伸びる前に一度落ち込む理由― 小学生サッカーで起きる「成長前の違和感」と正しい向き合い方 ―
- リフティングオンラインスクール
- 1月6日
- 読了時間: 6分
最近、急に元気がなくなった
ミスを引きずるようになった
前よりうまくいかないと言い出した
小学生のサッカーで、こんな変化が出たとき、
多くの親御さんは「調子が落ちた」「スランプかも」と不安になります。
でも実はそれ、
“伸びる直前”にしか出ないサインであることも少なくありません。
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なぜ「伸びる前」に一度落ち込むのか？
結論から言うと、理由はとてもシンプルです。
「できていない自分」に気づいてしまったから
この気づきは、成長において避けて通れません。
成長初期は「気づかずに伸びる」
サッカーを始めたばかりの頃は、
ボールを蹴るだけで楽しい
できなくても気にならない
周りとの比較も少ない
いわば、無自覚な成長期です。
この時期は、多少雑でも、感覚だけで上達していきます。
次の段階で起きる「自己評価の芽生え」
ところが、ある時から変化が起きます。
周りのプレーが見えるようになる
指示や戦術が理解できるようになる
「うまい・下手」を自分で判断し始める
すると、
「前よりできない気がする」
「自分だけ遅れている気がする」
という感情が生まれます。
ここが、一度落ち込むポイントです。
落ち込み＝後退ではない
大事なのはここです。
この落ち込みは、
能力が下がったから起きているわけではありません。
むしろ、
理解力が上がった
視野が広がった
正解のレベルが高くなった
からこそ、今の自分との差に気づいただけなのです。
成長の階段で言えば、
「次の段に足をかけた瞬間」に起きる違和感です。
この時期に“やってはいけない関わり方”
伸びる前の落ち込み期に、
実は逆効果になりやすい関わり方があります。
「気にしすぎだよ」と軽く流す
「もっと頑張れば？」と精神論で押す
「前はできてたのに」と比較する
これらはすべて、
子どもの“気づき”を否定してしまう言葉です。
正解は「落ち込む理由」を整えること
必要なのは、励ますことでも、叱ることでもありません。
「うまくなろうとしてる証拠だね」
この一言だけで、
子どもは自分の違和感を前向きに捉え直すことができます。
落ち込むこと自体を止めるのではなく、
落ち込んだままでも前に進める環境を作ることが大切です。
ここで効いてくるのが「リフティング」
この“伸びる前の不安定な時期”に、
とても相性がいいのがリフティングです。
なぜならリフティングは、
誰とも比べなくていい
自分の感覚に集中できる
回数＝成長が可視化される
という特徴があるからです。
ボールコントロールだけじゃない
リフティングで本当に鍛えられるのは、
失敗しても立て直す力
集中を切らさない力
「昨日の自分」を超える感覚
つまり、
メンタルコントロールそのものです。
落ち込みやすい時期ほど、
「静かに積み上がる練習」が心を支えてくれます。
伸びる子は、ここを乗り越えた子
あとから大きく伸びる子に共通しているのは、
落ち込んだ経験がある
うまくいかない時期を知っている
それでもボールと向き合い続けた
という点です。
リフティングは、
その“向き合い続ける時間”を作る最高の土台になります。
オンラインでも「伸びる前」を支えられる
リフティングオンラインスクールでは、
今のレベルに合った課題設定
比較ではなく「変化」に目を向ける指導
メンタルが揺れやすい時期の声かけ
をとても大切にしています。
「今、落ち込んでいる」
それは、次の成長が始まる合図かもしれません。
一人で抱え込まず、
正しい練習と関わり方で、そのタイミングを活かしてあげてください。
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