「また怒られるかも…」サッカーで失敗を恐れる小学生の心の中で起きていること
- リフティングオンラインスクール
- 2025年12月20日
- 読了時間: 6分
■ はじめに｜その一言は、プレーよりも深く残る
「何やってんだ！」
「今のはダメだろ！」
グラウンドでは、よく聞く言葉です。
言った側は一瞬でも、
言われた小学生の中では、その場面が何度も再生されます。
次にボールが来た瞬間
同じ場面になりそうな時
試合前の円陣の中で
そして、こう思うようになります。
また失敗したら、怒られる
この感情こそが、
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の正体です。
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■ 怒られる経験が“プレー選択”を変えてしまう理由
小学生は、
「怒られた内容」よりも
「怒られた感情」を強く覚えます。
その結果、試合中に起きる変化はとても分かりやすい。
難しいプレーを選ばなくなる
前を向かず、すぐ離す
ボールが来ない位置に無意識で動く
これはやる気がないのではなく、
自分を守るための行動 です。
ミス＝怒られる
↓
怒られない＝何もしない
この回路が、無意識に完成してしまいます。
■ 「怒られる＝成長」は、小学生には成り立ちにくい
大人は、
厳しさも必要
ミスから学ばせたい
と思って声をかけます。
でも小学生は、
なぜ怒られたのか
どう直せばいいのか
よりも先に、
自分はダメなんだ
という結論にたどり着きやすい。
特に、
真面目
周りを気にする
空気を読む
タイプの子ほど、
プレーではなく 自己評価 を下げてしまいます。
■ 怒られ続けた子が、ある日“挑戦しなくなる”瞬間
多くの保護者がこう言います。
「急に消極的になった」
「前はもっと仕掛けてたのに」
実はこれ、
心が折れた瞬間 ではありません。
「挑戦しない方が安全だ」と
子どもが学習した結果です。
ここで大事なのは、
無理に「もっと行け！」と言わないこと。
必要なのは、
怒られない環境でのリセット です。
■ リフティングが“怒られる記憶”を上書きできる理由
リフティングは、
誰とも比べられない
ミスしても怒られない
自分の感覚だけに集中できる
という、
心の安全地帯 を作れる練習です。
● ボールコントロール面
タッチの感覚が育つ
ボールに触る回数が圧倒的に増える
「扱える」という実感が残る
● メンタルコントロール面
落としてもすぐやり直せる
失敗＝終わり、にならない
自分で立て直す経験が積み重なる
これは、
「失敗すると怒られる」という記憶を、
「失敗しても続けられる」に書き換える作業 です。
■ 声かけを変えるだけで、子どもは動き出す
もし家庭でできるなら、
ぜひこの視点を持ってください。
×「なんでミスしたの？」
○「今、チャレンジしたね」
×「もっと考えて」
○「次はどうしたい？」
怒られないだけでなく、
考える余白 を与える。
これがあると、
子どもは再びプレーを選び始めます。
■ 怒られずに“取り戻す”場所があります
リフティングオンラインスクール では、
ミス前提のステップ設計
数字で見える小さな成功
他人と比べない成長基準
を大切にしています。
実際に、
怒られるのが怖くて消えていた子
失敗を極端に避けていた子
が、
自分からボールに触りにいく ようになるケースは珍しくありません。
技術より先に、
「大丈夫」という感覚を育てます。
■ まとめ｜怒られた経験は、消さなくていい
怒られた記憶は、
消そうとしなくていい。
ただし、
上書きする経験 は必要です。
失敗しても続けられる
ミスしても自分は終わらない
ボールは自分の味方
リフティングは、
ボールコントロールだけでなく
メンタルコントロールも同時に鍛えられる、
数少ない練習です。
もし今、
「怒られるのが怖そうだな」と感じているなら、
一度、環境を変えてみる選択も考えてみてください。
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