小学生サッカーで「コンタクトが苦手」と感じる本当の理由。当たり負けしない子が最初に身につけているもの
- リフティングオンラインスクール
- 2025年12月26日
- 読了時間: 6分
「サッカー 小学生 コンタクト」と検索する背景には、
体が小さくて当たり負けする
接触を怖がってボールに行けない
もっと強くならないとダメなのか不安
こうした気持ちが隠れています。
でも最初に知っておいてほしいのは、
コンタクトが弱い＝才能がない、ではないということです。
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コンタクト＝「ぶつかる力」だと思っていませんか？
多くの人が、
コンタクトを「強く当たる」「押し返す」ことだと考えがちです。
ですが実際の試合で起きているのは、
先に体を入れられている
タイミングが遅れている
触る前から不利な姿勢になっている
というケースがほとんど。
つまり、
負けている原因は“筋力”より“準備不足”であることが多いです。
コンタクトが苦手な小学生に共通する特徴
現場でよく見るのは、次のような状態です。
ボールが来てから動く
足元ばかり見ている
相手との距離感がわからない
「取られたらどうしよう」と考えてしまう
この状態だと、
実際にぶつかる前から負けが決まっています。
本当のコンタクト力は「ぶつかる前」に決まる
コンタクトが強い子は、
先に立ち位置を取る
相手を視野に入れている
自分の体とボールの距離を保てる
つまり、
ぶつかる瞬間より前の判断と姿勢が違います。
だから、
体が小さくても「当たり負けしない子」はたくさんいます。
「怖さ」が消えない理由は失敗体験ではない
「一度当たって痛かったから怖い」
そう思われがちですが、実は違います。
多くの場合、
ボールを思い通りに扱えない
触った瞬間に奪われる
成功イメージがない
この状態が、
コンタクトへの恐怖を作っています。
先に整えるべきは「体」より「感覚」
コンタクトが苦手な子に、
いきなりフィジカル練習をさせると逆効果になることがあります。
必要なのは、
ボールを自分でコントロールできる感覚
ミスしても立て直せる安心感
「触れる」「運べる」という自信
これがあると、
自然と相手に近づけるようになります。
リフティングがコンタクト克服に効く理由
一見関係なさそうですが、
リフティングはコンタクト克服にとても相性がいい練習です。
なぜなら、
ボールとの距離感が育つ
体のバランスが安定する
ミスしても続けるメンタルが身につく
これらはすべて、
コンタクト前の準備力につながります。
「自分はボールを扱える」
この感覚がある子ほど、
相手との接触を怖がらなくなります。
コンタクトは「勝ちに行く技術」ではない
小学生年代で大切なのは、
当たりに行くこと
無理に競り合うこと
ではなく、
コンタクトが起きにくい状況を作れること。
その土台になるのが、
ボールコントロール
判断の余裕
メンタルの安定
です。
リフティングオンラインスクールという選択肢
リフティングオンラインスクールでは、
体が小さくても自信を持てる
ボールを「自分のもの」にする感覚
ミスしても崩れないメンタル
を段階的に育てていきます。
「当たり負けが怖い」
「コンタクトを避けてしまう」
それは弱さではなく、
まだ準備が整っていないだけ。
まずは、
ボールと自分の関係を整えるところから始めてみてください。
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