沈んだままにしない。小学生サッカーのスランプ期に親ができる声かけ3つ
- リフティングオンラインスクール
- 1月5日
- 読了時間: 6分
「最近、どう声をかけたらいいか分からない」
スランプ期の子どもを前にすると、
多くの親がこう感じます。
励ましたいのに、逆効果な気がする
何も言わないと、放置している気がする
正解が分からない
実はスランプ期に必要なのは、
上手なアドバイスではありません。
必要なのは、
“戻ってこれる言葉”です。
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声かけ①「今日は何が一番むずかしかった？」
スランプ期にやりがちな声かけが、
「どうしてできなかったの？」です。
これは悪気がなくても、
子どもには追い詰められる質問になります。
代わりに使ってほしいのが、
「今日、何が一番むずかしかった？」
この一言には、
できなかったことを責めない
自分で整理する余地を残す
正解を求めていない
という安心感があります。
話せなくてもOK。
「分からない」でもOK。
考えようとした時点で、心は少し前を向いています。
声かけ②「前より楽になった部分、あった？」
スランプ期は、
「できない」「ダメだった」しか見えなくなります。
だからこそ、
比較対象を“昨日の自分”に戻す声かけが大切です。
「前より楽になった部分、あった？」
この質問のポイントは、
上手くなったかどうかを聞いていない
結果ではなく“感覚”を聞いている
という点です。
小さな変化に気づけると、
スランプは「止まっている状態」から
「揺れながら進んでいる状態」に変わります。
声かけ③「今は整えてる時期だね」
スランプ期に一番つらいのは、
終わりが見えないことです。
そこで使ってほしいのが、
「今は整えてる時期だね」
この言葉は、
今の状態を否定しない
ずっと続くわけではないと伝える
成長の一部だと位置づける
という役割を持ちます。
子どもは、
「ダメな自分」ではなく
「準備中の自分」として今を受け止められます。
逆に、避けたい声かけ
スランプ期に避けたいのは、
「もっと頑張れ」
「前はできてたのに」
「気持ちの問題だよ」
これらは正論でも、
回復より防御を強めてしまうことがあります。
スランプ期に必要なのは「自分で戻る感覚」
スランプから抜ける瞬間は、
誰かに引き上げられる形では来ません。
多くの場合、
「あ、ちょっと戻ったかも」
「今の感覚、悪くない」
という小さな実感から始まります。
この感覚を育てるのに、
とても相性がいいのが リフティング です。
リフティングが“声かけの効果”を高める理由
リフティングは、
ミスしても怒られない
成功も失敗も自分で分かる
今の感覚に集中できる
だからこそ、
ボールコントロール
ミスへの耐性
気持ちの切り替え
つまり、
メンタルコントロールが自然と鍛えられます。
親の声かけ × リフティング
この組み合わせは、
スランプ期にもおすすめです。
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そう感じたら、
一度、環境を変えてみるのも一つの選択です。
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