小学生サッカーで「伸びる子・伸びない子」の違いとは？家庭でできるサポートと、基礎技術の伸ばし方
- リフティングオンラインスクール
- 2 日前
- 読了時間: 7分
■ はじめに
サッカーを習っている小学生の保護者の中には、
「頑張ってるのに中々上達しない…」
「家でどんな練習をすればいいかわからない」
「子どもが自信をなくしてしまっている」
と悩む方が多くいます。
実は、小学生年代で上達が大きく分かれるポイントは、
センスや才能よりも “家庭でのサポート” と “正しい基礎の積み上げ方” です。
この記事では サッカーが好きな子どもが本当に伸びる家庭の特徴 と
無理のない練習習慣のつくり方を解説します。
そして、後半では「基礎技術を効率的に伸ばす方法」として、
リフティングを中心としたスキル習得の重要性についても触れます。
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■ 小学生サッカーで“伸びる子”の共通点
伸びる子に共通しているのは、以下のような習慣や考え方です。
① 練習を“自分でやるもの”と思えている
サッカーが上達する子は、
「やらされている」ではなく「自分でやる」という意識があります。
この“当事者意識”は、親の声かけで育ちます。
② 小さな成功体験を積んでいる
上達の土台は 小さな成功の積み重ね。
昨日より1回多くできた、
10秒長く続いた、
それだけで子どもは自分を認められます。
③ ボールに触る頻度が多い
1日5分でもボールに触るだけで、上達スピードは変わります。
継続の力は、コーチの技術指導に勝つことすらあります。
■ 逆に伸び悩む子の特徴は？
伸びない子に多いパターンは次の3つです。
① 練習が“義務”になっている
「やりなさい」と言われることで、
練習＝怒られるもの
という認識がつくと継続が難しくなります。
② 比較されて自信を失っている
同年代の子と比べられ続けると、
「自分は下手なんだ…」
と感じやすくなり、練習意欲が減ります。
③ 正しい練習ができていない
頑張っているのに上達しない子は、
努力の方向が間違っているケースが多いです。
とくに基礎が抜けていると、
どれだけ練習しても試合で活躍しづらい状態になります。
■ 家でも続く！「うまくなる練習」の3つの条件
小学生が“自分から”練習を続けるためには、
次の3つの条件が揃っている必要があります。
① 短い時間で終わる
最初から長い練習は続きません。
まずは1日5分、1メニューだけからスタートもおすすめです。
② 成長が見える
数字の変化は、モチベーションの源です。
回数が1回増えた
15秒が18秒に伸びた
5回成功 → 6回成功
こうした小さな変化が、継続に繋がります。
③ 成功しやすい内容から始める
難しい技から始めると挫折します。
だからこそ、
簡単で、すぐ成功体験が作れる練習 を選ぶのがポイントです。
■ 上達の鍵は“基礎スキル”。とくにリフティングは最強の土台
サッカーは複雑なスポーツに見えますが、
実は 基礎がしっかりしている子ほど伸びるスポーツ です。
その中でも リフティングは基礎スキルの中心。
リフティングが安定すると：
ファーストタッチが良くなる
ドリブルがスムーズになる
ボールロストが減る
難しいフェイントが覚えやすくなる
試合での自信が増える
と、すべてのプレーに影響します。
「リフティングができない＝サッカーが下手」ではありませんが、
ボール扱いの自信がつくと、プレー全体が前向きに変わる のは確かです。
■ 家庭でできる練習ステップ
練習習慣をつけたい場合は、次の順序が最も成功しやすいです。
【STEP1】「今日はこれだけ」というミニ目標を作る
例：
・右足リフティング5回
・タッピング20回
・足裏コントロール15秒
【STEP2】行動を褒める
「やった」という行動そのものを認めることで、
練習が自己肯定感と結びつきます。
【STEP3】成功体験の作りやすい技から始める
リフティングも、簡単なところから積み重ねると成長が早くなります。
■ 家庭だけでは難しい…という場合の新しい選択肢
サッカーの習い事は、次のような制約があります。
チーム練習で個別指導の時間がない
練習の指示をしても、子どもが上手く理解できない
親が教えたいけど、正しい方法がわからない
このような悩みを持つ家庭が増えたことで、
今は「オンラインで基礎スキルを学ぶ」方法が広がっています。
特にリフティングやボールコントロールは、
オンラインとの相性がとても良い分野です。
■ リフティングオンラインスクールは「家庭で伸ばしたい子」にぴったり
小学生でもできる、超わかりやすいステップ
個別課題の明確化
毎週“できる・できた”が増える
家練が習慣になる
試合でのプレーに自信が出る
「家でどんな練習をすればいいかわからない…」
「伸び悩みをどう乗り越えればいいかわからない…」
その悩みを、中長期で解消できるスクールです。
オンラインなら送迎不要で、家庭の負担も大幅に減ります。
■ まとめ：子どもが伸びる環境は“家庭でつくれる”
小学生のサッカー上達は、才能ではなく
小さな成功の積み重ね
正しい基礎練習
自信を失わせない声かけ
続く環境づくり
この4つで決まります。
それを整えると、子どもは驚くほど前向きに変わります。
そして、
基礎の土台を最速で作れるのがリフティング練習
です。
もし今、
「どこから手をつければいいかわからない」
「練習してるのに伸び悩む…」
と感じているなら、
オンラインで基礎スキルを整えるという選択肢を試してみてください。
家庭でも、子どもは確実に伸びていきます。
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