【保存版】サッカーの冬はモチベーションが下がる？｜小学生がやる気を保つ考え方と家庭サポート
- リフティングオンラインスクール
- 7 時間前
- 読了時間: 6分
■ はじめに
「冬になると練習に行きたがらない」
「寒いとテンションが下がって集中できない」
「夏より明らかにやる気がない気がする」
サッカーをしている小学生にとって、
冬はモチベーションが下がりやすい季節です。
しかし実は、
冬の過ごし方次第で
「春に伸びる子」と「停滞する子」にはっきり差が出ます。
この記事では、
冬にサッカーのやる気が下がる理由
冬でも前向きに取り組める子の共通点
家庭でできるモチベーション維持のコツ
を、現場目線でわかりやすく解説します。
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■ なぜ冬はサッカーのモチベーションが下がりやすいのか？
① 寒さによるストレス
体が動きにくい
手足が冷たい
痛い・つらい
→ 無意識に「やりたくない」と感じます。
② 成長を感じにくい時期
冬は試合が少なく、
ゴール
目に見える結果
が出にくいため、
「やっている意味」を感じづらくなります。
③ 周囲もテンションが下がりがち
チーム全体の雰囲気が落ちると、
子どものやる気も影響を受けます。
■ 冬でもモチベーションが落ちにくい小学生の共通点
① 目標が「結果」だけではない
点を取る
勝つ
だけでなく、
体力
基礎技術
継続
など、今の季節に合った目標を持っています。
② 短時間でも続ける習慣がある
長時間やらなくても、
5分
10分
でも「毎日やる」ことで、
気持ちが切れにくくなります。
③ 家庭で前向きな声かけがある
モチベーションは、
家庭環境の影響を強く受けます。
■ 冬のサッカーは「考え方」で変わる
① 冬は「準備の季節」
冬は、
基礎
体作り
感覚づくり
を整える時期。
派手さはなくても、
春に一気に伸びる土台になります。
② 今できなくて当たり前
寒さで動きが悪くなるのは普通。
「できない＝ダメ」ではありません。
■ 家庭でできる声かけのコツ（超重要）
● 避けたい声かけ
「冬なんだから仕方ないね」
「やる気ないなら休めば？」
→ モチベーション低下を固定化します。
● おすすめの声かけ
「冬に頑張った子は春に変わるよ」
「短くてもいいからやろう」
「今日はここまでできたね」
ポイントは、
やる気を出させるより、やめさせないこと。
■ 冬におすすめのモチベーションが下がりにくい練習
● 向いている練習
リフティング
ボールタッチ
その場でできる基礎練
● ポイント
時間を決める
内容を固定しすぎない
「できた」で終わる
成功体験を毎回作ることが大切です。
■ 冬のモチベーション低下は「悪いこと」ではない
実は、
冬に一度モチベーションが下がる子ほど、
自分と向き合う
継続の大切さを知る
という経験をします。
大切なのは、
完全にやめてしまわないこと。
■ 冬でも成長が止まらない環境を整える
リフティングオンラインスクールでは、
冬でも続けやすい短時間メニュー
寒さを考慮したリフティング基礎練習
「できた」を積み重ねる設計
で、
小学生のモチベーションを守ります。
冬にコツコツ積み上げた基礎は、
春の試合で必ず差になります。
■ まとめ
サッカーの冬は、
小学生にとってモチベーションが下がりやすい時期です。
しかし、
考え方
声かけ
練習の工夫
を少し変えるだけで、
冬は「成長の準備期間」になります。
大切なのは、
やる気を無理に上げることではなく、
続けられる環境を作ること。
この冬の過ごし方が、
春のプレーを大きく変えてくれます。
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