冬の小学生サッカー練習で差がつく子は、実は「上手い子」だけではない？

冬になると、こんな声をよく聞きます。

寒くて集中できていない気がする

練習の質が落ちていそう

周りの子と差が開くのでは…

「冬の練習で差がつく子」と聞くと、

才能がある子・元々上手い子を想像しがちですが、

実際は少し違います。

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差がつく理由は「能力」ではなく「向き合い方」

冬に伸びる子の共通点は、技術よりもここです。

寒さを言い訳にしすぎない

うまくいかない日を受け入れられる

モチベーションが低い日でも“ゼロ”にしない

つまり、

コンディションが悪い中での付き合い方

が、春以降の差になります。

冬は「できなくなる季節」でもある

冬の練習では、

体が動きにくい

感覚がズレる

ミスが増える

これは成長が止まったのではなく、

環境の変化による一時的な低下です。

ここで、

焦る

責める

無理に量を増やす

と、逆に伸びにくくなります。

冬に差がつく子は「ミスとの距離」が近い

伸びる子ほど、冬はこう考えています。

今日は感覚が悪いな

でも昨日より少しマシかも

じゃあこれだけやろう

ミスを避けず、

ミスと一緒に練習を続ける力が育ちます。

これは春以降、

試合での安定感に直結します。

冬に伸びない子にありがちなパターン

逆に、差がつきにくい子は、

完璧にできないと嫌になる

寒い＝やらない理由になる

調子が悪い日は完全オフになる

この状態が続くと、

「やらない癖」だけが残る

ことがあります。

冬は“派手な練習”より“戻れる練習”

冬におすすめなのは、

狭いスペース

単純な動き

一人で完結できる練習

つまり、

調子が悪くても戻ってこられる練習

です。

リフティングが冬に強い理由

リフティングは、

寒くてもできる

少しの時間でも成立する

調子の良し悪しが分かりやすい

そして何より、

失敗 → 修正

集中切れ → 立て直し

を毎回必ず経験します。

これは、

ボールコントロール

メンタルコントロール

を同時に鍛える、冬向きの練習です。

冬に積み上げたものは「春に一気に出る」

冬は成果が見えにくい季節です。

でも、

春に急に安定する

判断が早くなる

試合で消えなくなる

こうした変化の多くは、

冬の“地味な積み重ね”の結果です。

冬の過ごし方を変えたいなら

もし、

冬になると伸び悩む

モチベーション管理が難しい

家で何をやらせればいいか分からない

そう感じているなら、

「短時間でも質の高い練習」に切り替えるタイミングです。

リフティングオンラインスクールが大切にしていること

私たちは、

冬でも続けられる

調子が悪い日でも意味がある

子ども自身が立て直せる

そんなリフティング練習を通して、

ボールコントロール

メンタルコントロール

を育てています。

冬に「やめなかった子」が、

春に自然と前に出られるようになる。

その土台を作る場所です。

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