夏休みが終わるまでにリフティング｜失敗談から始まる親のストーリー

夏休みが終わるまでにリフティング。…のはずが、8月下旬に焦った話

「夏休みが終わるまでにリフティング○回できるようにしよう」

新年明けにコーチからそう言われて、正直ちょっと安心していました。

夏休みがあるし、毎日少しずつやれば大丈夫だろう。

でも実際は——8月下旬、親子でかなり焦ることになることも...。

※よくあるお話を参考に記事にしております

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失敗①「夏休みは長い」という油断

冬や春の間はなんだかんだバタバタして、なんとなくアップでリフティングをしていました。

そろそろリフティング練習をやろう。そう思ったのが7月下旬。

最初の1週間は、やる気満々でした。

・今日は10回できた！

・昨日より1回増えた！

親としても「いい調子だね」と声をかけていました。

ところが、旅行、帰省、暑さ、ゲーム。

気づけば、

「今日はいいや」

が増えていきます。

夏休みは長いと思っていたはずなのに、 練習しない日だけは、なぜかあっという間でした。

失敗② 目標回数だけを見てしまった

8月に入ってから、子どもがぽつりと一言。

「全然増えない…」

その時、初めて気づきました。

回数ばかり気にして、

・今日は練習したか

・昨日より少しでも前に進んだか

を、ちゃんと見ていなかったことに。

親が回数しか見ていないと、 子どもも「できない自分」に目が向きやすくなります。

8月下旬。できなかったのは、才能のせいじゃない

結局、夏休みが終わる直前。

目標回数には届きませんでした。

でも、これは才能の問題ではありませんでした。

原因はとてもシンプルで、

・毎日続かなかったこと

・目標を一気に上げすぎたこと

この2つです。

もし2月からやり直せるなら、こうしていました

今振り返ると、 夏休みまでにできることは、実は多くありました。

① 毎日1〜5分でも「必ず触る」

回数よりも、

今日もボールを触った

という事実を積み重ねる。

これだけでも、8月の伸び方は変わります。

② 目標回数は「少しずつ」増やす

10回 → 15回 → 20回

この小さな成功が、 子どもの自信を作ります。

③ 「今日も練習したぞ」という気持ちを残す

うまくいかない日でも、

今日もやった

この感覚がある子は、 簡単には折れません。

リフティングは、実はメンタル練習でもある

リフティングは、

・ボールを正確に扱う力

・失敗してもやり直す力

を同時に育てます。

続ける中で、

できなかった → もう一回やる

を何度も経験するからです。

これは、試合中のミスや、 コーチからの課題に向き合う力にもつながります。

家で見ているだけでは不安な方へ

・やり方が合っているか分からない

・親が言うとケンカになる

・続けさせる声かけが難しい

そんな時は、 第三者のサポートが入るだけで変わります。

リフティングオンラインスクールでは、

・今の回数に合った練習内容

・無理のない目標設定

・子どもの気持ちを折らない声かけ

を大切にしています。

もちろん、簡単にいくわけではありません。

本人もサポートする側もそれぞれ根気がいるのは事実です。

でも

夏休みが終わる頃、

数字以上に「続けられた自信」

が残るように。

焦る前の今だからこそ、 一度チェックしてみてください。

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