【保存版】サッカーキャンプの持ち物チェックリスト｜小学生の忘れ物ゼロ準備ガイド
- リフティングオンラインスクール
- 2月17日
- 読了時間: 6分
【保存版】サッカーキャンプの持ち物チェックリスト｜小学生の忘れ物ゼロ準備ガイド
前日の夜、親が一番あわてるのが「持ち物」
サッカーキャンプの前日って、
ユニフォームはある？靴下は？タオルは？と、バタバタしますよね。
でも実は、持ち物は3つの箱で考えると簡単です。
👉 サッカー用
👉 生活用
👉 気持ちを助ける物
この順番で準備すると、ほぼ忘れません。
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✅ 基本チェックリスト（1泊2日）
① サッカー用
□ スパイク
□ トレーニングシューズ
□ すね当て
□ ソックス（多めに）
□ ユニフォーム上下（キャンプ先で試合がある場合）
□ 練習着
□ 帽子
□ 水筒
□ タオル2〜3枚
□ サッカーボール
ポイント：靴下は「予備2足」が安心。
雨や泥で一気に汚れます。
② 生活用
□ パジャマ
□ 下着
□ 歯ブラシセット
□ シャンプー小ボトル
□ ビニール袋（汚れ物）
□ サンダル
□ 常備薬
□ 日焼け止め
小学生は、ビニール袋を多めに入れると助かります。
③ 気持ちを助ける物
これ、意外と大事かもしれません。
□ 好きなタオル
□ 小さなお守り
□ 家族の写真(もしも必要であれば）
初めてのキャンプで泣く子もいます。
安心できる物が1つあると、夜が変わります。
日帰りキャンプならここを減らす
✔ パジャマ
✔ 洗面セット
でも、着替えと靴下は必ず。
汗をかいたままだと、体調を崩しやすいです。
親がやりがちな忘れ物
意外と多いのは…
・すね当て
・替えの靴下
・水筒
特にすね当ては、忘れると練習に参加できないことも。
玄関に「キャンプ袋」を置いて、前日チェックすると安心です。
名前を書く場所のコツ
全部に書く必要はないけど、
✔ スパイクの中
✔ タオルの端
✔ 水筒の底
この3つだけでも、戻ってくる確率が上がります。
キャンプを楽しい思い出にする小さな準備
持ち物より大切なのは、気持ち。
出発前に、
👉 1つだけ目標を決める
👉 帰ってきたら話を聞く
これだけで、キャンプが意味ある時間になります。
「トラップを頑張る」
「声を出す」
小さな目標でいいんです。
キャンプ後にやると伸びること
キャンプで覚えたことは、すぐ忘れがち。
だから、
✔ 1つだけ家で練習
✔ ノートに書く
✔ 動画を撮る
など、これらだけでも定着します。
特におすすめは、リフティング。
場所を選ばず、毎日少しずつ続けられる練習だからです。
リフティングは派手な練習ではないけれど、
ボールコントロールやメンタルコントロールを鍛えるのに役立つと感じています。
もし、
・キャンプ後に何を練習すればいいか分からない
・家で続かない
そんな時は、オンラインで一緒に目標を決める方法もあります。
小さな成功体験が積み重なると、子どもの表情が少しずつ変わります😊
まとめ｜忘れ物より、安心を持たせよう
サッカーキャンプは、
✔ 新しい友だち
✔ 新しい練習
✔ 新しい自信
に出会える時間。
持ち物チェックが終わったら、
「楽しんでおいで」と笑顔で送り出してあげてください。
そして帰ってきたら、
たとえば一緒にリフティングを10回。
その時間が、次の成長につながるかもしれません。
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