サッカーの試合中、なぜあの子は下を向くのか。「視野が狭い」と言われる小学生に起きている本当のこと
- リフティングオンラインスクール
- 2025年12月23日
- 読了時間: 6分
子供のサッカーの試合を見ていて、こんな場面はありませんか？
ボールを持った瞬間、視線が下に落ちる
フリーの味方がいるのに気づかない
後ろから来る相手に慌てて奪われる
そして、つい大人は言ってしまいます。
「周り見て！」
「視野が狭いよ！」
でも実は、
その子は“見えていない”のではなく、“見られない状態”にいるだけかもしれません。
この記事では
「サッカー 視野 狭い 小学生」という検索の裏にある
本当の原因と、伸びる子が通るプロセスを整理します。
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■ このキーワードで検索する人の本音
この言葉を検索する保護者の多くは、
技術はあるのに試合で活かせない
パスの選択肢が少ない
判断がワンテンポ遅れる
そんな“もったいなさ”を感じています。
そして心の中では、
「センスの問題なのかな…」
と不安になっている。
先に言います。
センスの問題ではありません。
■ 視野は「目」ではなく「余白」で決まる
視野が広い子と狭い子の差は、
目の性能ではありません。
違いはただ一つ。
心と足元に“余白”があるかどうかです。
■ 視野が狭くなる小学生に共通する3つの状態
① ボールを失う不安が強い
「取られたらどうしよう」
この気持ちがあると、
子どもの脳はまず“守る”ことを優先します。
結果、
ボールを見る
足元に集中する
周囲の情報を遮断する
これは防衛反応。
悪いことではありません。
② タッチに自信がない
視野は、
ボールが思った通りに動く前提で広がります。
タッチが安定していないと、
次の一歩が不安
顔を上げる余裕がない
だから視野が狭く見えるのです。
③ ミスの記憶が残っている
過去に、
顔を上げてミスした
パスを出して怒られた
そんな経験があると、
子どもは無意識に「安全な行動」を選びます。
それが
下を見る・運ばない・出さない
につながります。
■ 「顔を上げろ」は、いちばん難しい要求
よくある指導が、
「顔を上げろ」
「首振れ」
でもこれは、
できる状態の子にしか意味を持ちません。
余裕がない子にとっては、
難易度が高すぎる
失敗体験が増える
さらに怖くなる
という悪循環になります。
■ 視野が自然に広がる順番
視野は、次の順番で広がります。
足元が安定する
ボールが怖くなくなる
一瞬だけ周りを見る余裕が生まれる
判断が間に合う
視野が広がったように“見える”
つまり、
視野は結果であって、目的ではないのです。
■ リフティングが“視野の入口”になる理由
リフティングには、
ボールを感じ続ける
ミスしてもすぐ切り替える
成功と失敗を自分で調整する
という要素があります。
これは、
ボールコントロール
集中と切り替え
メンタルコントロール
を同時に育てます。
足元に安心感が生まれると、
子どもは自然と顔を上げ始めます。
「見ろ」と言わなくても、です。
■ 家庭でできる関わり方のヒント
視野が狭い子に対して、
❌「なんで見えないの？」
❌「今の簡単だったでしょ」
よりも、
⭕「今、ボール触るの大変だった？」
⭕「どんな感じだった？」
と、感覚を言語化させる質問がおすすめです。
視野は、安心から広がります。
■ リフティングオンラインスクールのご案内
リフティングオンラインスクール では、
視野を“広げさせる”指導ではなく
視野が“広がる状態”を作る練習
を大切にしています。
リフティングを通して、
ボールコントロール
メンタルコントロール
試合での余裕
を積み重ねることで、
「視野が狭い」と言われていた子が
いつの間にか周りを見てプレーできるようになります
リフティングが上達すると、空中にボールが浮いている最中にも首を振ったり、視野を広げてもボールコントロールできるようになるものです。
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