「オフザボールが大事」と言われて困っていませんか？― 小学生サッカーで本当に必要な考え方 ―
- リフティングオンラインスクール
- 2025年12月22日
- 読了時間: 6分
「もっとオフザボールを意識しよう」
試合後、こんな言葉を聞いたことはありませんか？
でも正直なところ、
小学生本人はもちろん、保護者の方もピンと来ていない
そんなケースがとても多いです。
走ればいいの？
空いてるところに行けばいい？
そもそも何が正解なの？
今回は、「オフザボール」を難しい戦術の話にしないで、
小学生にとって本当に大切な捉え方を整理します。
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「サッカー 小学生 オフザボール」で検索する人の本音
このキーワードで検索する人の多くは、
ボールを持っていないと消えてしまう
立ち止まってしまう
味方任せになっている
そんな子を見て、
「何を教えたらいいかわからない」
と感じています。
つまり知りたいのは、
専門用語の説明ではなく“どう関わればいいか”です。
小学生にとって「オフザボール」は難しすぎる？
結論から言うと、
オフザボールを“理解させよう”とすると失敗しやすいです。
なぜなら小学生は、
周りを同時に見る
状況を予測する
味方と連動する
こうした処理を、
まだ感覚として持っていないからです。
それでも差がつく子は、何が違うのか？
実は、
オフザボールが自然にできる子には共通点があります。
それは、
ボールを扱うことに不安がないという点です。
もらっても慌てない
失っても切り替えられる
次のプレーを考える余裕がある
この「余裕」が、
オフザボールの動きを生みます。
オフザボールができない原因は「走らない」ことじゃない
よくある誤解ですが、
運動量が少ない
サボっている
やる気がない
これが原因とは限りません。
実際は、
ボールが来るのが怖い
失敗したくない
この気持ちが、
無意識に動きを止めていることが多いです。
オフザボールは「頭」ではなく「感覚」から育つ
小学生に必要なのは、
空いているスペースを探せ
タイミングを考えろ
といった言葉ではありません。
それよりも、
ボールを扱える安心感
失敗しても大丈夫という感覚
自分でプレーを選べる余白
これが先です。
実はオフザボールの土台は「ボールを持つ練習」
一見、関係なさそうですが、
オフザボールが上手くなる子ほど、
ボールを触る時間が多い。
理由はシンプルです。
自分が何ができるか分かっている
だから「次に何をするか」を考えられる
結果、ボールがない時も動ける
つまり、
オフザボール＝ボールコントロールの延長線です。
リフティングがオフザボールに効く理由
リフティングは、
ただの技術練習ではありません。
思い通りにいかない
失敗が連続する
それでも続ける
この中で、
気持ちを整える
次の一回に集中する
自分の状態を感じ取る
というメンタルコントロールが育ちます。
この力がある子は、
試合中も
「今は動く」
「今は待つ」
を自然に選べるようになります。
オフザボールを教える前に、整えたいこと
もし今、
オフザボールができない
試合で消える
と悩んでいるなら、
まずは
ボールを持った時に落ち着いていられるか
を見てあげてください。
そこが整うと、
オフザボールは“勝手に”変わっていきます。
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リフティングオンラインスクールでは、
技術だけでなく
試合中の余裕
ミス後の切り替え
といった
ボールコントロール × メンタルコントロールを大切にしています。
オフザボールが苦手な子ほど、
実は「ボールを持つ練習」が必要なことも多いです。
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