小学生のリフティング平均回数を気にしている親へ。焦らず伸びる子の練習の考え方
- リフティングオンラインスクール
- 2月21日
- 読了時間: 6分
小学生のリフティング平均回数を気にしている親へ。焦らず伸びる子の練習の考え方
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「うちの子、リフティング何回くらいできれば普通なんだろう？」
レッスンをしていると、こういう相談をもらいます。
特に、周りの子が30回、50回と聞くと、ちょっと心配になりますよね。
でも正直に言うと、小学生のリフティングに明確な“正解の平均回数”はありません。
体格、運動経験、ボールへの慣れ、練習時間。そして各地域のサッカー環境は
みんな違うから、同じ数字で比べるのは少しだけもったいないなと思います。
今日は、リフティングの回数が気になる親御さんへ、現場で感じていることをまとめました。
回数より大切な「3つの変化」
① ボールをコントロールしている感覚があるか
たとえリフティング10回でも、
・高さが安定している
・同じ場所に落ちてくる
そんな子はフォームや力加減が上手です。
逆に、リフティング30回でも毎回バラバラなフォームやボールの高さでは、ボールコントロール感覚が不安定の可能性があります。
リフティングは「回数」よりボールコントロールの質を見てあげてください。
② リフティング練習を続ける習慣があるか
小学生でまず大事なのは、サッカーチームやスクール以外での
毎日少しでもボールに触る習慣です。
回数よりも「続ける力」が伸びています。
③ できない時の態度
リフティングは必ず壁があります。
10回の壁
20回の壁
30回の壁
ここで、
・怒る
・拗ねる
・やめる
か、
・失敗は気にせず、黙々とチャレジし続ける
かで、その子の未来が変わります。
家庭でできる声かけのコツ
❌「○○くんは50回できるよ」
⭕「昨日よりフォームが綺麗！」
❌「もっと練習しなさい」
⭕「今日は5分だけ一緒にやろう」
小学生は、比較より安心感で伸びます。
どうしても親だけでは難しい時
親子だけだと、
・ケンカになる
・やり方がわからない
・続かない
これはすごく普通です。
だから最近は、オンラインで一緒に練習する家庭が増えています。
・週1回チェック
・フォーム修正
・目標設定
これだけでも、子どもはある時から変わります。
マンツーマンのリフティングオンラインレッスンは、
忙しい家庭でも続けやすい方法の一つだと思います。
リフティングは、回数以上の価値がある
リフティングはただの技術練習ではありません。
・ボールコントロール
・集中力
・失敗しても続ける心
こういう力を、自然に育ててくれます。
だから、もし今リフティングが全然できなくても、
それはスタート地点なだけです。
少しずつ、チャレンジを続けていけば、
ある日、回数が急に伸びる瞬間が来ます。
そしてその経験は、試合だけでなく、
子どもの自信にもつながっていきます。
もし、家庭だけで悩んでいるなら、
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