「ミスしたらどうしよう…」サッカーで失敗を怖がる小学生に起きている本当のこと
- リフティングオンラインスクール
- 2025年12月20日
- 読了時間: 6分
■ はじめに｜ボールをもらうのを避けるようになった日
前はもっと前を向いていたのに、
最近はパスが来そうになると一歩下がる。
仕掛けない
無難な横パスだけ
ミスすると表情が一気に曇る
そんな姿を見て
「サッカー ミス 怖い 小学生」と検索する保護者はとても多いです。
でも、ここで大事なのは
「怖がりな性格なのかな？」で終わらせないこと。
ミスを怖がる子には、
必ず“理由”があります。
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■ 小学生にとっての「ミス」は想像以上に重い
大人にとってのミスは、
次で取り返せばいい
反省して次へ
というもの。
でも小学生にとってのミスは、
怒られるかもしれない
迷惑をかけたと思われる
できない子だと思われる
という 評価と感情の塊 です。
特に一度、
強く注意された
ため息をつかれた
試合中に外された
経験があると、
「また同じことが起きたらどうしよう」という恐怖が先に立ちます。
■ ミスを怖がる子ほど、実は“真面目”
意外かもしれませんが、
ミスを極端に恐れる子は、
話をよく聞く
指示を守ろうとする
周りを気にできる
という 責任感が強いタイプ が多いです。
だからこそ、
失敗＝ダメな自分
という式が、心の中で完成してしまう。
これは技術の問題ではなく、
メンタルのブレーキ です。
■ 「ミスしないように」は、実は一番危険な考え方
ミスを避けようとすると、
判断が遅れる
体が固まる
視野が狭くなる
結果として、
本当にミスが増えます。
サッカーは
「ミスが前提のスポーツ」。
うまい選手ほど、
失敗したあとが速い
切り替えが早い
同じプレーをまた選ぶ
という特徴があります。
■ ミスへの恐怖を和らげる“安全な練習”
ここで重要なのが、
評価されない場所での成功体験。
その代表が、リフティングです。
● ボールコントロールの面
自分の感覚だけに集中できる
他人の目や結果がない
小さな上達がはっきり分かる
● メンタルコントロールの面
落としても誰も怒らない
失敗＝次の一回、が自然に身につく
「できなかった→もう一回」が当たり前になる
リフティングは、
ミスを“怖いもの”から“ただの途中経過”に変えてくれる練習です。
■ 家庭でできる、たった一つの大切な声かけ
ミスを怖がる子に一番効くのは、
技術アドバイスではありません。
おすすめなのは、この一言。
「チャレンジしたね」
成功か失敗かではなく、
選んだ行動そのもの を認める。
これを続けると、
子どもは少しずつ「やってもいい」と思えるようになります。
■ ミスを恐れない土台を育てる場所
リフティングオンラインスクール では、
リフティングを通して
ミスしても崩れない感覚
自分で立て直す力
ボールに触れる安心感
を段階的に育てています。
実際に、
「試合で逃げなくなった」
「ミス後の切り替えが早くなった」
「表情が明るくなった」
という変化が多く見られます。
技術以上に、
“心のブレーキが外れる”ことが一番の成長です。
■ まとめ｜ミスが怖いのは、前に進みたい証拠
ミスを怖がるのは、
本気でサッカーと向き合っているから。
必要なのは、
「失敗しない方法」ではなく、
失敗しても戻ってこられる感覚です。
ボールコントロールと一緒に、
メンタルコントロールも育てていく。
その第一歩として、
リフティングはとても相性のいい練習です。
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