、特別な裏ワザじゃなくて、
小さな積み重ねのやり方だったりします。
今日は、レッスン現場で感じている「最高記録が伸びる子の練習」をまとめてみました。
① 最高記録は“毎日更新”じゃなくていい
まず意外と大事なのは、毎回記録更新を狙わないこと。
例えば、
・月曜 → フォーム練習
・火曜 → 低いボールでコントロール
・水曜 → 今日はとにかく最高記録チャレンジ
こうやって、練習とチャレンジを分けると、
成功率が上がる子が多いです。
② リフティング回数が伸びる子の共通点
レッスンしていて感じるのは、この3つ。
● 最初の1タッチがきれい
ファーストタッチが良いと、その後が楽になります。
最初の高さをそろえたら一気に安定する子も多いです。
● ボールの高さが低い
高く蹴るほど難しくなります。
腰〜胸くらいの高さで続けられる子は、無駄な力を使わずに
自然と最高記録が伸びていきやすいようです。
● ミスしても気にしないで気持ちを切り替える
失敗して次のアクションまでに時間がかかる。
それだけ"できない自分"を直視したくないのかもしれません。
しかし、そんなことを気にせずにどんどんチャレンジし続ける子は成長しやすいです。
③ 家庭でできるサポート
親の一言で、子どもの練習は変わる。
❌「昨日は30回だったよ？」
⭕「今日はフォームきれいだったね」
❌「もっと練習しなさい」
⭕「16時には終わりにしよう！最後の本気を見たいな」
小学生は、プレッシャーより安心で伸びる。
④ 最高記録を更新する練習メニュー
1️⃣ リフティングフォームチェック
2️⃣ ボールの高さチェック
3️⃣ 最高記録チャレンジ
ただ、自分の気持ち次第で実力はあってもできなくなる人はいます。
気持ちの切り替えはとても大事です。
⑤ 記録が止まる「壁」の正体
10回、20回、30回…
どこかで壁が来ます。
でもこれは、失敗じゃなくて、
フォームや自分の取り組みを見直すタイミング。
この時に、やめずに続けて少しだけコツを知ると、
一気に記録が伸びることが多いです。
⑥ 親だけで教えるのが難しいとき
よくあるのが、
・何を直せばいいかわからない
・子どもが聞かない
・続かない
これはリフティングが苦手な子にとっては普通のことかもしれません。
最近はオンラインでフォームを見てもらう家庭も増えています。
週1回チェックするだけでも、
子どもの意識が変わるかもしれません。
最後に。最高記録より大事なもの
リフティングは、
ただの回数チャレンジじゃない。
・ボールコントロール
・集中力
・あきらめない心
こういう力を、少しずつ育ててくれる。
だから、もし今リフティングが全然できなくても、
それはスタート地点なだけ。
続けていけば、必ず最高記録は更新できる日が来る。
もし、家庭だけで悩んでいるなら、
一度リフティングオンラインスクールをのぞいてみてください。
リフティングが、ボールコントロールやメンタルコントロールを鍛えるきっかけになるかもしれません。
そしてその経験が、子どものサッカー人生をやさしく支えてくれると思います。
リフティングオンラインスクールに興味がある方はこちらからどうぞ。
▶ お子さんに合わせた 「リフティングメニュー」 を無料で作ります
「リフティングをすぐ落としてしまう…」
「リフティングのやり方が合っているかわからない…」
そんな悩みは個別フォーム修正で改善できます。
Googleフォームに記入いただければ、お子さん専用の練習メニューを作成します。
リフティングオンラインスクールに興味がある方はこちらからどうぞ。
サッカーを頑張っていきたいお子様でリフティングも上達したい方は、リフティング個人レッスンをオンラインで週1回30分がおすすめです。
リフティングテスト課題やボールコントロールスキルの向上をサッカーチームやサッカースクールで求められることはよくある話です。今、リフティングが伸びなくてモヤモヤしているお子様は室内でのオンラインレッスンをオススメします。
日本初のリフティングオンラインスクールでは、リフティングデザイナー吉田直人が長年のサポート経験とオンラインレッスンのノウハウでレッスン継続するお子様はリフティング上達してきました。
お子様のリフティング100回達成は最低限の目標達成サポート。
お子様のポテンシャルがさらに伸びるようにサポートし続けます！
この機会を逃さず、早めにスタートしましょう！！
今年は残り20枠限定！お子様をマンツーマンで全力サポートいたします。
早めなスタートがおすすめです。
「まずはサッカーの基礎的なリフティングを上達してほしい」
「なんとか子供のリフティング上達のきっかけを得たい」
「サッカーチームのテストに合格するためリフティング課題をクリアしておきたい」
そんなお悩みがあればまず初回レッスンからお子様のリフティングのお悩みをリフティングデザイナー吉田直人が状況把握。しっかりと目を通して、今後のアドバイスや最善策を考えさせていただきます。
こちらのGoogleフォームからご応募よろしくお願いいたします。
「そもそもこの記事の執筆者って誰？」という声が聞こえてきそうですが
私は"リフティングデザイナー吉田直人"として、累計3000名以上の子供たちのリフティングにほぼマンツーマンで向き合ってきました。小学生や中学生のリフティング100回以上達成(リフティング最高記録更新)に定評のある現役のリフティング専門指導者でございます。
子供のリフティングサポートが好きなサッカー経験者(リフティング歴30年)です。
SNSが有名ではないのが強み。求めて発見してくださったあなただけに全力サポートいたします。
2020年頃まで主に活用していたストアカでは実際に受講してくださった方々のレビューも見れます（外部サービスのリンクに飛びます）
2020年3月~現在まで日本初の「リフティングオンラインスクール」を運営しております。
「サッカーを習っているので隙間時間にウチの子供のリフティングを見てほしい」
「小学生サッカーチームの課題でリフティングをできるようにしなきゃいけない」
「仕事や家事・育児が忙しいので子供のリフティングを見てあげる余裕がない」
「集団レッスンよりも、マンツーマンレッスンでウチの子供のサポートをしてほしい」
など、"時間と場所"に制限があるご家庭に「週1回30分の短時間でOK!オンラインマンツーマンレッスン」を提供中です。気軽にお問い合わせください。
コメント