春休みに小学生のリフティングを伸ばす方法｜短期間で上達を感じるコツ
- リフティングオンラインスクール
- 2月20日
- 読了時間: 5分
春休みに小学生のリフティングを伸ばす方法｜短期間で上達を感じるコツ
リフティングオンラインスクールに興味がある方はこちらからどうぞ。
春休みは“伸びる子”が増える季節
学年の切り替わり。
少し時間に余裕がある日々。
この春休み、
リフティングが一気に伸びる子が毎年います。
理由はシンプル。
「毎日ボールに触れる日が増える」から。
特別な才能ではなく、
触れる回数の差が、結果の差になります。
春休みリフティング上達の3つのポイント
① 回数より“安定”を目指す
「30回できた！」よりも、
・高さが一定
・足の真ん中で当たる
・慌てない
この安定感が大事。
春休みはフォームを整える期間にすると、
新学期に大きな差が出ます。
② 毎日15〜30分の習慣
習い事で忙しい時期でもあります。
長時間は必要ありません。
朝15分
夕方15分
それだけでもOK。
春休みは忙しい場合「集中長時間練習」よりスキマに「連続短時間練習」。
1日にボールに触れる感覚や機会を増やしていきましょう。
③ 小さな目標を設定する
例：
・今週は＋3回
・左足を1回入れる
・10回を3セット安定させる
ゴールが具体的だと、子どもは燃えます。
春休みおすすめ練習メニュー（15分）
① ワンバウンドリフティング（5分）
キャッチOK
成功体験を作る
② ノーバウンドチャレンジ（5分）
安定フォームを意識
③ 左右交互チャレンジ（5分）
右2回→左1回
バランス力アップ
親ができる春休みサポート
春休みは、親の関わりで伸び方が変わります。
✔ 昨日より良かった点を伝える
✔ できた回数を一緒に数える
✔ 無理に増やさない
「もう少しできそうだね」
この一言が、子どもの自信になります。
春休みに伸びる子の共通点
レッスンをしていて感じるのは、
・楽しんでいる
・毎日少し触っている
・失敗しても続ける
この3つ。
春休みは結果より、
習慣を作る期間にすると成功しやすいです。
なぜ春休みがチャンスなのか
学年が上がる前は、
まだポジションも評価もリセットに近い状態。
ここでボールタッチが安定すると、
・試合で慌てない
・トラップが落ち着く
・自信がつく
新学期スタートが変わります。
最後に：リフティングは春休み最高の基礎練習
リフティングは、
一人でもできる。
短時間でもできる。
毎日積み重ねられる。
そして、
ボールコントロールやメンタルコントロールを鍛えるのに役立ちます。
春休みをきっかけに、
「できた！」を増やしてみませんか。
もし、
・この春で一段レベルを上げたい
・正しいフォームを知りたい
・継続できる環境がほしい
と思ったら、リフティングオンラインスクールで一緒に取り組むのも一つの方法です。
春の数週間が、
1年後の大きな差になるかもしれません。
リフティングオンラインスクールに興味がある方はこちらからどうぞ。
▶ お子さんに合わせた 「リフティングメニュー」 を無料で作ります
「リフティングをすぐ落としてしまう…」
「リフティングのやり方が合っているかわからない…」
そんな悩みは個別フォーム修正で改善できます。
Googleフォームに記入いただければ、お子さん専用の練習メニューを作成します。
リフティングオンラインスクールに興味がある方はこちらからどうぞ。
サッカーを頑張っていきたいお子様でリフティングも上達したい方は、リフティング個人レッスンをオンラインで週1回30分がおすすめです。
リフティングテスト課題やボールコントロールスキルの向上をサッカーチームやサッカースクールで求められることはよくある話です。今、リフティングが伸びなくてモヤモヤしているお子様は室内でのオンラインレッスンをオススメします。
日本初のリフティングオンラインスクールでは、リフティングデザイナー吉田直人が長年のサポート経験とオンラインレッスンのノウハウでレッスン継続するお子様はリフティング上達してきました。
お子様のリフティング100回達成は最低限の目標達成サポート。
お子様のポテンシャルがさらに伸びるようにサポートし続けます！
この機会を逃さず、早めにスタートしましょう！！
今年は残り20枠限定！お子様をマンツーマンで全力サポートいたします。
早めなスタートがおすすめです。
「まずはサッカーの基礎的なリフティングを上達してほしい」
「なんとか子供のリフティング上達のきっかけを得たい」
「サッカーチームのテストに合格するためリフティング課題をクリアしておきたい」
そんなお悩みがあればまず初回レッスンからお子様のリフティングのお悩みをリフティングデザイナー吉田直人が状況把握。しっかりと目を通して、今後のアドバイスや最善策を考えさせていただきます。
こちらのGoogleフォームからご応募よろしくお願いいたします。
「そもそもこの記事の執筆者って誰？」という声が聞こえてきそうですが
私は"リフティングデザイナー吉田直人"として、累計3000名以上の子供たちのリフティングにほぼマンツーマンで向き合ってきました。小学生や中学生のリフティング100回以上達成(リフティング最高記録更新)に定評のある現役のリフティング専門指導者でございます。
子供のリフティングサポートが好きなサッカー経験者(リフティング歴30年)です。
SNSが有名ではないのが強み。求めて発見してくださったあなただけに全力サポートいたします。
2020年頃まで主に活用していたストアカでは実際に受講してくださった方々のレビューも見れます（外部サービスのリンクに飛びます）
2020年3月~現在まで日本初の「リフティングオンラインスクール」を運営しております。
「サッカーを習っているので隙間時間にウチの子供のリフティングを見てほしい」
「小学生サッカーチームの課題でリフティングをできるようにしなきゃいけない」
「仕事や家事・育児が忙しいので子供のリフティングを見てあげる余裕がない」
「集団レッスンよりも、マンツーマンレッスンでウチの子供のサポートをしてほしい」
など、"時間と場所"に制限があるご家庭に「週1回30分の短時間でOK!オンラインマンツーマンレッスン」を提供中です。気軽にお問い合わせください。
コメント